坚持吃小米粥会发胖吗

@柏物6524：长期喝小米粥增肥 吗? -
爱新觉罗荆15943275579…… 不会的,小米粥属于粗粮,多喝很好的哦,减肥期间还可以往粥里加些鸡肉末,香菇,胡萝卜,芹菜等,再加些盐和鸡精,做成咸肉粥.既解馋又补充了营养 希望采纳

@柏物6524：长期喝小米粥增肥 吗? -
爱新觉罗荆15943275579…… 不会的,小米粥属于粗粮,多喝很好的哦,减肥期间还可以往粥里加些鸡肉末,香菇,胡萝卜,芹菜等,再加些盐和鸡精,做成咸肉粥.既解馋又补充了营养

@柏物6524：经常喝小米粥会胖吗 -
爱新觉罗荆15943275579…… 喝小米粥是不用担心会发胖的,相反小米粥是非常好的减肥食品,能够帮助人体更好的代谢分解脂肪. 小米粥是粗粮的一种,其中含有大量对人体有益的膳食纤维,促进肠胃蠕动,帮助人体排泄出多余的热量,在减肥期间作为主食是比大米和面食更好的食物选择. 在减肥期间可以多吃小米粥,另外注意也要多吃新鲜的蔬菜水果补充营养,达到更好的代谢水平. 觉得回答有用,欢迎采纳!

@柏物6524：每天喝小米粥会发胖吗 -
爱新觉罗荆15943275579…… 不会,稀饭的热量要比馒头,米饭,面条的少的多

@柏物6524：米汤吃撑了会发胖么? -
爱新觉罗荆15943275579…… 不会胖,米线很快消化的

@柏物6524：长期喝小米粥增肥 吗? -
爱新觉罗荆15943275579…… 不会的,小米粥属于粗粮,多喝很好的哦,减肥期间还可以往粥里加些鸡肉末,香菇,胡萝卜,芹菜等,再加些盐和鸡精,做成咸肉粥.既解馋又补充了营养

@柏物6524：小米粥会增肥吗? -
爱新觉罗荆15943275579…… 小米粥属于细粮啊亲,最容易消化了,我觉得你的饮食过于单调了,早上可以吃碗麦片加牛奶;晚上吃白水煮青菜,小米粥可以换成粗粮然后吃个苹果什么的;中午就别吃小米粥了,吃点米饭什么的.蜂蜜水的...