你这个年纪你能睡着觉
@温子914：女孩子说晚安怎样回复是对的 -
康荷19724526624…… 1、“唉,可能不能安啊”.她会好奇“为什么呀”.可以说:“因为每次和你聊天,我都像得了一场心脏病”.她会更好奇,甚至假装生气“什么意思”?.可以马上补充:“因为心跳加速...” 2、如果是发信息之类的,浪漫兼具幽默,例如...
@温子914：为什么我睡眠不好,老是睡不着觉 15岁 -
康荷19724526624…… 以你这个年纪可以说是能吃能睡,为什么会睡不着觉呢?你的人生才刚开始就想那么多事干吗?建议找个心理医生好好看下,你的人生才刚开始,你的生活,事业,家庭给你的压力还没开始呢,就这样不了得啊.好好把心理问题处理下,这很重要的.不能马虎了.有病就要治,心病更要治.
@温子914：我今年十七岁 前段时间经常熬夜 所以现在睡不着觉 两天没睡觉了总觉得不困 我该怎么办啊 -
康荷19724526624…… 按理说,你这个年纪的孩子应该有很多瞌睡才是啊,可你却说睡不着.也不是因为你之前经常熬夜使得你现在出现这种状况.可能是出现了内分泌失调,是大脑,包括整个身体持续兴奋,不瞌睡,不入眠.现在你身体肯定已经乏力了,不论能否睡着,好好吃顿饭,喝一包牛奶,强迫自己安安静静的躺下来,躺着么几个小时,自然就能睡着了,即使还是睡不着,也是对身体的调节,能让自己的身体得到短暂的,不是很彻底的休息.祝你健康!
@温子914：我这个年龄20每天睡5.6个小时.正常吗,晚上不想睡觉,但是一睡下来就可以睡着..请问我身体有问题吗
康荷19724526624…… 没问题 晚上不想睡觉那是你习惯不好 耍心太大 20岁正是瞌睡大的时候 每天8个小时还是要的
@温子914：青少年睡觉晚会影响智力发育吗 -
康荷19724526624…… 一般这个年龄段对睡眠的要求时间在8小时以上.如果睡得过晚,会影响大脑的记忆功能.一般你这个年纪不超过11点.如果晚上人有困意,那是大脑提醒你该休息了,建议那时去睡觉.不过也有人是猫头鹰类型,就是晚间某个时段精神特别好,学习效率很高.如果你一直是这样的情况,提前睡睡不着,不影响白天学习,随你啦.但是如果提早可以睡着,建议你早睡.
@温子914：年纪轻轻的,晚上睡不着觉怎么办哪? -
康荷19724526624…… 要坚持运动,身体各机能就会运行比较畅通,血液循环也会比较好! 睡前一小时喝杯牛奶可以促进睡眠(切记不要喝饮料,本人深受其苦,因为很多饮料都含咖啡因)! 睡前用热水泡个脚,促进全身血液循环,或者洗个热水澡! 当然还有很重要的就是,不要想很多乱七八糟的事啦!即使年轻,也不要透支身体,留下后遗症!健康万岁!
@温子914：测试:你的“睡商”有多高?
康荷19724526624…… 除了智商和情商,人还有“睡眠智商”,简称“睡商”.这个概念最早产生于美国.美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试,其中超过83% 的美国成年人不“及格”.“睡商”不合格,对睡眠认识错误太多,也意味着你出现睡眠...
@温子914：我马上14岁 最近睡不着觉 怎么回事 -
康荷19724526624…… 主要是内分泌失调,青春期激素分泌过盛,可能加上你的饮食习惯不好再有你的床铺的软硬程度、以及睡觉头部的方向都有一定关系.睡眠过少可定会影响的你的身体但是主要是你的精神状况对你的记忆力、体能脾胃的功能都有影响.建议调整自己加强体育锻炼,改善睡眠环境养成良好的作息时间.
@温子914：女孩说.就知道你还睡着.我怎么回答. -
康荷19724526624…… 首先,这句话表明了对方与你之间是熟悉的.所以才说这么一句话.这时,你可以根据你看到这句话的时间做出回答.你在看到这句话时在你睡觉时发的,你就可以说:还是你了解我.或者类似于这样的表达.如果对方发消息的时候你没有在睡觉.那么可以说.今天早早起来了. 随便问候一下对方在干嘛?.早上好,上午好之类的.
