苹果能减肥还是增肥

@须明4217：吃苹果减肥还是增肥
虞许15071565050…… 减肥加快肠胃蠕动

@须明4217：吃苹果可以减肥吗?
虞许15071565050…… 不会,苹果也有热量,

@须明4217：吃苹果会发胖吗? -
虞许15071565050…… 不会,吃苹果会减肥的,因为苹果里面含有一种果酸可以燃烧脂肪所以有助于减肥

@须明4217：一天吃一个苹果对身体有坏处吗?能减肥吗? -
虞许15071565050…… 一天吃一个苹果啥都不吃外加喝水来减肥效果是很好的,我一个同学亲自这么减肥过,一个夏天下来效果很明显,但是她的胃现在很不好,你知道我的意思了.....但是如果拿苹果当正常餐饮外的水果吃的话,那当然是很好的,苹果营养好嘛

@须明4217：吃苹果会不会长胖 -
虞许15071565050…… 从科学上来说,没有什么是吃了不会长胖的 苹果的热量较少 营养丰富 并且有缩胃功能 对减肥的女孩来说是有好处的 至少比其他的食物要好

@须明4217：多吃苹果会增肥吗
虞许15071565050…… 适量的吃苹果不会,反面会减肥,但苹果也含有糖份.

@须明4217：苹果是否可减肥 -
虞许15071565050…… 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,能有效地降低胆固醇.但是不能把苹果当主食来吃,因为苹果含糖量也是很高的.健康科学的减肥要从饮食,运动,激活瘦素三方面配合,才能达到好的效果. 饮食一定要均衡,不能只吃某一种...

@须明4217：苹果减肥 - 吃苹果真的可以减肥吗?有人说吃苹果时增肥的
虞许15071565050…… 这种东西,比吃肉的好

@须明4217：苹果真的能减肥吗?
虞许15071565050…… 可以的,因为苹果里面含有一定的纤维素,它可以帮助大肠蠕动所以可以帮助减肥,不过不要在饭后马上就吃,也不要在晚上吃而且不能多吃哦.但是如果你有吃夜宵的习惯那就没用了