刚运动完多久可以洗澡

@佴菡1238：运动完后多久可以洗澡?
游甄14712803059…… 一般半个钟头就行了

@佴菡1238：运动后马上洗澡好,还是等十五分钟后好呢? -
游甄14712803059…… 运动后不宜洗澡: 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的...

@佴菡1238：跑步后几分钟才可以洗澡 -
游甄14712803059…… 40~60分钟,因为人体在运动中燃烧的热量不是一停止运动就不在燃烧,40~60分钟后,人体汗腺就会大大减速分泌,洗澡刚刚好,不仅消除疲劳,对身体也好

@佴菡1238：跑步后几分钟才可以洗澡 -
游甄14712803059…… 40~60分钟,因为人体在运动中燃烧的热量不是一停止运动就不在燃烧,40~60分钟后,人体汗腺就会大大减速分泌,洗澡刚刚好,不仅消除疲劳,对身体也好

@佴菡1238：运动完后能马上洗澡吗?
游甄14712803059…… 不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病.洗热水澡则会继续增加皮...

@佴菡1238： 运动出汗后多久洗澡好?之后立刻洗澡好吗?
游甄14712803059…… 你好,一般有运动出汗的情况是可以洗温水澡的,是可以的,要用温水的,水冷了是不行的.要注意保暖.