2个馒头多少卡路里
@范供6744：两个馒头的热量是多少 -
里玲17792892479…… 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大、圆)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大、圆)馒头(60.0克) 133大卡 1个(大、方)馒头(100.0克) 221大卡 1个馒头(51.0克) 113大卡 标准(100克) 221大卡
@范供6744：一天吃两个馒头会胖么?热量是多少阿 -
里玲17792892479…… 两个馒头500kcal热量,比较大的那种,中等大小就400kcal,每个人一天大概需要2000kcal热量,会不会发胖,还要看你之后吃了什么,如果你一天就吃了两个馒头,那么你不会发胖,但是会严重的营养不良~
@范供6744：两个馒头的热量有一碗饭的热量多吗 -
里玲17792892479…… 馒头一百克的热量是 221 大卡,一个正常的馒头大约120克(如果是小馒头的话就只有20克左右了),米饭的话100克116大卡,一瓷碗的米饭大约150克.根据你吃的算算吧!
@范供6744：馒头热量多少大卡
里玲17792892479…… 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.
@范供6744：馒头吃了会发胖吗?求答案求为什么! -
里玲17792892479…… 馒头含有比较多的淀粉,许多人认为吃馒头变胖是必然的,但事实并非这样的,同等重量的馒头热量只有米饭的一半多一些,而且脂肪和糖的含量也比米饭少,所有,馒头代替米饭作为主食是很合适的,不会让人吃胖.此外,馒头比米饭含有更...
@范供6744：三个馒头的热量是多少? -
里玲17792892479…… 一个100g的馒头是246卡,你看你的馒头大约是几克来计算吧 另外,只吃馒头营养太不均衡了吧 1、馒头热量 每百克馒头的热量是233大卡,可见馒头的热量比之一般的食物略微有些偏高,但是一般情况下,一个20克的小馒头的热量只有45大卡...
@范供6744：早上吃两个馒头热量高吗 -
里玲17792892479…… 早上吃东西 随便点,油的不吃就行了, 蔬菜每天必须.馒头是面粉做的, 面粉会 吃的发胖的.
@范供6744：两个馒头,一碗玉米粥,一碗白粥,一个梨的热量 -
里玲17792892479…… 馒头热量221 大卡(每100克),估计两个得280大卡吧, 一碗玉米粥38 大卡(每100克)一碗白粥,46 大卡(每100克)一个梨的热量44 大卡(每100克),总计得408大卡,其实粥的热量很低.青菜热量也不高,多摄取些蔬菜比较好.
@范供6744：这样一天热量摄入高吗,能减肥吗! -
里玲17792892479…… 1个(小)馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 一般2个馒头大致在200克左右 _______________________________ 2个馒头 442大卡 一小碗饭 116大卡 海带 23大卡 冬瓜(应该是比较清淡的炒吧) 46大卡/100克 蔬菜热量...
@范供6744：馒头吃了会发胖吗?请先说答案,再说因为馒头是什么 -
里玲17792892479…… 会啊.如果实在很喜欢吃馒头的话,就放到早晨或是中午吃.晚上尽量别吃太多馒头.晚上吃的胃吸收不那么多就会转化成糖储存在身体里了. 晚上可以吃一点杂粮的主食或是什么主食都别吃,只喝汤或是吃点青菜. 米饭倒是没有什么增肥作用,但是那也只限于不过量的吃. 其实说白了,少量的馒头也是没什么作用能让你变胖的.吃的不如消化的多就好了
里玲17792892479…… 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大、圆)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大、圆)馒头(60.0克) 133大卡 1个(大、方)馒头(100.0克) 221大卡 1个馒头(51.0克) 113大卡 标准(100克) 221大卡
@范供6744：一天吃两个馒头会胖么?热量是多少阿 -
里玲17792892479…… 两个馒头500kcal热量,比较大的那种,中等大小就400kcal,每个人一天大概需要2000kcal热量,会不会发胖,还要看你之后吃了什么,如果你一天就吃了两个馒头,那么你不会发胖,但是会严重的营养不良~
@范供6744：两个馒头的热量有一碗饭的热量多吗 -
里玲17792892479…… 馒头一百克的热量是 221 大卡,一个正常的馒头大约120克(如果是小馒头的话就只有20克左右了),米饭的话100克116大卡,一瓷碗的米饭大约150克.根据你吃的算算吧!
@范供6744：馒头热量多少大卡
里玲17792892479…… 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.
@范供6744：馒头吃了会发胖吗?求答案求为什么! -
里玲17792892479…… 馒头含有比较多的淀粉,许多人认为吃馒头变胖是必然的,但事实并非这样的,同等重量的馒头热量只有米饭的一半多一些,而且脂肪和糖的含量也比米饭少,所有,馒头代替米饭作为主食是很合适的,不会让人吃胖.此外,馒头比米饭含有更...
@范供6744：三个馒头的热量是多少? -
里玲17792892479…… 一个100g的馒头是246卡,你看你的馒头大约是几克来计算吧 另外,只吃馒头营养太不均衡了吧 1、馒头热量 每百克馒头的热量是233大卡,可见馒头的热量比之一般的食物略微有些偏高,但是一般情况下,一个20克的小馒头的热量只有45大卡...
@范供6744：早上吃两个馒头热量高吗 -
里玲17792892479…… 早上吃东西 随便点,油的不吃就行了, 蔬菜每天必须.馒头是面粉做的, 面粉会 吃的发胖的.
@范供6744：两个馒头,一碗玉米粥,一碗白粥,一个梨的热量 -
里玲17792892479…… 馒头热量221 大卡(每100克),估计两个得280大卡吧, 一碗玉米粥38 大卡(每100克)一碗白粥,46 大卡(每100克)一个梨的热量44 大卡(每100克),总计得408大卡,其实粥的热量很低.青菜热量也不高,多摄取些蔬菜比较好.
@范供6744：这样一天热量摄入高吗,能减肥吗! -
里玲17792892479…… 1个(小)馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 一般2个馒头大致在200克左右 _______________________________ 2个馒头 442大卡 一小碗饭 116大卡 海带 23大卡 冬瓜(应该是比较清淡的炒吧) 46大卡/100克 蔬菜热量...
@范供6744：馒头吃了会发胖吗?请先说答案,再说因为馒头是什么 -
里玲17792892479…… 会啊.如果实在很喜欢吃馒头的话,就放到早晨或是中午吃.晚上尽量别吃太多馒头.晚上吃的胃吸收不那么多就会转化成糖储存在身体里了. 晚上可以吃一点杂粮的主食或是什么主食都别吃,只喝汤或是吃点青菜. 米饭倒是没有什么增肥作用,但是那也只限于不过量的吃. 其实说白了,少量的馒头也是没什么作用能让你变胖的.吃的不如消化的多就好了
