高一体育生训练总结
@祖奇812：我是高中体育生,临近高考的一次体育测试没考好,老师要我写一份总结,怎么写啊!来篇范文吧 -
文爽13890334733…… 亲爱的老师,这次体育测试我没有考好,辜负了老师对我的期望,自zhidao己也对这次测试的成绩不满意,心回里很难受,经过我的深刻总结,主要原因是平时训练不刻苦,没有好好掌握运动要领,以后一定要刻苦努力答训练,争取把每项成绩都考到优秀.自己在修改添加点吧.
@祖奇812：体育训练总结(高一假期训练) -
文爽13890334733…… 我高中三年体育训练,由于一些问题,导致经常伤病,所以,一定要科学的进行,速度,力量,耐力,技巧,投掷等要互相穿插,用脑袋多想,方法很重要,厚积薄发,一鸣惊人,加油.
@祖奇812：高考体育生训练感受 -
文爽13890334733…… 最重要的是心理,在身体上的问题都不是问题啊,因为你既然是体育生身体是不成问题的,即使是很苦也能挺过来,而且有一群同甘共苦的队友啊,但心理会有很多的问题,如担心自己会不会上线,担心会不会影响自己的成绩,作为体育生自己担心的不仅是体育成绩还有文化课的成绩.还有老师对你的期望,冷漠,等等等.其实如果你的心理能挺过来你一般就不会有什么的问题的了
@祖奇812：高中体育生月考反思500字 -
文爽13890334733…… 时间过得真快,转眼间升中的第一次考试就在匆匆地2个上午中度过了,虽然成绩单还未出来,但在这次考试中令我看到自己某些地方的不足. 语文:在基础知识方面掌握得比较透彻.比如,对错别字的判断,对成语造句的理解与对古诗词的默...
@祖奇812：高一第一个学期,我去报了体育生.当时信心可满了,一身热血的就去训练了,到现在训了两个学期,总感觉哪 -
文爽13890334733…… 继续下去吧!坚持就是胜利,练练体育对自己也有好处,想想自己的训练方法是不是和别人有所不同
@祖奇812：我是高一的体育生,速度和力量怎样可以提高? -
文爽13890334733…… 现在你有一个优势 就是还有时间 , 首先你缺少的是绝对力量,上肢和腰腹的力量可以练习俯卧撑和仰卧起坐每次做两到三组 每组必须做到力竭,下肢力量主要是以负重深蹲和负重提踵 每次做完以后要有一个20-30米的加速跑 不然效果会差很多 步伐大不是坏事 步频的问题你可以去参照下面这个视频去练习—比较好http://v.ku6.com/show/2mPQTsoX2V-O0IvL.html 800米的练习只有下苦功夫了 不管你练习的时候是跑多长的距离 最后的60米永远是你尽全力的时候而且不能再终点前放松 只要做到这一点成绩会上的很快的 (不过要是只跑60米就没用了 最好是200米的整数倍别超过2000米为好)另外变速跑是一个不错的选择
@祖奇812：高一上学期期末总结 -
文爽13890334733…… 我的期末总结如下: 我的主要收获是: 在学习上:我深知学习的重要性.面对知识就是力量,科学技术是第一生产力的科学论断,我认为离开了知识人将是一个一无是处的废人.中学时代是学习现代科学知识的黄金时刻,我应该抓住这个有利...
@祖奇812：广东高中体育生,求训练经验 -
文爽13890334733…… 如果是高三才开始训练、那你就要狠狠的操了、最起码体能要跟得上 在校的体育队和“体育老师”可以教你、我们校高一上学期第十周 就开始训练体能、高二选 足球 什么的分类、高三都是专业的应试了、 估计,你很难、
文爽13890334733…… 亲爱的老师,这次体育测试我没有考好,辜负了老师对我的期望,自zhidao己也对这次测试的成绩不满意,心回里很难受,经过我的深刻总结,主要原因是平时训练不刻苦,没有好好掌握运动要领,以后一定要刻苦努力答训练,争取把每项成绩都考到优秀.自己在修改添加点吧.
@祖奇812：体育训练总结(高一假期训练) -
文爽13890334733…… 我高中三年体育训练,由于一些问题,导致经常伤病,所以,一定要科学的进行,速度,力量,耐力,技巧,投掷等要互相穿插,用脑袋多想,方法很重要,厚积薄发,一鸣惊人,加油.
@祖奇812：高考体育生训练感受 -
文爽13890334733…… 最重要的是心理,在身体上的问题都不是问题啊,因为你既然是体育生身体是不成问题的,即使是很苦也能挺过来,而且有一群同甘共苦的队友啊,但心理会有很多的问题,如担心自己会不会上线,担心会不会影响自己的成绩,作为体育生自己担心的不仅是体育成绩还有文化课的成绩.还有老师对你的期望,冷漠,等等等.其实如果你的心理能挺过来你一般就不会有什么的问题的了
@祖奇812：高中体育生月考反思500字 -
文爽13890334733…… 时间过得真快,转眼间升中的第一次考试就在匆匆地2个上午中度过了,虽然成绩单还未出来,但在这次考试中令我看到自己某些地方的不足. 语文:在基础知识方面掌握得比较透彻.比如,对错别字的判断,对成语造句的理解与对古诗词的默...
@祖奇812：高一第一个学期,我去报了体育生.当时信心可满了,一身热血的就去训练了,到现在训了两个学期,总感觉哪 -
文爽13890334733…… 继续下去吧!坚持就是胜利,练练体育对自己也有好处,想想自己的训练方法是不是和别人有所不同
@祖奇812：我是高一的体育生,速度和力量怎样可以提高? -
文爽13890334733…… 现在你有一个优势 就是还有时间 , 首先你缺少的是绝对力量,上肢和腰腹的力量可以练习俯卧撑和仰卧起坐每次做两到三组 每组必须做到力竭,下肢力量主要是以负重深蹲和负重提踵 每次做完以后要有一个20-30米的加速跑 不然效果会差很多 步伐大不是坏事 步频的问题你可以去参照下面这个视频去练习—比较好http://v.ku6.com/show/2mPQTsoX2V-O0IvL.html 800米的练习只有下苦功夫了 不管你练习的时候是跑多长的距离 最后的60米永远是你尽全力的时候而且不能再终点前放松 只要做到这一点成绩会上的很快的 (不过要是只跑60米就没用了 最好是200米的整数倍别超过2000米为好)另外变速跑是一个不错的选择
@祖奇812：高一上学期期末总结 -
文爽13890334733…… 我的期末总结如下: 我的主要收获是: 在学习上:我深知学习的重要性.面对知识就是力量,科学技术是第一生产力的科学论断,我认为离开了知识人将是一个一无是处的废人.中学时代是学习现代科学知识的黄金时刻,我应该抓住这个有利...
@祖奇812：广东高中体育生,求训练经验 -
文爽13890334733…… 如果是高三才开始训练、那你就要狠狠的操了、最起码体能要跟得上 在校的体育队和“体育老师”可以教你、我们校高一上学期第十周 就开始训练体能、高二选 足球 什么的分类、高三都是专业的应试了、 估计,你很难、
