400卡路里食物对照表
@郦天6465：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
籍舒13912807035…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@郦天6465：常吃的食物卡路里表 -
籍舒13912807035…… 我有,还比较全面! 糯米350 小麦粉352 南瓜29 冬瓜10 黄瓜13 西瓜21 黄豆芽92 红薯127 土豆78 干红枣309 桂圆282 花生米546 肥猪肉829 瘦肉330 肥瘦羊肉270 肥瘦牛肉367 黄豆411 橘子53 荔枝64 鸡104 鹅144 鸭134 带鱼139 青鱼125鲤鱼115 这都是热量比较高的食物,希望你能用的上!
@郦天6465：哪些食物卡路里干高,哪些食物卡路里低呢? -
籍舒13912807035…… 水果热量表 样式 单位 卡路里 柿子 200克 120卡 葡萄 250克 120卡 杨桃 300克 100卡 西瓜 400克 80卡 苹果 120克 60卡 龙眼 100克 60卡 奇异果 100克 60卡 大番茄 100克 29卡 香瓜 100克 29卡 香蕉 1根 105卡 葡萄柚 1个 80卡 苹果 1个 75卡 金...
@郦天6465：下面食物热量各多少? -
籍舒13912807035…… 100克冰糖 热量 : 400 大卡抄(100克) 100克杏仁 热量 :562 大卡(每100克) 100克瘦猪肉zd 热量 : 143 大卡(100克) 100克方便面 热量 : 472 大卡(100克) 采纳哦
@郦天6465：所有食物的热量对照? -
籍舒13912807035…… 算卡路里的消耗量有个公式:体重(公斤)*24小时 例如:一个50公斤重的人每天约消耗50*24=1200卡路里 当然,这个公式计算的只是基础代谢的卡路里数量,也就是说这个数据只能代表一般强度的消耗量. 另外,男女在卡路里消耗上也有一...
@郦天6465：食品卡路里表 -
籍舒13912807035…… 酸奶热量差不多 不在乎那么点 一般热量如下: 酸奶 100g 72卡 酸奶(中脂) 100g 64卡 酸奶(高蛋白) 100g 62卡 酸奶(脱脂) 100g 57卡 酸奶(桔味脱脂)100g 48卡 果料酸奶 100g 67卡 脱脂奶 250ml 93卡 全脂牛奶 1杯 244g 150卡 甜豆...
@郦天6465：求各种食物卡路里表 -
籍舒13912807035…… 食品名称: 热量(大卡)/可食部分(克) 油炸土豆片 612/100 黑芝麻 531/100 芝麻(白) 517/100 油面筋 490/100 方便面 472/100 油饼 399/100 油条 386/100 莜麦面 385/100 燕麦片 367/100 小米 358/100 薏米 357/100 籼米(标一) 351/100 ...
@郦天6465：热量的作用 高热量食物有哪些 -
籍舒13912807035…… 高热量高卡路里的食物大约有十种: ①动物脂肪.包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄. ②植物油.包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油.③氢化花生油.④人造食油.⑤细粮.这就是小麦、大米和糯米.⑥糖类.这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力. ⑦蜂蜜. ⑧淀粉.⑨饴糖.这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类,也叫糖稀,广泛用于加工食品. ⑩麦芽糖. 指导意见: 为了自身的健康建议少食高热量食品
@郦天6465：谁有各种食物的卡路里 对照表啊?? -
籍舒13912807035…… 水果类 卡路里苹果 1个 80橙 1个 60香蕉 1只 80柿 1个 80芒果 1个 135雪梨 1个 45杨桃 1个 55西柚 1个 40布霖 1个 30奇异果1个 30提子 10粒 35车厘子 20粒 50樱桃 10粒 47草莓 10个 36杏莓 1个 45西梅 1粒 10蓝梅 ...
