226千卡等于多少食物
@黎卢3707：一卡路里等于吃多少食物 -
糜若18752291936…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@黎卢3707：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
糜若18752291936…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@黎卢3707：2000卡路里相当于多少食物
糜若18752291936…… 2000卡路里相当于7个百吉饼、60根胡萝卜、285克杏仁、380克糖果、66个甜甜圈、26只鸡蛋、42块鸡块、28片面包、13.8瓶啤酒等.为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡,女性需要摄入1800大卡热量.对能量摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够漫漫适应,同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况,通常会造成头晕、乏力的状况,而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率.
@黎卢3707：180卡路里相当于多少食物
糜若18752291936…… 180卡路里相当于:1、84克汤包(汤包100克238卡).2、83.3克三鲜豆皮(三鲜豆皮100克240卡).3、133.3克白饭(白饭140g210卡).4、42.6克方便面(方便面100g470卡).5.88.5克咸鸭蛋(咸鸭蛋88克190卡)等等.卡路里,是一个能量单位.我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质.简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度.1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位).
@黎卢3707：2230大卡等于吃多少食物
糜若18752291936…… 一卡路里就是一大卡=1千卡,没多少,每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了,每克脂肪是9大卡. 主食 白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 ...
@黎卢3707：食品的卡路里怎么换算啊 -
糜若18752291936…… 卡路里是热量的单位,现在国标的热量单位是焦耳,1卡等于4.18焦耳.那么1卡是什么概念呢?就是在标准大气压下,把1克的水加热使其温度升高1度的热量.那么在日常生活当中,我们把1公斤摄氏20度的水加热到100度,需要80千卡的热量.通常情况下,酸奶是经过发酵处理的,其热量没有鲜奶高的.如果你要减肥那就应该以喝酸奶为宜了.
@黎卢3707：229千卡等于多少食物
糜若18752291936…… 1克脂肪可以产生9千卡的热量,229千卡大约是25克脂肪完全分解产生的热量.举几个例子:鲜奶250ml是155千卡,脱脂奶 250ml是88千卡,100克苹果50千卡,100克香蕉120千卡,排骨饭面1碗是480千卡,馄饨面1碗是560千卡,肉丝面1碗是440千卡.
@黎卢3707：280大卡换算米饭大概是多少? -
糜若18752291936…… 其实大卡千卡卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳千卡=卡=大卡1千卡=1000卡千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦(kj)比如,...
@黎卢3707：360千卡等于多少食物
糜若18752291936…… 360千卡相当于310克米饭.一般情况下,每一百克米饭中所含的热量约为116千卡,因此每克米饭的热量为1.16千卡,所以600千卡相当于310克米饭.人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的.食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物.它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动.热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来.
糜若18752291936…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@黎卢3707：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
糜若18752291936…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@黎卢3707：2000卡路里相当于多少食物
糜若18752291936…… 2000卡路里相当于7个百吉饼、60根胡萝卜、285克杏仁、380克糖果、66个甜甜圈、26只鸡蛋、42块鸡块、28片面包、13.8瓶啤酒等.为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡,女性需要摄入1800大卡热量.对能量摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够漫漫适应,同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况,通常会造成头晕、乏力的状况,而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率.
@黎卢3707：180卡路里相当于多少食物
糜若18752291936…… 180卡路里相当于:1、84克汤包(汤包100克238卡).2、83.3克三鲜豆皮(三鲜豆皮100克240卡).3、133.3克白饭(白饭140g210卡).4、42.6克方便面(方便面100g470卡).5.88.5克咸鸭蛋(咸鸭蛋88克190卡)等等.卡路里,是一个能量单位.我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质.简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度.1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位).
@黎卢3707：2230大卡等于吃多少食物
糜若18752291936…… 一卡路里就是一大卡=1千卡,没多少,每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了,每克脂肪是9大卡. 主食 白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 ...
@黎卢3707：食品的卡路里怎么换算啊 -
糜若18752291936…… 卡路里是热量的单位,现在国标的热量单位是焦耳,1卡等于4.18焦耳.那么1卡是什么概念呢?就是在标准大气压下,把1克的水加热使其温度升高1度的热量.那么在日常生活当中,我们把1公斤摄氏20度的水加热到100度,需要80千卡的热量.通常情况下,酸奶是经过发酵处理的,其热量没有鲜奶高的.如果你要减肥那就应该以喝酸奶为宜了.
@黎卢3707：229千卡等于多少食物
糜若18752291936…… 1克脂肪可以产生9千卡的热量,229千卡大约是25克脂肪完全分解产生的热量.举几个例子:鲜奶250ml是155千卡,脱脂奶 250ml是88千卡,100克苹果50千卡,100克香蕉120千卡,排骨饭面1碗是480千卡,馄饨面1碗是560千卡,肉丝面1碗是440千卡.
@黎卢3707：280大卡换算米饭大概是多少? -
糜若18752291936…… 其实大卡千卡卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳千卡=卡=大卡1千卡=1000卡千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦(kj)比如,...
@黎卢3707：360千卡等于多少食物
糜若18752291936…… 360千卡相当于310克米饭.一般情况下,每一百克米饭中所含的热量约为116千卡,因此每克米饭的热量为1.16千卡,所以600千卡相当于310克米饭.人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的.食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物.它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动.热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来.
