铁和钙片一起吃会怎样
@姬米5192：铁可以和钙一起吃吗? -
弓柔19365502356…… 铁和钙是可以一起吃的,平时我们的食物中也会含有铁和钙,一起补充的话效果也会更加全面点,平时可以多吃含铁含钙比较丰富的食物,比如说含钙丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、、海鱼;以及含铁多的猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼等等,都是平时我们比较熟悉的食材,或者是想方便的点直接吃些汤臣倍健钙铁锌咀嚼片来补充铁和钙也不错
@姬米5192：铁片能和钙片一起吃吗?
弓柔19365502356…… 要隔开一两小时后再吃我医生同时给我开了补铁,补锌,补钙的,她就说铁和钙要分开吃~~
@姬米5192：钙片和铁片可以同时吃吗 -
弓柔19365502356…… 可以的. 这两个元素一起吃不会影响 补钙的同时建议一起补充维生素D 补充维生素D有助于钙片的吸收 补钙和补铁期间少吃含有草酸的食物 以免影响消化吸收.
@姬米5192：铁和钙能同时一起吃吗 -
弓柔19365502356…… 你是说钙片之类的补品吧,铁和钙可以的,其实你不需要买什么补品,多吃点海鲜可以补钙的比如虾子啊,补铁主要是吃肝脏,鸡血鸭血牛血之类的
@姬米5192：钙和铁能不能一起吃? -
弓柔19365502356…… 可以一起吃的,本来就有许多这方面的复方制剂,比如:黄金搭档、多维元素片(21金维他、善存、金施尔康、惠氏)等等,都是多种维生素和钙、铁、锌、硒的复方制剂.
@姬米5192：铁片和钙片可以同服吗 -
弓柔19365502356…… 可以的,两者可以互相促进吸收
@姬米5192：铁和钙能同时一起吃吗 -
弓柔19365502356…… 你是说钙片之类的补品吧,铁和钙可以的,其实你不需要买什么补品,多吃点海鲜可以补钙的比如虾子啊,补铁主要是吃肝脏,鸡血鸭血牛血之类的
弓柔19365502356…… 铁和钙是可以一起吃的,平时我们的食物中也会含有铁和钙,一起补充的话效果也会更加全面点,平时可以多吃含铁含钙比较丰富的食物,比如说含钙丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、、海鱼;以及含铁多的猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼等等,都是平时我们比较熟悉的食材,或者是想方便的点直接吃些汤臣倍健钙铁锌咀嚼片来补充铁和钙也不错
@姬米5192：铁片能和钙片一起吃吗?
弓柔19365502356…… 要隔开一两小时后再吃我医生同时给我开了补铁,补锌,补钙的,她就说铁和钙要分开吃~~
@姬米5192：钙片和铁片可以同时吃吗 -
弓柔19365502356…… 可以的. 这两个元素一起吃不会影响 补钙的同时建议一起补充维生素D 补充维生素D有助于钙片的吸收 补钙和补铁期间少吃含有草酸的食物 以免影响消化吸收.
@姬米5192：铁和钙能同时一起吃吗 -
弓柔19365502356…… 你是说钙片之类的补品吧,铁和钙可以的,其实你不需要买什么补品,多吃点海鲜可以补钙的比如虾子啊,补铁主要是吃肝脏,鸡血鸭血牛血之类的
@姬米5192：钙和铁能不能一起吃? -
弓柔19365502356…… 可以一起吃的,本来就有许多这方面的复方制剂,比如:黄金搭档、多维元素片(21金维他、善存、金施尔康、惠氏)等等,都是多种维生素和钙、铁、锌、硒的复方制剂.
@姬米5192：铁片和钙片可以同服吗 -
弓柔19365502356…… 可以的,两者可以互相促进吸收
@姬米5192：铁和钙能同时一起吃吗 -
弓柔19365502356…… 你是说钙片之类的补品吧,铁和钙可以的,其实你不需要买什么补品,多吃点海鲜可以补钙的比如虾子啊,补铁主要是吃肝脏,鸡血鸭血牛血之类的
