为什么下午越睡越想睡
@须疫5637：为什么下午睡觉越睡越想睡 -
钱承15122475011…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因. 有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够.其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖. 所以,我们要尽量控制过度睡眠.
@须疫5637：为什么下午很瞌睡?在下午4点以后到7点左右?
钱承15122475011…… 理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.一般成人睡眠在7-8个小时就可以了. PS:【希望可以帮到您,为您送上最美好的祝福,愿您一生平安,健康,幸福,快乐. 另外,本人在冲击问问满级,需要大量声望和经验,如果对答案满意请采纳,采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持.】
@须疫5637：下午越睡越想睡这是为什?该怎么解决这种情况? -
钱承15122475011…… 睡得时间长了,脑供氧不足,就更加困了,解决办法嘛,只要掐着时间睡上30分钟就可以了!
@须疫5637：为什么我每天下午都犯困,怎么睡也睡不醒,越睡越想睡, -
钱承15122475011…… 有没有头晕的感觉?? 1)如果房间通风不良,睡觉时大脑供氧不足也会睡不醒..(尽量把窗全开) 2)还有就是如果肝不好的话也易疲劳,看下自己的眼睛,眼白处有没有变黄.. 肝如果出现问题,一般会眼白变黄,不喜欢吃肉,特别是肥肉.反正吃到油腻易有恶心感.. 3)还有一种可能就是睡姿不良引起的,简单来说就是颈椎病,颈椎处通血不良,因为是青少年血流量充沛可能不明显..颈椎处通血不良易困乏和头晕.. 自检后找不到病因的话可以去医院做个体检..找到原因才易解决..
@须疫5637：下午睡觉为什么越来越困那?
钱承15122475011…… 因为在夏天,外界环境的温度很高,人的体表血管会扩张,大量 血液 集中于皮肤,造成了体内血液分配不平衡现象.这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温.当体表 血管扩张 时,使大脑的血流减少,加上经过一个上午的学习、工作和劳动,于是人便感到精神不振,昏昏欲睡.同时,夏天昼长夜短,天气闷热,夜睡不安,常常睡得晚、起得早,以至睡眠不足,所以人一到中午就会感到犯困.经过午睡以后,人的疲劳消除了,这对下午工作时保持充沛精力是有利的,当然对于健康也是有利的.
@须疫5637：下午为什么会想睡呢?
钱承15122475011…… 夏天周围环境的温度很高,人体的体表血管往往会扩张,大量血液集中于皮肤,造成了体内血液分配不平衡现象.尤其使脑子的血液减少,加上经过一个上午的学习、工作和劳动,于是人便感到精神不振,昏昏欲睡.同 时,夏天昼长夜短,天气闷热,夜睡不安,常常睡得晚、起得早,以至睡眠不足,所以人就感到精神困顿.
@须疫5637：为什么下午睡觉时间长了后会越睡越沉 -
钱承15122475011…… 说法一;中医说:“久卧伤气”. 午睡15-30分钟养神可矣!时间长了,就成了“久卧”.越卧越伤气,越伤气越累. 说法二:因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期,导致人体生物钟的节律紊乱,使大脑长期处于抑制状态.第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳,醒后会感觉头昏、不适.第三:夏季炎热人体相对缺氧,氧气相对减少就会使血液带氧能力减弱,导致昏昏欲睡.这就是您感觉越睡越困的主要原因.要想不出现这种情况,最简单的方法就是按时作息,早睡早起,即坚持有规律的生活.您所介绍的休息方式是不科学的,感觉在睡觉,实际人没有完全休息,醒后也感觉困,长此以往对人体的损害比较大,在工作允许的情况下,尽量不要这样做
@须疫5637：为什么我下午睡觉会很沉!越睡越想睡! -
钱承15122475011…… 下午,小憩一下就OK了(砖家推荐小于一小时)!
@须疫5637：为什么到了下午很想睡觉? -
钱承15122475011…… 一.春天是美好的季节,也是人们最爱犯困的季节,大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应.进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来.这样一来,供给大脑的血液就会相对减...
