香蕉可以减肥吗
@柴弘4820：香蕉真的可以减肥吗? -
邰杜18357318949…… 朋友,这些水果类的减肥效果都不是很明显 有些水果是很减肥效果 但没什么用 还是晚上少吃饭比较好 之后按摩减肥都可以 楼主在家也可以达到减肥的效果 用拳头均匀敲打自己的肥胖部位 坚持一个小时以上 之后少吃油腻和油炸类型的食物 自然就瘦了 但是必须得持之以恒 好了 以上是我个人意见,希望能帮到楼主 祝你开心
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因.为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的.而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」...
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因.为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的.而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」...
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因.为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的.而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」...
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 楼上的是广告!!一条大的香蕉300公克可达250大卡,相当於一碗饭的热量 (可以看出是不能减肥的)香蕉性质寒凉,具有润肠通便之力.吃过多香蕉会影响胃肠道的功能,因为香蕉中的糖分在胃中发酵,会引起腹胀便溏.空腹时不宜多吃香蕉,因为香蕉中镁离子较多,吃得过多容易造成体液中钙、镁比值的改变,使血镁浓度增加,对心血管系统产生抑制作用,引起麻木、肌肉麻醉、出现嗜睡乏力等症状.香蕉中含钾较多,多吃香蕉引起血钾增高,对急性和慢性肾炎病人不利.肾功能不良者,不宜多吃祝你减肥成功!!! 谢谢!
@柴弘4820：香蕉能减肥吗? -
邰杜18357318949…… 看罗,你光吃香蕉,是减肥了,也把身体弄坏了,不建议,
邰杜18357318949…… 朋友,这些水果类的减肥效果都不是很明显 有些水果是很减肥效果 但没什么用 还是晚上少吃饭比较好 之后按摩减肥都可以 楼主在家也可以达到减肥的效果 用拳头均匀敲打自己的肥胖部位 坚持一个小时以上 之后少吃油腻和油炸类型的食物 自然就瘦了 但是必须得持之以恒 好了 以上是我个人意见,希望能帮到楼主 祝你开心
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因.为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的.而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」...
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因.为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的.而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」...
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因.为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的.而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」...
@柴弘4820：香蕉可以减肥吗 -
邰杜18357318949…… 楼上的是广告!!一条大的香蕉300公克可达250大卡,相当於一碗饭的热量 (可以看出是不能减肥的)香蕉性质寒凉,具有润肠通便之力.吃过多香蕉会影响胃肠道的功能,因为香蕉中的糖分在胃中发酵,会引起腹胀便溏.空腹时不宜多吃香蕉,因为香蕉中镁离子较多,吃得过多容易造成体液中钙、镁比值的改变,使血镁浓度增加,对心血管系统产生抑制作用,引起麻木、肌肉麻醉、出现嗜睡乏力等症状.香蕉中含钾较多,多吃香蕉引起血钾增高,对急性和慢性肾炎病人不利.肾功能不良者,不宜多吃祝你减肥成功!!! 谢谢!
@柴弘4820：香蕉能减肥吗? -
邰杜18357318949…… 看罗,你光吃香蕉,是减肥了,也把身体弄坏了,不建议,
