长跑天赋好的人的特征
@宁逸4052：爱跑步尤其是长跑的人都是什么个性? -
籍苗19710121361…… 我是一名长跑爱好者,我们学校曾有人总结我们这些喜欢长跑人的特点: 优秀的一面是性格坚韧,有毅力,遇事不达目的不放弃.不足的一面是.性格倔强,有点自以为是,有时爱钻牛角尖,很难听进别人的劝告.
@宁逸4052：运动爱好是:长跑,游泳的男生是怎样的一种性格? -
籍苗19710121361…… 本人就是..从小练游泳,然后参加过马拉松...个人认为比较内向,然后具有其他运动细胞的特征,坚强健壮什么的.....还比较温柔吧~~~哈哈
@宁逸4052：长跑体力有天生就惊人的吗? -
籍苗19710121361…… 运动训练学上就讲到,体力好先天遗传因素占一定的比例.通过后天科学、系统、刻苦的训练,才能有可能成为世界冠军.你说的这中现象真正常,可能A节奏掌握的比较好、心态好.还有一点就是:跑了3000米就说体力惊人是不科学的哦.所以,不是惊人的体现,而是天生体力比一般人要好点.
@宁逸4052：为什么有些人适合短跑?有些人适合长跑? -
籍苗19710121361…… 这是因为人体的肌纤维类型不同.一般短跑运动员的白肌纤维占大比例,,而长跑运动员的红肌纤维占大比例.不过这也是要看天赋的!短跑运动员天生具备更好的肌肉韧性,长跑运动员天生具备良好的呼吸循环系统..
@宁逸4052：什么样的人跑100快,短跑运动员都有什么特征 -
籍苗19710121361…… 我以前就是短跑运动员,一般来说短跑快的人有以下三个特征:大小腿肌肉平常,那种肌肉粗壮的反而没有爆发力,爆发力都是储存在肌肉里面的,如果肌肉练到一定程度也就是比普通人更粗壮点的,但是一旦发力就会变大.第二个就是上身体型很好.因为跑步的时候上半身也是需要发力的,整个身体都要协调,这就是为什么专业的运动员都有一个好的身体,因为会减少很多影响.第三个就是腿型,有些人大小腿不在一条线上,简单理解就是变形,这样的腿也不好.我教练第一次见我就这样说我
@宁逸4052：什么样的人适合长跑?要想长跑好要哪些条件啊?我肺活量挺大的,就是长跑不行,为什么呢?
籍苗19710121361…… 第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的. 我的习惯是一步一吸两步一呼, 至于频率, 你可以在每天晚自习结束以后跑步回家寻找最适合自己的频率和步伐大小. 第二, 调整你的跑步姿势. ...
@宁逸4052：什么样的人才适合练长跑 -
籍苗19710121361…… 没有什么人适合长跑 长跑看的是自己的毅力毅力永远比自身条件重要
@宁逸4052：黑人为什么跑步这么快 -
籍苗19710121361…… 黑人跑步快,是因为黑人原始住宿在非洲,都具有跑步的天赋,在他们心中,跑步成为了一条快速发家致富的道路. 1、肯尼亚和埃塞俄比亚地处高原,平均海拔2500米,大概是庐山黄山的两倍高,这里的人们心肺功能天生比较强,据说中国男...
@宁逸4052：第一次和朋友跑15公里,以前没什么长跑基础,就打打球.我跑到一个钟头就跑完了,我朋友说我有天赋. -
籍苗19710121361…… 能够跑长跑需要的是毅力,体力和控制力,一般体能不差的人都能完成长跑,差的距离只是从意志力方面观察,因此天赋不算,算你比较刻苦,舍得用心对待
籍苗19710121361…… 我是一名长跑爱好者,我们学校曾有人总结我们这些喜欢长跑人的特点: 优秀的一面是性格坚韧,有毅力,遇事不达目的不放弃.不足的一面是.性格倔强,有点自以为是,有时爱钻牛角尖,很难听进别人的劝告.
@宁逸4052：运动爱好是:长跑,游泳的男生是怎样的一种性格? -
籍苗19710121361…… 本人就是..从小练游泳,然后参加过马拉松...个人认为比较内向,然后具有其他运动细胞的特征,坚强健壮什么的.....还比较温柔吧~~~哈哈
@宁逸4052：长跑体力有天生就惊人的吗? -
籍苗19710121361…… 运动训练学上就讲到,体力好先天遗传因素占一定的比例.通过后天科学、系统、刻苦的训练,才能有可能成为世界冠军.你说的这中现象真正常,可能A节奏掌握的比较好、心态好.还有一点就是:跑了3000米就说体力惊人是不科学的哦.所以,不是惊人的体现,而是天生体力比一般人要好点.
@宁逸4052：为什么有些人适合短跑?有些人适合长跑? -
籍苗19710121361…… 这是因为人体的肌纤维类型不同.一般短跑运动员的白肌纤维占大比例,,而长跑运动员的红肌纤维占大比例.不过这也是要看天赋的!短跑运动员天生具备更好的肌肉韧性,长跑运动员天生具备良好的呼吸循环系统..
@宁逸4052：什么样的人跑100快,短跑运动员都有什么特征 -
籍苗19710121361…… 我以前就是短跑运动员,一般来说短跑快的人有以下三个特征:大小腿肌肉平常,那种肌肉粗壮的反而没有爆发力,爆发力都是储存在肌肉里面的,如果肌肉练到一定程度也就是比普通人更粗壮点的,但是一旦发力就会变大.第二个就是上身体型很好.因为跑步的时候上半身也是需要发力的,整个身体都要协调,这就是为什么专业的运动员都有一个好的身体,因为会减少很多影响.第三个就是腿型,有些人大小腿不在一条线上,简单理解就是变形,这样的腿也不好.我教练第一次见我就这样说我
@宁逸4052：什么样的人适合长跑?要想长跑好要哪些条件啊?我肺活量挺大的,就是长跑不行,为什么呢?
籍苗19710121361…… 第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的. 我的习惯是一步一吸两步一呼, 至于频率, 你可以在每天晚自习结束以后跑步回家寻找最适合自己的频率和步伐大小. 第二, 调整你的跑步姿势. ...
@宁逸4052：什么样的人才适合练长跑 -
籍苗19710121361…… 没有什么人适合长跑 长跑看的是自己的毅力毅力永远比自身条件重要
@宁逸4052：黑人为什么跑步这么快 -
籍苗19710121361…… 黑人跑步快,是因为黑人原始住宿在非洲,都具有跑步的天赋,在他们心中,跑步成为了一条快速发家致富的道路. 1、肯尼亚和埃塞俄比亚地处高原,平均海拔2500米,大概是庐山黄山的两倍高,这里的人们心肺功能天生比较强,据说中国男...
@宁逸4052：第一次和朋友跑15公里,以前没什么长跑基础,就打打球.我跑到一个钟头就跑完了,我朋友说我有天赋. -
籍苗19710121361…… 能够跑长跑需要的是毅力,体力和控制力,一般体能不差的人都能完成长跑,差的距离只是从意志力方面观察,因此天赋不算,算你比较刻苦,舍得用心对待