钱承15122475011…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因. 有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够.其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖. 所以,我们要尽量控制过度睡眠.
@须疫5637：为什么下午很瞌睡?在下午4点以后到7点左右?
钱承15122475011…… 理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.一般成人睡眠在7-8个小时就可以了. PS:【希望可以帮到您,为您送上最美好的祝福,愿您一生平安,健康,幸福,快乐. 另外,本人在冲击问问满级,需要大量声望和经验,如果对答案满意请采纳,采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持.】
@须疫5637：下午越睡越想睡这是为什?该怎么解决这种情况? -
钱承15122475011…… 睡得时间长了,脑供氧不足,就更加困了,解决办法嘛,只要掐着时间睡上30分钟就可以了!
@须疫5637：为什么我每天下午都犯困,怎么睡也睡不醒,越睡越想睡, -
钱承15122475011…… 有没有头晕的感觉?? 1)如果房间通风不良,睡觉时大脑供氧不足也会睡不醒..(尽量把窗全开) 2)还有就是如果肝不好的话也易疲劳,看下自己的眼睛,眼白处有没有变黄.. 肝如果出现问题,一般会眼白变黄,不喜欢吃肉,特别是肥肉.反正吃到油腻易有恶心感.. 3)还有一种可能就是睡姿不良引起的,简单来说就是颈椎病,颈椎处通血不良,因为是青少年血流量充沛可能不明显..颈椎处通血不良易困乏和头晕.. 自检后找不到病因的话可以去医院做个体检..找到原因才易解决..
@须疫5637：下午睡觉为什么越来越困那?
钱承15122475011…… 因为在夏天,外界环境的温度很高,人的体表血管会扩张,大量 血液 集中于皮肤,造成了体内血液分配不平衡现象.这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温.当体表 血管扩张 时,使大脑的血流减少,加上经过一个上午的学习、工作和劳动,于是人便感到精神不振,昏昏欲睡.同时,夏天昼长夜短,天气闷热,夜睡不安,常常睡得晚、起得早,以至睡眠不足,所以人一到中午就会感到犯困.经过午睡以后,人的疲劳消除了,这对下午工作时保持充沛精力是有利的,当然对于健康也是有利的.
@须疫5637：下午为什么会想睡呢?
钱承15122475011…… 夏天周围环境的温度很高,人体的体表血管往往会扩张,大量血液集中于皮肤,造成了体内血液分配不平衡现象.尤其使脑子的血液减少,加上经过一个上午的学习、工作和劳动,于是人便感到精神不振,昏昏欲睡.同 时,夏天昼长夜短,天气闷热,夜睡不安,常常睡得晚、起得早,以至睡眠不足,所以人就感到精神困顿.
@须疫5637：为什么下午睡觉时间长了后会越睡越沉 -
钱承15122475011…… 说法一;中医说:“久卧伤气”. 午睡15-30分钟养神可矣!时间长了,就成了“久卧”.越卧越伤气,越伤气越累. 说法二:因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期,导致人体生物钟的节律紊乱,使大脑长期处于抑制状态.第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳,醒后会感觉头昏、不适.第三:夏季炎热人体相对缺氧,氧气相对减少就会使血液带氧能力减弱,导致昏昏欲睡.这就是您感觉越睡越困的主要原因.要想不出现这种情况,最简单的方法就是按时作息,早睡早起,即坚持有规律的生活.您所介绍的休息方式是不科学的,感觉在睡觉,实际人没有完全休息,醒后也感觉困,长此以往对人体的损害比较大,在工作允许的情况下,尽量不要这样做
@须疫5637：为什么我下午睡觉会很沉!越睡越想睡! -
钱承15122475011…… 下午,小憩一下就OK了(砖家推荐小于一小时)!
@须疫5637：为什么到了下午很想睡觉? -
钱承15122475011…… 一.春天是美好的季节,也是人们最爱犯困的季节,大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应.进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来.这样一来,供给大脑的血液就会相对减...
