早上照常吃，午餐和晚餐只吃苹果和香蕉可以减肥吗？

如果白天的日常饮食与以往相比没有变化或减少，晚上光吃苹果与香蕉是可以减肥的。
但是不建议这样，长期这样饮食晚上胃里空的比较快，会增加胃粘膜自我摩擦的时间，比较容易引起胃病，如果吃的比较多，这两种食物又是酸性的，会使胃酸增多，同样伤胃，建议每天的总饮食量不变或少量减少的前提下，增加饮食次数，也就是少食多餐，一日三餐以素食为主，午餐少量瘦肉，加餐以水果为主，保持食物种类的丰富性，所运动。
谢谢！

这样对身体不好，早餐一定要吃好，中午要吃饱，晚上可以少吃或不吃。香蕉的卡路里很高的，最好少吃，如果喜欢可以放冰箱里冰一下，可以降低吸收。另外水果吃多也会浮肿

当然可以减肥，时间长了你就营养不良了，肯定会瘦的

早餐晚餐正常吃,午餐只吃苹果可行吗? - …… 应该没问题.不过每个人的体质等情况各有不同,所以具体还得看你个人,你可以先试一段时间,如果你觉得很饿或者身体不舒服,可以详查一下原因,如果是因为饮食不足引起,那建议还是正常饮食,毕竟健康才是最重要的.

如果早饭和午饭正常!晚餐只吃苹果好吗~? - …… 当然可以了,但是别忘记了在补充一些水:吃苹果的好处?每天吃1个苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、...

如果早饭午饭正常吃,晚饭只吃一个苹果,能减肥吗? …… 可以,两个字:坚持

早餐中餐照常吃晚餐只吃一个苹果可以减肥吗?这样对身体有没有什么坏? …… 早晨起床后, 人体已有10来个小时没有进餐,胃处于空虚状态,此时血糖水平也降到了进食水平.开始活动后,大脑与肌肉消耗糖(即血糖),于是血糖水平会继续下降...

老师,我想问一下,像我这样,早饭正常吃,然后午饭晚饭都只吃的苹果 - …… 早午饭正常吃,晚饭吃水果,少吃面食

早餐午餐正常、晚餐只吃一个苹果、能减肥吗? - …… 晚上最好不要吃苹果哦!对胃不好,最健康的减肥方式是运动会不要通过节食去达到减肥的目的,那样不但反弹快,对身体也会有很大是伤害.

早餐只吃一个苹果健康吗?晚餐午餐照正常吃! - …… 早餐必须营养全面,只吃一个苹果缺乏能量和蛋白质

早饭吃饱,午饭和晚饭都只吃水果(苹果)会怎样? …… 反了,早饭要吃奶和苹果,晚上的苹果是毒,换吃香焦更佳.

早饭和午饭有正常吃晚饭只吃个苹果能减肥吗 - …… 朋友您好!可以的,根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主. 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒.另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜.

每天只吃早饭午饭 晚饭只吃苹果 能瘦吗 - …… 可以的,不过要坚持才见效.