在瘦吧店减肥真实经历
@岳弘6823：石家庄水榭花都店 瘦吧减肥有去过的吗效果怎么样?收费高吗? -
丰以13460778127…… 我跟我同事都是在这个店减的,我从130减到了106,快一年了吧,没有反弹,个人感觉挺好的,尤其是店长人很好,嘿嘿.收费方面,还可以,主要能瘦下来,费用不是问题
@岳弘6823：我在瘦吧减肥七天体重下了2斤怎么办有好的方法吗? -
丰以13460778127…… 加强体育锻炼,减少脂肪摄入,这是减肥的最好办法.另外的方法就是中医减肥或者吸脂减肥了,轻松快速但是治疗需要费用,经济允许的话可以选择后两种方法.对于吸脂减肥,一般情况来说,除面颊,颈部,上臀部不需要限制活动也不需要...
@岳弘6823：瘦吧减肥中药敷管用吗 -
丰以13460778127…… 不管用,其实不敷按照他们天天晚上不让吃饭完全就能瘦,尤其是夏天减肥店时常不开空调,屋里30多度你还热敷肚子半小时能难受死,之后又让你买精油,大夏天肚子涂的油呼呼,还要肚子上缠三层保鲜膜呆半小时,皮肤稍敏感的就出疹子,关键受这么大的罪其实跟他家药什么关系都没有,就是自己饿瘦的.店里员工都是被洗脑的,都认为自家中药非常神奇,没有别的减肥店能相比,能克服不节食不运动就能瘦身这一世界难题,自认为是减肥达人,半个中医,瘦身营养师,其实有没有卫生执照都不好说.说是交完钱只要不瘦到标体就免费减,第二天胖一点就骂死你,因为胖了啊,之前的中药白用了啊,现在还要免费用中药重新减,可想而知人家亏了会怎么人身攻击你
@岳弘6823：瘦吧减肥怎么样 -
丰以13460778127…… 不靠谱. 减肥最科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼. 1、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料,杜绝宵夜.多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼. 2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上
@岳弘6823：瘦吧专业减肥靠谱吗?有人去尝试过么? -
丰以13460778127…… 不靠谱了,凡是不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果. 想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤...
@岳弘6823：瘦吧减肥效果好吗 -
丰以13460778127…… 作为健身教练,根据最新哑铃健身方法,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最...
@岳弘6823：瘦吧瘦身后会反弹吗?最近看到一些朋友在瘦吧瘦身成功!我也想去试试!可是又怕反弹!自己又控制不住! -
丰以13460778127…… 瘦身之后也会反弹 真的瘦身成功后就要看你日后的保养了
@岳弘6823：我在太原瘦吧财大店减肥店员态度极其恶劣我理论店员出手打人边打边骂 -
丰以13460778127…… 想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的.建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉,尽量早点睡,这样坚持下去,肯定会瘦下去.
@岳弘6823：亲们,给我说说你们的减肥经历吧,拜托啦
丰以13460778127…… 我很胖原139斤,但却才1.6米于是我下定决心,一定要减肥,不受别人的歧视.开始,我想用减肥药品,但怕有副作用,所以放弃了.接着,我便开始了运动减肥法,我每天6点起床跑步,跑1个小时,然后回家吃早餐,上午,我在家做100个仰...
@岳弘6823：坎坷减肥路,说说你都经历了些什么,看能不能引起共鸣 -
丰以13460778127…… 这位朋友你好,我来跟你说说我的减肥经过吧,我去年就跟你一样的烦恼,当时回老家,因为常年在外,自己也不会做饭,瘦了很多,到家了,父母都很心疼,就使劲给我做好吃的,我比较贪吃,当然在家待了2个多月,明显胖了很,自己也没...
丰以13460778127…… 我跟我同事都是在这个店减的,我从130减到了106,快一年了吧,没有反弹,个人感觉挺好的,尤其是店长人很好,嘿嘿.收费方面,还可以,主要能瘦下来,费用不是问题
@岳弘6823：我在瘦吧减肥七天体重下了2斤怎么办有好的方法吗? -
丰以13460778127…… 加强体育锻炼,减少脂肪摄入,这是减肥的最好办法.另外的方法就是中医减肥或者吸脂减肥了,轻松快速但是治疗需要费用,经济允许的话可以选择后两种方法.对于吸脂减肥,一般情况来说,除面颊,颈部,上臀部不需要限制活动也不需要...
@岳弘6823：瘦吧减肥中药敷管用吗 -
丰以13460778127…… 不管用,其实不敷按照他们天天晚上不让吃饭完全就能瘦,尤其是夏天减肥店时常不开空调,屋里30多度你还热敷肚子半小时能难受死,之后又让你买精油,大夏天肚子涂的油呼呼,还要肚子上缠三层保鲜膜呆半小时,皮肤稍敏感的就出疹子,关键受这么大的罪其实跟他家药什么关系都没有,就是自己饿瘦的.店里员工都是被洗脑的,都认为自家中药非常神奇,没有别的减肥店能相比,能克服不节食不运动就能瘦身这一世界难题,自认为是减肥达人,半个中医,瘦身营养师,其实有没有卫生执照都不好说.说是交完钱只要不瘦到标体就免费减,第二天胖一点就骂死你,因为胖了啊,之前的中药白用了啊,现在还要免费用中药重新减,可想而知人家亏了会怎么人身攻击你
@岳弘6823：瘦吧减肥怎么样 -
丰以13460778127…… 不靠谱. 减肥最科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼. 1、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料,杜绝宵夜.多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼. 2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上
@岳弘6823：瘦吧专业减肥靠谱吗?有人去尝试过么? -
丰以13460778127…… 不靠谱了,凡是不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果. 想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤...
@岳弘6823：瘦吧减肥效果好吗 -
丰以13460778127…… 作为健身教练,根据最新哑铃健身方法,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最...
@岳弘6823：瘦吧瘦身后会反弹吗?最近看到一些朋友在瘦吧瘦身成功!我也想去试试!可是又怕反弹!自己又控制不住! -
丰以13460778127…… 瘦身之后也会反弹 真的瘦身成功后就要看你日后的保养了
@岳弘6823：我在太原瘦吧财大店减肥店员态度极其恶劣我理论店员出手打人边打边骂 -
丰以13460778127…… 想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的.建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉,尽量早点睡,这样坚持下去,肯定会瘦下去.
@岳弘6823：亲们,给我说说你们的减肥经历吧,拜托啦
丰以13460778127…… 我很胖原139斤,但却才1.6米于是我下定决心,一定要减肥,不受别人的歧视.开始,我想用减肥药品,但怕有副作用,所以放弃了.接着,我便开始了运动减肥法,我每天6点起床跑步,跑1个小时,然后回家吃早餐,上午,我在家做100个仰...
@岳弘6823：坎坷减肥路,说说你都经历了些什么,看能不能引起共鸣 -
丰以13460778127…… 这位朋友你好,我来跟你说说我的减肥经过吧,我去年就跟你一样的烦恼,当时回老家,因为常年在外,自己也不会做饭,瘦了很多,到家了,父母都很心疼,就使劲给我做好吃的,我比较贪吃,当然在家待了2个多月,明显胖了很,自己也没...
