一天一千毫升牛奶会怎么样
@梅江6775：一天喝1000ml牛奶对身体有害吗? -
雍晏19784763168…… 尽管牛奶营养丰富,但是牛奶喝得太多也不好.其原因有以下四点: 1、牛奶喝得太多,往往会使小儿吃其他食物的量减少,从而影响了其他营养成份的摄入.例如牛奶中铁的含量很少,而且吸收率也低,当其他食物不能补充足量的铁时,就容...
@梅江6775：我今年21岁,我每天都喝1000毫升的鲜牛奶请问有什么好处和坏处? -
雍晏19784763168…… 鲜牛奶会不会比较硬 硬食对胃不是很好好像 ,1000毫升的似乎多了点 - -
@梅江6775：牛奶是不是也不能过量饮用?一天1000毫升算多吗? -
雍晏19784763168…… 一般来说,成年人一天应该喝400毫升 500毫升,但至少要喝250毫升左右,经济条件许可的,最好750毫升左右,但最多不宜超过1000毫升.
@梅江6775：别人说喝牛奶每天不宜超过1000毫升,但是我每天都喝2000毫升,对身体不好吗? -
雍晏19784763168…… 不可超过1000毫升,这是瑞典权威科研机构的研究结果.主要是牛奶中的酪蛋白是一种人体很难分解的特异性蛋白.你每天喝2000毫升,肯定对身体有害
@梅江6775：很爱喝牛奶每天都喝很多牛奶 会不会有什么不好? -
雍晏19784763168…… 牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处. 但是,建议:1、不要空腹喝牛奶,这样会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用.喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收.2、注意食物搭配,牛奶不宜与浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.3、不要偏爱高度加工的牛奶,因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机盐,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人.
@梅江6775：牛奶喝多了会有什么副作用 -
雍晏19784763168…… 绝对不会有副作用 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但...
@梅江6775：一天喝1000ml牛奶会不会太多了呀?孩子每天都喝这个量的牛奶
雍晏19784763168…… 你好,如果宝宝是全天都是喝牛奶的话,那这个量不会少,差不多都是这样,如果有添加辅食的话,就有点多.
@梅江6775：喝牛奶喝太多会怎样?一次最多喝多少比较合适? -
雍晏19784763168…… 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升.简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”.
@梅江6775：牛奶一天最多可以喝多少?超过的弊端是什么? -
雍晏19784763168…… 牛奶不要太多,每天500-800毫升就可以的,应该注意日常的多吃蔬菜,饮食的均衡性很重要.1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
雍晏19784763168…… 尽管牛奶营养丰富,但是牛奶喝得太多也不好.其原因有以下四点: 1、牛奶喝得太多,往往会使小儿吃其他食物的量减少,从而影响了其他营养成份的摄入.例如牛奶中铁的含量很少,而且吸收率也低,当其他食物不能补充足量的铁时,就容...
@梅江6775：我今年21岁,我每天都喝1000毫升的鲜牛奶请问有什么好处和坏处? -
雍晏19784763168…… 鲜牛奶会不会比较硬 硬食对胃不是很好好像 ,1000毫升的似乎多了点 - -
@梅江6775：牛奶是不是也不能过量饮用?一天1000毫升算多吗? -
雍晏19784763168…… 一般来说,成年人一天应该喝400毫升 500毫升,但至少要喝250毫升左右,经济条件许可的,最好750毫升左右,但最多不宜超过1000毫升.
@梅江6775：别人说喝牛奶每天不宜超过1000毫升,但是我每天都喝2000毫升,对身体不好吗? -
雍晏19784763168…… 不可超过1000毫升,这是瑞典权威科研机构的研究结果.主要是牛奶中的酪蛋白是一种人体很难分解的特异性蛋白.你每天喝2000毫升,肯定对身体有害
@梅江6775：很爱喝牛奶每天都喝很多牛奶 会不会有什么不好? -
雍晏19784763168…… 牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处. 但是,建议:1、不要空腹喝牛奶,这样会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用.喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收.2、注意食物搭配,牛奶不宜与浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.3、不要偏爱高度加工的牛奶,因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机盐,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人.
@梅江6775：牛奶喝多了会有什么副作用 -
雍晏19784763168…… 绝对不会有副作用 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但...
@梅江6775：一天喝1000ml牛奶会不会太多了呀?孩子每天都喝这个量的牛奶
雍晏19784763168…… 你好,如果宝宝是全天都是喝牛奶的话,那这个量不会少,差不多都是这样,如果有添加辅食的话,就有点多.
@梅江6775：喝牛奶喝太多会怎样?一次最多喝多少比较合适? -
雍晏19784763168…… 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升.简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”.
@梅江6775：牛奶一天最多可以喝多少?超过的弊端是什么? -
雍晏19784763168…… 牛奶不要太多,每天500-800毫升就可以的,应该注意日常的多吃蔬菜,饮食的均衡性很重要.1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
