减肥感觉瘦了但是体重没变
@柴剂4259：我正减肥,自己感觉瘦了,但是体重没下降怎么回事啊?? -
秋都15686326205…… 这样可能是你把脂肪转变成了肌肉.身体线条感到结实了.体重虽然有点下降.但因为变成肌肉.有充实的感觉所以你感到没有瘦.减肥时要注意你所选的项目.是减掉脂肪还是要把脂肪转变肌肉.
@柴剂4259：减肥时,感觉自己瘦了,但体重没变正常吗? -
秋都15686326205…… 没什么不正常的.原因如下:第一,可能是你练出肌肉了,有肌肉不显胖.第二,天冷了穿的多了,衣服裤子的重量比冬天也得重两公斤.第三,你只是感觉自己瘦了,是心理作用,瘦没瘦你看大多数人怎么评论,还有你拿尺子量一下腰围.也可能瘦的是局部,有些地方没瘦.第四,秤不准.第五,你吃完饭和空腹体重也差一公斤多.
@柴剂4259：为什么感觉自己明显变瘦了,但是体重却没变? -
秋都15686326205…… 楼主你好: 我副业从事体育工作,对人体的运作还算了解. 你的这种情况,有下面这几种可能: 1、原本身体里含有的水分比例较高,后无意间让多余水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水肿, 2、体质的自然变化,有些人本来很胖,但到了一个年龄阶段,会突然变成瘦子,但体重并未下滑. 3、你是“虚胖”体质,脂肪较为松散,无意间饮食变动了一下就稍微改善了,让体形变化,但体重不会下降. 4、心理或视觉上造成的. 楼主是水肿或者虚胖的几率比较大. 楼主不要认为自己不可能是水肿或虚胖,这两种情况专门发生在平时不爱运动、成天都是坐着的人身上. 希望对你有帮助,祝楼主身体健康.
@柴剂4259：为什么跑步减肥身体看着瘦了 但是体重没轻 -
秋都15686326205…… 如果在减肥的过程当中出现,身体看着变瘦了,但是体重并没有变化的现象,那只能说你在减肥的过程当中脂肪消耗了,同时肌肉量也跟着上涨了,这也是为什么在减肥之后看起来瘦了很多,但是体重并没有什么变化.毕竟在我们身上,脂肪的...
@柴剂4259：为什么减肥时看起来变瘦了 但是体重不变? -
秋都15686326205…… 原因是脂肪转化成肌肉,肉变“紧实”了.这样才会看起来瘦了,但是体重没有变. 要注意三餐的合理饮食,切记饮食不宜过饱,比平时食用量减少一点. 晚餐少吃. 注意食用富含膳食纤维的食物,如粗粮杂粮类,新鲜的蔬菜.不要食用富含脂肪,糖的食物. 睡前不要吃东西.每天有适当的体育锻炼.
@柴剂4259：感觉自己瘦了可是体重没变化怎么回事 -
秋都15686326205…… 那是因为你的脂肪变成了肌肉,肉变紧实了,所以体重没有变轻.但是你会发现自己的身体线条比之前要好看多了,坚持下去,你的体重也会变轻,线条也会变得更美.希望能帮到你.求采纳!
@柴剂4259：为什么感觉人瘦了体重却没减 -
秋都15686326205…… 体重不代表肥瘦程度!在你感觉瘦的同时,你的体重并没有减轻,原因也许如下:1.憔悴 2.肌肉开始收紧,结实起来,变得光滑有弹性 其实,很多人认为,将体重减下去了,就可以瘦了!孰不知,那容易影响健康!瘦的人体重不一定轻,那是因为她结实;肥的人体重不一定重,那是由于水肿或脂肪过多(脂肪没有什么重量); 就是这么一个原因了,所以你应该感到幸运,你健康的瘦了!不用在乎你的体重,只要你看上去轻巧就好,记住,减肥不是减体重哦,是减掉那不合实际的脂肪!明白吗?现在你还会为体重烦恼吗?
@柴剂4259：为什么有时候看上去瘦了,但是体重却没降 -
秋都15686326205…… 这是最乐意看到的现象,看起来瘦了但是体重却没变,那么说明体脂率降低了.也就是肥肉减少了,但是肌肉并没有流失,说明减肥的方法适合你,也是一种很健康的状态,人也会看起来很精神.