康荷19724526624…… 1、“唉,可能不能安啊”.她会好奇“为什么呀”.可以说:“因为每次和你聊天,我都像得了一场心脏病”.她会更好奇,甚至假装生气“什么意思”?.可以马上补充:“因为心跳加速...” 2、如果是发信息之类的,浪漫兼具幽默,例如...
@温子914：为什么我睡眠不好,老是睡不着觉 15岁 -
康荷19724526624…… 以你这个年纪可以说是能吃能睡,为什么会睡不着觉呢?你的人生才刚开始就想那么多事干吗?建议找个心理医生好好看下,你的人生才刚开始,你的生活,事业,家庭给你的压力还没开始呢,就这样不了得啊.好好把心理问题处理下,这很重要的.不能马虎了.有病就要治,心病更要治.
@温子914：我今年十七岁 前段时间经常熬夜 所以现在睡不着觉 两天没睡觉了总觉得不困 我该怎么办啊 -
康荷19724526624…… 按理说,你这个年纪的孩子应该有很多瞌睡才是啊,可你却说睡不着.也不是因为你之前经常熬夜使得你现在出现这种状况.可能是出现了内分泌失调,是大脑,包括整个身体持续兴奋,不瞌睡,不入眠.现在你身体肯定已经乏力了,不论能否睡着,好好吃顿饭,喝一包牛奶,强迫自己安安静静的躺下来,躺着么几个小时,自然就能睡着了,即使还是睡不着,也是对身体的调节,能让自己的身体得到短暂的,不是很彻底的休息.祝你健康!
@温子914：我这个年龄20每天睡5.6个小时.正常吗,晚上不想睡觉,但是一睡下来就可以睡着..请问我身体有问题吗
康荷19724526624…… 没问题 晚上不想睡觉那是你习惯不好 耍心太大 20岁正是瞌睡大的时候 每天8个小时还是要的
@温子914：青少年睡觉晚会影响智力发育吗 -
康荷19724526624…… 一般这个年龄段对睡眠的要求时间在8小时以上.如果睡得过晚,会影响大脑的记忆功能.一般你这个年纪不超过11点.如果晚上人有困意,那是大脑提醒你该休息了,建议那时去睡觉.不过也有人是猫头鹰类型,就是晚间某个时段精神特别好,学习效率很高.如果你一直是这样的情况,提前睡睡不着,不影响白天学习,随你啦.但是如果提早可以睡着,建议你早睡.
@温子914：年纪轻轻的,晚上睡不着觉怎么办哪? -
康荷19724526624…… 要坚持运动,身体各机能就会运行比较畅通,血液循环也会比较好! 睡前一小时喝杯牛奶可以促进睡眠(切记不要喝饮料,本人深受其苦,因为很多饮料都含咖啡因)! 睡前用热水泡个脚,促进全身血液循环,或者洗个热水澡! 当然还有很重要的就是,不要想很多乱七八糟的事啦!即使年轻,也不要透支身体,留下后遗症!健康万岁!
@温子914：测试:你的“睡商”有多高?
康荷19724526624…… 除了智商和情商,人还有“睡眠智商”,简称“睡商”.这个概念最早产生于美国.美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试,其中超过83% 的美国成年人不“及格”.“睡商”不合格,对睡眠认识错误太多,也意味着你出现睡眠...
@温子914：我马上14岁 最近睡不着觉 怎么回事 -
康荷19724526624…… 主要是内分泌失调,青春期激素分泌过盛,可能加上你的饮食习惯不好再有你的床铺的软硬程度、以及睡觉头部的方向都有一定关系.睡眠过少可定会影响的你的身体但是主要是你的精神状况对你的记忆力、体能脾胃的功能都有影响.建议调整自己加强体育锻炼,改善睡眠环境养成良好的作息时间.
@温子914：女孩说.就知道你还睡着.我怎么回答. -
康荷19724526624…… 首先,这句话表明了对方与你之间是熟悉的.所以才说这么一句话.这时,你可以根据你看到这句话的时间做出回答.你在看到这句话时在你睡觉时发的,你就可以说:还是你了解我.或者类似于这样的表达.如果对方发消息的时候你没有在睡觉.那么可以说.今天早早起来了. 随便问候一下对方在干嘛?.早上好,上午好之类的.
