为什么越睡越困还做梦
@计肥4754：为什么晚上睡觉总是做梦,并且睡的越久越困? -
政适17897305727…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因,做梦每个人都做,只是有些人记不起来哦!
@计肥4754：为什么睡觉越睡越困、
政适17897305727…… 你已经睡多了,没听说人越呆越懒嘛, 我和你一样每天什么都不想干,天天开着音乐躺着也不困,全身无力,越躺着越无力,越无力就越什么都不想干,已经恶性循环了
@计肥4754：为什么睡觉越睡越困!
政适17897305727…… 一天睡8个小时就够了,如果多睡,反而会越睡越累.如果太累了就小睡一下,不能超过30分钟,不然就会遇到你的这种情况
@计肥4754：为什么睡觉越睡越困?
政适17897305727…… 睡眠质量不好,起来之后就会很疲倦,反而更想睡觉.养成良好的睡眠习惯按时起床或者睡觉,会有一定改善
@计肥4754：为什么睡多了反而更困?
政适17897305727…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
@计肥4754：为什么睡多了反而更困?
政适17897305727…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
政适17897305727…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因,做梦每个人都做,只是有些人记不起来哦!
@计肥4754：为什么睡觉越睡越困、
政适17897305727…… 你已经睡多了,没听说人越呆越懒嘛, 我和你一样每天什么都不想干,天天开着音乐躺着也不困,全身无力,越躺着越无力,越无力就越什么都不想干,已经恶性循环了
@计肥4754：为什么睡觉越睡越困!
政适17897305727…… 一天睡8个小时就够了,如果多睡,反而会越睡越累.如果太累了就小睡一下,不能超过30分钟,不然就会遇到你的这种情况
@计肥4754：为什么睡觉越睡越困?
政适17897305727…… 睡眠质量不好,起来之后就会很疲倦,反而更想睡觉.养成良好的睡眠习惯按时起床或者睡觉,会有一定改善
@计肥4754：为什么睡多了反而更困?
政适17897305727…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
@计肥4754：为什么睡多了反而更困?
政适17897305727…… 虽然处于睡眠中,但神经仍处于兴奋中,睡过后会觉得越睡越困. 主要原因一是神经缺少足够的营养素,主要是钙镁维B及蛋白质等.二是神经的兴奋度白天没有释放掉导致睡前困睡下不困甚至整天都困. 综上所述,一是应加强全面营养素的摄入,二是适当体育锻炼.
