吃几个橘子顶一片维生素c

@国怀617:一片维C等于几个橙子 -
浦盛19411124085…… 有广告宣称“一片维C等于4个橙子”,也经常有补充维C能治感冒、增强免疫的说法.在生病感冒的时候,很多人就会喝一些维C补充剂或或者维C泡腾片.许多维C泡腾片有酸酸甜甜的水果味,深受孩子的喜欢,很多父母还会通过代购的手段...

@国怀617:割完包皮7天为啥会有针扎一样的感觉,还流血 - 男科 - 复禾健康问答
浦盛19411124085…… 橘类.橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害.考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛.每500g含4150mg~~5850mg

@国怀617:艾滋病多久可以完全排除,窗口期是六个月吗 - 艾滋病 - 复禾健康问答
浦盛19411124085…… 成人一天个就够 整天的 维生素了. 前提要吸收功能 健全.

@国怀617:吃多少橙子能满足人体一天的维c需求量? -
浦盛19411124085…… 中国营养学会维C每日推荐摄入量:每日100毫克. 含维生素C的食物以及含量 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1个 105 No.6 青花菜 60 1/ 4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1个 68 可以看出每日补充1~2个中等大的新鲜橙子即可.

@国怀617:吃安利维c一片相当于吃柑橘多少个? -
浦盛19411124085…… 一片纽崔莱维生素c含量250毫克

@国怀617:每天吃多少个橘子就能满足人的一天维生素C的需要量呢?
浦盛19411124085…… 一般来说,每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量

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