一天三顿吃馒头能瘦吗
@广冰1212：一天三餐都吃馒头能减肥吗 -
桑胆19138147740…… 哥哥别逗了好吗?三餐吃馒头虽然可以减肥,但是您的皮肤就惨不忍睹了,真心的,我朋友曾经试过一天三餐吃苹果的,减肥效果显著 ,那皮肤 ,看不下去了,建议多做运动,你可以在饭前吃一点水果,半饱的样子,然后饭就吃的挺少的,也不会饿肚子,同样减肥效果不错,可以试一下
@广冰1212：一日三餐只吃馒头,一个月下来有减肥效果吗?请问一下,科学减肥怎样减肥. -
桑胆19138147740…… 没有减肥效果.科学减肥是多吃些减肥的维生素,少吃肉,少吃油腻的东西.平时照常吃饭.
@广冰1212：吃馒头能减肥吗???
桑胆19138147740…… 不能,因为馒头是主食,减肥忌讳吃很多主食,但是如果长期不吃主食,可能可以减肥,长久下来可能会营养不良.所以如果想减肥,均衡营养也很重要!减肥的话最好是摄入的营养低于消耗的营养,所以正常饮食还是需要的,可以适当增加些运动量,我现在就在家里跳健美操,每次跳完特别舒服,还在吃魔芋酵母感觉瘦了点了,已经买了秤了,呵呵,一起加油啊
@广冰1212：只吃馒头能减肥吗 -
桑胆19138147740…… 能,只要你坚持一个月都只吃馒头,喝白开水,就肯定能瘦,一般人很难坚持下来的,而且有危险性,会造成营养不良的,体质不好的话不要轻易尝试.
@广冰1212：吃馒头可以减肥不?
桑胆19138147740…… 哎呀 吃馒头减肥一点都不好啊 馒头里面有淀粉要减肥 饮食一定要控制 不能多吃 但是也不能不吃多吃蔬菜水果(但是也要有少量的主食) 既保养了皮肤又减了肥还有就是睡觉前不能吃东西 不仅对胃不好 还影响减肥喝碧生源减肥茶也很好的 也很便宜.
@广冰1212：我一天三餐都吃馒头,没有其他的,可以瘦身吗? -
桑胆19138147740…… 绝对可以 就是伤身体
@广冰1212：馒头没有营养,为了减肥只吃馒头,能起到减肥的效果吗?
桑胆19138147740…… 不会起到满意的效果,其实馒头跟米饭一样,都富含碳水化合物,大量食用后同样会导致肥胖.所以想要变瘦,馒头也要适量并且有技巧的吃.对比于米饭,馒头更容易被吸收,所以馒头会比米饭更容易发胖. 扩展资料 馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起.本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子. 馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一.但随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能.营养强化和保健馒头多以天然原料添加主. 参考资料:搜狗百科-馒头
@广冰1212：每天只吃馒头,能减肥成功吗?
桑胆19138147740…… 朋友介绍我吃过的减肥餐单中这个最有效!而且饱肚!只须12天!很容易坚持下去!你可以参考一下:医院减肥餐单如果遵照这餐单食法,在两个半月内应可减52磅.〔这餐单只供医院内有心脏问题而需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人〕...
@广冰1212：吃馒头可以减肥吗? -
桑胆19138147740…… 馒头本身不减肥 但相应的如果你把原本每餐的大鱼大肉都去掉只啃个馒头,那肯定是有一点减肥效果的,因为你摄入的卡路里少了.
@广冰1212：一天三个馒头能减肥吗 -
桑胆19138147740…… 其实要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式. 从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜.
桑胆19138147740…… 哥哥别逗了好吗?三餐吃馒头虽然可以减肥,但是您的皮肤就惨不忍睹了,真心的,我朋友曾经试过一天三餐吃苹果的,减肥效果显著 ,那皮肤 ,看不下去了,建议多做运动,你可以在饭前吃一点水果,半饱的样子,然后饭就吃的挺少的,也不会饿肚子,同样减肥效果不错,可以试一下
@广冰1212：一日三餐只吃馒头,一个月下来有减肥效果吗?请问一下,科学减肥怎样减肥. -
桑胆19138147740…… 没有减肥效果.科学减肥是多吃些减肥的维生素,少吃肉,少吃油腻的东西.平时照常吃饭.
@广冰1212：吃馒头能减肥吗???
桑胆19138147740…… 不能,因为馒头是主食,减肥忌讳吃很多主食,但是如果长期不吃主食,可能可以减肥,长久下来可能会营养不良.所以如果想减肥,均衡营养也很重要!减肥的话最好是摄入的营养低于消耗的营养,所以正常饮食还是需要的,可以适当增加些运动量,我现在就在家里跳健美操,每次跳完特别舒服,还在吃魔芋酵母感觉瘦了点了,已经买了秤了,呵呵,一起加油啊
@广冰1212：只吃馒头能减肥吗 -
桑胆19138147740…… 能,只要你坚持一个月都只吃馒头,喝白开水,就肯定能瘦,一般人很难坚持下来的,而且有危险性,会造成营养不良的,体质不好的话不要轻易尝试.
@广冰1212：吃馒头可以减肥不?
桑胆19138147740…… 哎呀 吃馒头减肥一点都不好啊 馒头里面有淀粉要减肥 饮食一定要控制 不能多吃 但是也不能不吃多吃蔬菜水果(但是也要有少量的主食) 既保养了皮肤又减了肥还有就是睡觉前不能吃东西 不仅对胃不好 还影响减肥喝碧生源减肥茶也很好的 也很便宜.
@广冰1212：我一天三餐都吃馒头,没有其他的,可以瘦身吗? -
桑胆19138147740…… 绝对可以 就是伤身体
@广冰1212：馒头没有营养,为了减肥只吃馒头,能起到减肥的效果吗?
桑胆19138147740…… 不会起到满意的效果,其实馒头跟米饭一样,都富含碳水化合物,大量食用后同样会导致肥胖.所以想要变瘦,馒头也要适量并且有技巧的吃.对比于米饭,馒头更容易被吸收,所以馒头会比米饭更容易发胖. 扩展资料 馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起.本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子. 馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一.但随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能.营养强化和保健馒头多以天然原料添加主. 参考资料:搜狗百科-馒头
@广冰1212：每天只吃馒头,能减肥成功吗?
桑胆19138147740…… 朋友介绍我吃过的减肥餐单中这个最有效!而且饱肚!只须12天!很容易坚持下去!你可以参考一下:医院减肥餐单如果遵照这餐单食法,在两个半月内应可减52磅.〔这餐单只供医院内有心脏问题而需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人〕...
@广冰1212：吃馒头可以减肥吗? -
桑胆19138147740…… 馒头本身不减肥 但相应的如果你把原本每餐的大鱼大肉都去掉只啃个馒头,那肯定是有一点减肥效果的,因为你摄入的卡路里少了.
@广冰1212：一天三个馒头能减肥吗 -
桑胆19138147740…… 其实要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式. 从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜.