@郦天6465：500卡路里的热量相当于多少食物? -
籍舒13912807035…… 吃50餐 豆腐海带汤 15餐 萝卜丝鲫鱼汤 10餐 捞卤面 10餐 西红柿打卤面 8餐 白菜炒肉片 7餐 红烧茄子肉丝 6餐 涮羊肉火锅 6餐 剁椒鱼头
籍舒13912807035…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@郦天6465：常吃的食物卡路里表 -
籍舒13912807035…… 我有,还比较全面! 糯米350 小麦粉352 南瓜29 冬瓜10 黄瓜13 西瓜21 黄豆芽92 红薯127 土豆78 干红枣309 桂圆282 花生米546 肥猪肉829 瘦肉330 肥瘦羊肉270 肥瘦牛肉367 黄豆411 橘子53 荔枝64 鸡104 鹅144 鸭134 带鱼139 青鱼125鲤鱼115 这都是热量比较高的食物,希望你能用的上!
@郦天6465：哪些食物卡路里干高,哪些食物卡路里低呢? -
籍舒13912807035…… 水果热量表 样式 单位 卡路里 柿子 200克 120卡 葡萄 250克 120卡 杨桃 300克 100卡 西瓜 400克 80卡 苹果 120克 60卡 龙眼 100克 60卡 奇异果 100克 60卡 大番茄 100克 29卡 香瓜 100克 29卡 香蕉 1根 105卡 葡萄柚 1个 80卡 苹果 1个 75卡 金...
@郦天6465：下面食物热量各多少? -
籍舒13912807035…… 100克冰糖 热量 : 400 大卡抄(100克) 100克杏仁 热量 :562 大卡(每100克) 100克瘦猪肉zd 热量 : 143 大卡(100克) 100克方便面 热量 : 472 大卡(100克) 采纳哦
@郦天6465：所有食物的热量对照? -
籍舒13912807035…… 算卡路里的消耗量有个公式:体重(公斤)*24小时 例如:一个50公斤重的人每天约消耗50*24=1200卡路里 当然,这个公式计算的只是基础代谢的卡路里数量,也就是说这个数据只能代表一般强度的消耗量. 另外,男女在卡路里消耗上也有一...
@郦天6465：食品卡路里表 -
籍舒13912807035…… 酸奶热量差不多 不在乎那么点 一般热量如下: 酸奶 100g 72卡 酸奶(中脂) 100g 64卡 酸奶(高蛋白) 100g 62卡 酸奶(脱脂) 100g 57卡 酸奶(桔味脱脂)100g 48卡 果料酸奶 100g 67卡 脱脂奶 250ml 93卡 全脂牛奶 1杯 244g 150卡 甜豆...
@郦天6465：求各种食物卡路里表 -
籍舒13912807035…… 食品名称: 热量(大卡)/可食部分(克) 油炸土豆片 612/100 黑芝麻 531/100 芝麻(白) 517/100 油面筋 490/100 方便面 472/100 油饼 399/100 油条 386/100 莜麦面 385/100 燕麦片 367/100 小米 358/100 薏米 357/100 籼米(标一) 351/100 ...
@郦天6465：热量的作用 高热量食物有哪些 -
籍舒13912807035…… 高热量高卡路里的食物大约有十种: ①动物脂肪.包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄. ②植物油.包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油.③氢化花生油.④人造食油.⑤细粮.这就是小麦、大米和糯米.⑥糖类.这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力. ⑦蜂蜜. ⑧淀粉.⑨饴糖.这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类,也叫糖稀,广泛用于加工食品. ⑩麦芽糖. 指导意见: 为了自身的健康建议少食高热量食品
@郦天6465：谁有各种食物的卡路里 对照表啊?? -
籍舒13912807035…… 水果类 卡路里苹果 1个 80橙 1个 60香蕉 1只 80柿 1个 80芒果 1个 135雪梨 1个 45杨桃 1个 55西柚 1个 40布霖 1个 30奇异果1个 30提子 10粒 35车厘子 20粒 50樱桃 10粒 47草莓 10个 36杏莓 1个 45西梅 1粒 10蓝梅 ...
@郦天6465：500卡路里的热量相当于多少食物? -
籍舒13912807035…… 吃50餐 豆腐海带汤 15餐 萝卜丝鲫鱼汤 10餐 捞卤面 10餐 西红柿打卤面 8餐 白菜炒肉片 7餐 红烧茄子肉丝 6餐 涮羊肉火锅 6餐 剁椒鱼头