秋都15686326205…… 这样可能是你把脂肪转变成了肌肉.身体线条感到结实了.体重虽然有点下降.但因为变成肌肉.有充实的感觉所以你感到没有瘦.减肥时要注意你所选的项目.是减掉脂肪还是要把脂肪转变肌肉.
@柴剂4259：减肥时,感觉自己瘦了,但体重没变正常吗? -
秋都15686326205…… 没什么不正常的.原因如下:第一,可能是你练出肌肉了,有肌肉不显胖.第二,天冷了穿的多了,衣服裤子的重量比冬天也得重两公斤.第三,你只是感觉自己瘦了,是心理作用,瘦没瘦你看大多数人怎么评论,还有你拿尺子量一下腰围.也可能瘦的是局部,有些地方没瘦.第四,秤不准.第五,你吃完饭和空腹体重也差一公斤多.
@柴剂4259：为什么感觉自己明显变瘦了,但是体重却没变? -
秋都15686326205…… 楼主你好: 我副业从事体育工作,对人体的运作还算了解. 你的这种情况,有下面这几种可能: 1、原本身体里含有的水分比例较高,后无意间让多余水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水肿, 2、体质的自然变化,有些人本来很胖,但到了一个年龄阶段,会突然变成瘦子,但体重并未下滑. 3、你是“虚胖”体质,脂肪较为松散,无意间饮食变动了一下就稍微改善了,让体形变化,但体重不会下降. 4、心理或视觉上造成的. 楼主是水肿或者虚胖的几率比较大. 楼主不要认为自己不可能是水肿或虚胖,这两种情况专门发生在平时不爱运动、成天都是坐着的人身上. 希望对你有帮助,祝楼主身体健康.
@柴剂4259：为什么跑步减肥身体看着瘦了 但是体重没轻 -
秋都15686326205…… 如果在减肥的过程当中出现,身体看着变瘦了,但是体重并没有变化的现象,那只能说你在减肥的过程当中脂肪消耗了,同时肌肉量也跟着上涨了,这也是为什么在减肥之后看起来瘦了很多,但是体重并没有什么变化.毕竟在我们身上,脂肪的...
@柴剂4259：为什么减肥时看起来变瘦了 但是体重不变? -
秋都15686326205…… 原因是脂肪转化成肌肉,肉变“紧实”了.这样才会看起来瘦了,但是体重没有变. 要注意三餐的合理饮食,切记饮食不宜过饱,比平时食用量减少一点. 晚餐少吃. 注意食用富含膳食纤维的食物,如粗粮杂粮类,新鲜的蔬菜.不要食用富含脂肪,糖的食物. 睡前不要吃东西.每天有适当的体育锻炼.
@柴剂4259：感觉自己瘦了可是体重没变化怎么回事 -
秋都15686326205…… 那是因为你的脂肪变成了肌肉,肉变紧实了,所以体重没有变轻.但是你会发现自己的身体线条比之前要好看多了,坚持下去,你的体重也会变轻,线条也会变得更美.希望能帮到你.求采纳!
@柴剂4259：为什么感觉人瘦了体重却没减 -
秋都15686326205…… 体重不代表肥瘦程度!在你感觉瘦的同时,你的体重并没有减轻,原因也许如下:1.憔悴 2.肌肉开始收紧,结实起来,变得光滑有弹性 其实,很多人认为,将体重减下去了,就可以瘦了!孰不知,那容易影响健康!瘦的人体重不一定轻,那是因为她结实;肥的人体重不一定重,那是由于水肿或脂肪过多(脂肪没有什么重量); 就是这么一个原因了,所以你应该感到幸运,你健康的瘦了!不用在乎你的体重,只要你看上去轻巧就好,记住,减肥不是减体重哦,是减掉那不合实际的脂肪!明白吗?现在你还会为体重烦恼吗?
@柴剂4259：为什么有时候看上去瘦了,但是体重却没降 -
秋都15686326205…… 这是最乐意看到的现象,看起来瘦了但是体重却没变,那么说明体脂率降低了.也就是肥肉减少了,但是肌肉并没有流失,说明减肥的方法适合你,也是一种很健康的状态,人也会看起来很精神.
