转呼啦圈最容易瘦哪里

@勾新3843：转呼啦圈可以瘦哪里?要坚持多久?每天要转多少分钟?一个月可以瘦多少斤? -
苏欢19750754832…… 可以瘦腰,一个方向坚持做50.只能说腰能瘦2-3公分.建议:不要多做,会对肠道胃不好.一个星期做3-4次就够了!你也可以选择跳绳,这个运动是很好的!

@勾新3843：转呼啦圈会瘦哪里?脸会瘦吗? -
苏欢19750754832…… 我坚持转了2个月,就是每天吃完饭一边看电视一边转.每天都坚持转至少10分钟...(因为有电视打发时间嘿嘿!!).. 脸不会瘦,但是腰上的肉肉会明显结实.而且腰明显变细噢!!!! 呵呵.

@勾新3843：转呼啦圈会瘦哪里?脸会瘦吗? -
苏欢19750754832…… 我坚持转了2个月,就是每天吃完饭一边看电视一边转.每天都坚持转至少10分钟...(因为有电视打发时间嘿嘿!!)..脸不会瘦,但是腰上的肉肉会明显结实.而且腰明显变细噢!!!!呵呵.

@勾新3843：摇呼啦圈能减肥吗?主要能瘦哪些部位? -
苏欢19750754832…… 在晚饭后一个半小时转呼啦圈把.要转30~45分钟,30分钟之后才真正的开始消耗脂肪,不转了一定会反弹的.没办法!!! 所以如果你喜欢吃零食或者高能量的东西一定要戒口!!! 我也有转哦,有些效果,嘿嘿,我同学说我瘦了呢,你也加油把!