一天2个鸡蛋会多吗
@方萍1483：一天吃两个鸡蛋算多吗? -
柳虏15310914370…… 老人小孩建议是一天最多吃一个鸡蛋就可以了,如果是青壮年可以吃两个,维持一天的脑力或体力活动,中老年人不建议每天都吃鸡蛋,饮食一定要注意清淡,多补充维生素.
@方萍1483：一天吃两个鸡蛋多吗?
柳虏15310914370…… 不多,正常是2个.上次我在医院看到的.
@方萍1483：每天吃两个鸡蛋会不会太多
柳虏15310914370…… 这应该是没有问题的,正常的食用会增加身体营养需要的,是有利于健康的不会有问题的.
@方萍1483：一天吃两个鸡蛋多不多? -
柳虏15310914370…… 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要
@方萍1483：一天是不是不可以吃两个鸡蛋? -
柳虏15310914370…… 一天吃两个鸡蛋,是比较正常的.1、鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.2、鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学.据近期调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体...
@方萍1483：鸡蛋每天吃两个算多吗?
柳虏15310914370…… 鸡蛋不多的.
@方萍1483：一天吃二个鸡蛋算多吗?鸡蛋吃多了有啥后果? -
柳虏15310914370…… 有人觉得鸡蛋营养丰富,因此主张多吃,以为吃鸡蛋越多,增加的营养就越多.其实,吃鸡蛋不是越多越好,若过多吃鸡蛋,不但营养不能充分吸收利用,而且还可以引起消化不良、食欲不振、便秘等现象.如果过多食用鸡蛋,蛋白质在人体内分解不完全,会产生胺、酚等有害物质,危害身体健康.再则,蛋黄中含有大量胆固醇,长期过多食用,可诱发动脉粥样硬化. 那么,一天吃几个鸡蛋好呢?人体对蛋白质的需要量,每天有1-2个鸡蛋就足够了.科学家对一批长期食用鸡蛋者测验后证明:每天吃2个鸡蛋对血清胆固醇平均值并无不良影响.因此,老年人每天吃鸡蛋最好不超过2个.
@方萍1483：一个人一天最多可以吃几个鸡蛋? -
柳虏15310914370…… 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多.
@方萍1483：每天吃两个蛋好吗? -
柳虏15310914370…… 鸡蛋是补品宜常吃,但不可吃得太多.一般根据人的职业不同每天吃1~2个鸡蛋既能满足身体的需要.如果过多摄入,既增加人体分解蛋白质的量,又对肝、肾造成了负担,还造成了营养上的浪费.如果你是重体力劳动者,每天吃2~3个鸡蛋是比较合适的;但是卤蛋或煎蛋还是少吃些,煮蛋或荷包蛋营养价值比较高宜多吃.
柳虏15310914370…… 老人小孩建议是一天最多吃一个鸡蛋就可以了,如果是青壮年可以吃两个,维持一天的脑力或体力活动,中老年人不建议每天都吃鸡蛋,饮食一定要注意清淡,多补充维生素.
@方萍1483：一天吃两个鸡蛋多吗?
柳虏15310914370…… 不多,正常是2个.上次我在医院看到的.
@方萍1483：每天吃两个鸡蛋会不会太多
柳虏15310914370…… 这应该是没有问题的,正常的食用会增加身体营养需要的,是有利于健康的不会有问题的.
@方萍1483：一天吃两个鸡蛋多不多? -
柳虏15310914370…… 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要
@方萍1483：一天是不是不可以吃两个鸡蛋? -
柳虏15310914370…… 一天吃两个鸡蛋,是比较正常的.1、鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.2、鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学.据近期调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体...
@方萍1483：鸡蛋每天吃两个算多吗?
柳虏15310914370…… 鸡蛋不多的.
@方萍1483：一天吃二个鸡蛋算多吗?鸡蛋吃多了有啥后果? -
柳虏15310914370…… 有人觉得鸡蛋营养丰富,因此主张多吃,以为吃鸡蛋越多,增加的营养就越多.其实,吃鸡蛋不是越多越好,若过多吃鸡蛋,不但营养不能充分吸收利用,而且还可以引起消化不良、食欲不振、便秘等现象.如果过多食用鸡蛋,蛋白质在人体内分解不完全,会产生胺、酚等有害物质,危害身体健康.再则,蛋黄中含有大量胆固醇,长期过多食用,可诱发动脉粥样硬化. 那么,一天吃几个鸡蛋好呢?人体对蛋白质的需要量,每天有1-2个鸡蛋就足够了.科学家对一批长期食用鸡蛋者测验后证明:每天吃2个鸡蛋对血清胆固醇平均值并无不良影响.因此,老年人每天吃鸡蛋最好不超过2个.
@方萍1483：一个人一天最多可以吃几个鸡蛋? -
柳虏15310914370…… 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多.
@方萍1483：每天吃两个蛋好吗? -
柳虏15310914370…… 鸡蛋是补品宜常吃,但不可吃得太多.一般根据人的职业不同每天吃1~2个鸡蛋既能满足身体的需要.如果过多摄入,既增加人体分解蛋白质的量,又对肝、肾造成了负担,还造成了营养上的浪费.如果你是重体力劳动者,每天吃2~3个鸡蛋是比较合适的;但是卤蛋或煎蛋还是少吃些,煮蛋或荷包蛋营养价值比较高宜多吃.
