血糖高忌口水果一览表
@融购5131：血糖高不能吃那些水果?
雷咬18422624367…… 血糖高的人是不能吃甜食的,不管是水果还是其它的食物,含糖的都要禁忌.比如说红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用.含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用.
@融购5131：糖尿病人哪些水果不能吃? -
雷咬18422624367…… 水果中含糖量多寡不一,所以不可等同看待.每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、凤梨、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11~20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,要小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄乾、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用.
雷咬18422624367…… 血糖高的人是不能吃甜食的,不管是水果还是其它的食物,含糖的都要禁忌.比如说红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用.含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用.
@融购5131：糖尿病人哪些水果不能吃? -
雷咬18422624367…… 水果中含糖量多寡不一,所以不可等同看待.每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、凤梨、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11~20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,要小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄乾、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用.
