不吃晚饭的好处和坏处

@壤钱3564：不吃晚饭的好处和坏处 -
满富15329849534…… 好处:可以减少身体重量,降低体内产生油脂,省钱;坏处:饿,不舒服,会影响身体健康,时间久了可能会诱发厌食症.

@壤钱3564：不吃晚饭的好处和坏处 -
满富15329849534…… 不吃晚饭肯定是能瘦的,但是有很多问题,比如营养缺乏,难以坚持,对胃也非常不好,那应该怎么做呢,1早餐和午饭的营养必须充足,尤其是蛋白质,2提前准备一些低热量的小零食,在晚餐或者坚持不住的时候吃一点,3早点休息

@壤钱3564：不吃晚饭有什么好处与坏处? -
满富15329849534…… 饿治百病 不吃晚饭可以减轻肝肾的压力,让肝肾脾胃得到休息. 另外可以消耗掉体内沉积的毒素.当然,有的人胃酸过多,一顿不吃胃就疼,晚饭可以吃生黄瓜,坚持2天,因为黄瓜是碱性的,可以中和胃酸.如果不疼,晚上就可以不用吃黄瓜,最好什么都不吃!

@壤钱3564：不吃晚饭有什么好处与坏处? -
满富15329849534…… 好处是:可以更好的消耗更多的脂肪,不至于在睡觉之前没有消化的能量变成脂肪;坏处是:不吃晚饭会影响睡眠,对睡觉后身体的机能也有一定影响

@壤钱3564：不吃晚饭的好处和坏处 -
满富15329849534…… 不吃晚饭短时间会降低体重,但这并不是科学的减肥办法!