呼啦圈减肥的危害

@纪虹6546：转呼拉圈有什么副作用 -
祝朋18153041376…… 好处: 1.可以用以瘦腰,也是腿部及手臂健美的好帮手. 2. 挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用. 3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈,使之在腰部缠绕,能起到刺激肠道,治疗便秘的作用,有效的消除便秘所带来的痛苦. ...

@纪虹6546：呼啦圈对人副作用? -
祝朋18153041376…… 应该没什么副作用吧!!!的确能减肥,对于腹部的赘肉能起到很好的作用的!!!!

@纪虹6546：小腿拆线后十天可以拆除石膏吗 - 骨科 - 复禾健康问答
祝朋18153041376…… 腰椎间盘突出、肠胃痉挛、肠扭结、腰肌劳损等

@纪虹6546：说转呼啦圈减肥有害处,是吗? -
祝朋18153041376…… 这是一项运动怎么会有害呢!我以前也经常玩也没见有伤害,这是运动好不.真晕.

@纪虹6546：前列腺轻度炎症吃什么药,43,32,25, - 前列腺 - 复禾健康问答
祝朋18153041376…… 您好,呼啦圈对减肥确实有一定的效果,长时间使用呼啦圈减肥,帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾,达到美容的效果.要注意呼啦圈的选择和沉重. 一般长时间的 使用呼啦圈减肥,会有这些危害,呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,只是一处的减肥作用.注意运动时间不宜太长,一般正常成年人连续锻炼以15——20分钟最佳;呼拉圈不可太重,尺寸不要过大,重量大概是食指及中指能够负荷的程度;腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者,不适宜此项运动.