减肥为啥不建议吃米饭

@冯蓓6085：为什么大家减肥期间主食都拒绝吃米饭呢? -
年骆19347592562…… 我也是南方人,一天如果不吃一顿米饭,就觉得肚子吃再多东西,也会觉得饿.所以不是米饭离不开我们,是我们离不开米饭,哈哈.我也刚瘦成功,我那会早饭我是正常吃的,午饭必须是米饭,当然我只吃七分饱,下午3,4点饿的时候我就吃点水果酸奶什么的,等晚上下班到家,我很少吃东西,饿了就吃瘦‏立‏美.

@冯蓓6085：为什么减肥的时候不能吃米饭 -
年骆19347592562…… 1因为米饭含糖量高,糖在身体里积淀,很容易转化为脂肪的缘故. 2减肥的时候不能吃米饭的观点,是一种偏见.可以少吃,但不能不吃.

@冯蓓6085：我以前血压都很正常!为什么今天量血压高了 - 血液科 - 复禾健康问答
年骆19347592562…… 米饭中的糖分营养比较高,主食.所以不可以吃

@冯蓓6085：我想问为什么有些人减肥期间是不可以吃米饭的? -
年骆19347592562…… 可以吃啊,为啥不吃, 我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法, 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质的不同各部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶....