夏天瘦的快还是冬天瘦得快
@于艺5330：冬天减肥效果好还是夏天减肥效果好 -
罗石18161432135…… 冬季减肥效果比夏季好,其原因主要有两点:一是冬季气温下降,人的皮肤血管收缩,胃肠供血量增多消化吸收功能增强,胃口好,故冬季是人体最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则发胖风险大大减少.二是冬季减肥效果最佳,主要得益于环境气温低,以运动为例,同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多.虽然冬季减肥效果好,但是减肥的关键还是在于平时注意饮食和经常保持运动,其他方面只能说是辅助作用.
@于艺5330：冬天和夏天,哪个季节减肥效果好? -
罗石18161432135…… 减肥资深人士介绍,冬季是减肥的最好季节.因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多,是去除脂肪的好季节.一、减肥效果最好在冬季冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,饭量自然增加,因此冬季...
@于艺5330：冬天减肥快还是夏天减肥快 -
罗石18161432135…… 我记得曾经看过一个报道,一般人都在夏天减肥,但是冬天如果下决心减肥的话,效果是夏天的2倍!因为人在寒冷的温度下,需要消耗更多的脂肪来保持身体的温度.我有个同学在寒假减肥的,过了个寒假回校后,整个人变瘦很多很多~现在是超级大美女了!
@于艺5330：冬天减肥快还是夏天快 -
罗石18161432135…… 理论上来说冬天比夏天更容易减肥. 寒冷天气中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多;气温下降,人的肠胃供血量增多,增强了消化吸收功能.但冬天温度低,人们往往不愿意活动.所以不论冬天还是夏天,只要适合自己的合理饮食和运动,长期坚持都可以减肥.
@于艺5330：夏天减肥快,还是冬天减肥快?
罗石18161432135…… 冬天减肥效果比较固定,不容易反弹.夏天见效快,反弹也快,人比较累.冬天减肥,建议每天喝5度以内的凉开水,吃热的东西虽然让身体感觉暖和,但不利减肥.夏天减肥,关键是多喝粥,例如冬瓜,莲子之类;40度左右,就是用手腕内侧测试温度,不会烫就是40度.反复捏自己认为肥胖的部位,但是不要过度哦,留下痕迹就不漂亮.
@于艺5330：冬天减肥效果好还是夏天减肥效果好 - 保健科 - 复禾健康问答
罗石18161432135…… 你好,是这样的,冬天比夏天更容易减肥,这是有一定的科学依据的.正常情况下人体温度要保持在36度左右,所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定,也就是人体的基础代谢要加速,而在夏季的时候外界温度比较高,人体消耗的卡路里相对较少,所以在冬季减肥更有利. 但是因为冬天人们都不愿意进行运动,加上天气冷习惯于吃一些高热量的食物,导致很多人冬天特别容易发胖.但是其实如果能够有一套合理健康的计划,其实减肥会非常的容易的.推荐你尝试一下feel app里面的减脂训练营,效果很不错,28天平均减脂可以达到10斤以上.通过饮食和运动两方面进行专业的指导和帮助,更有一群和你一样想要减肥的朋友互相监督共同进步,让减肥减脂更加容易简单.
@于艺5330：夏天减肥快还是冬天减肥快 为什么大家都说夏天减肥快 -
罗石18161432135…… 肯定是夏天减肥快. 1,夏天出汗多,新陈代谢比较快,多出汗对皮肤比较好. 2,夏天减肥的方法有很多,最好的就是慢跑,还有就是快步走,根本不用节食每天正常吃饭就好了,但是做完运动后记得放松,拉拉筋,揉揉腿是必须的. 3,冬天减肥的话 可以在室内进行,跳跳减肥操,这个还是很管用的.
@于艺5330：夏天减肥快还是冬天快呢?
罗石18161432135…… 人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2~4倍!而脂肪分解代谢的速度要低于平... 通过上面的介绍,大家对是夏天减肥快还是冬天快呢也都一目了然了.既然已经知道...
@于艺5330：冬天夏天哪个减肥快 -
罗石18161432135…… 夏天减肥是比较容易瘦,主要是因为夏天人的食欲会差点,而且出汗较多!但冬天需要消耗更多的能量来维持体温!如果冬天也注意控制饮食,不要暴饮暴食,适当运动,效果比夏天好!主要是冬天减肥相对困难些,毅力要好!
罗石18161432135…… 冬季减肥效果比夏季好,其原因主要有两点:一是冬季气温下降,人的皮肤血管收缩,胃肠供血量增多消化吸收功能增强,胃口好,故冬季是人体最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则发胖风险大大减少.二是冬季减肥效果最佳,主要得益于环境气温低,以运动为例,同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多.虽然冬季减肥效果好,但是减肥的关键还是在于平时注意饮食和经常保持运动,其他方面只能说是辅助作用.
@于艺5330：冬天和夏天,哪个季节减肥效果好? -
罗石18161432135…… 减肥资深人士介绍,冬季是减肥的最好季节.因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多,是去除脂肪的好季节.一、减肥效果最好在冬季冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,饭量自然增加,因此冬季...
@于艺5330：冬天减肥快还是夏天减肥快 -
罗石18161432135…… 我记得曾经看过一个报道,一般人都在夏天减肥,但是冬天如果下决心减肥的话,效果是夏天的2倍!因为人在寒冷的温度下,需要消耗更多的脂肪来保持身体的温度.我有个同学在寒假减肥的,过了个寒假回校后,整个人变瘦很多很多~现在是超级大美女了!
@于艺5330：冬天减肥快还是夏天快 -
罗石18161432135…… 理论上来说冬天比夏天更容易减肥. 寒冷天气中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多;气温下降,人的肠胃供血量增多,增强了消化吸收功能.但冬天温度低,人们往往不愿意活动.所以不论冬天还是夏天,只要适合自己的合理饮食和运动,长期坚持都可以减肥.
@于艺5330：夏天减肥快,还是冬天减肥快?
罗石18161432135…… 冬天减肥效果比较固定,不容易反弹.夏天见效快,反弹也快,人比较累.冬天减肥,建议每天喝5度以内的凉开水,吃热的东西虽然让身体感觉暖和,但不利减肥.夏天减肥,关键是多喝粥,例如冬瓜,莲子之类;40度左右,就是用手腕内侧测试温度,不会烫就是40度.反复捏自己认为肥胖的部位,但是不要过度哦,留下痕迹就不漂亮.
@于艺5330：冬天减肥效果好还是夏天减肥效果好 - 保健科 - 复禾健康问答
罗石18161432135…… 你好,是这样的,冬天比夏天更容易减肥,这是有一定的科学依据的.正常情况下人体温度要保持在36度左右,所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定,也就是人体的基础代谢要加速,而在夏季的时候外界温度比较高,人体消耗的卡路里相对较少,所以在冬季减肥更有利. 但是因为冬天人们都不愿意进行运动,加上天气冷习惯于吃一些高热量的食物,导致很多人冬天特别容易发胖.但是其实如果能够有一套合理健康的计划,其实减肥会非常的容易的.推荐你尝试一下feel app里面的减脂训练营,效果很不错,28天平均减脂可以达到10斤以上.通过饮食和运动两方面进行专业的指导和帮助,更有一群和你一样想要减肥的朋友互相监督共同进步,让减肥减脂更加容易简单.
@于艺5330：夏天减肥快还是冬天减肥快 为什么大家都说夏天减肥快 -
罗石18161432135…… 肯定是夏天减肥快. 1,夏天出汗多,新陈代谢比较快,多出汗对皮肤比较好. 2,夏天减肥的方法有很多,最好的就是慢跑,还有就是快步走,根本不用节食每天正常吃饭就好了,但是做完运动后记得放松,拉拉筋,揉揉腿是必须的. 3,冬天减肥的话 可以在室内进行,跳跳减肥操,这个还是很管用的.
@于艺5330：夏天减肥快还是冬天快呢?
罗石18161432135…… 人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2~4倍!而脂肪分解代谢的速度要低于平... 通过上面的介绍,大家对是夏天减肥快还是冬天快呢也都一目了然了.既然已经知道...
@于艺5330：冬天夏天哪个减肥快 -
罗石18161432135…… 夏天减肥是比较容易瘦,主要是因为夏天人的食欲会差点,而且出汗较多!但冬天需要消耗更多的能量来维持体温!如果冬天也注意控制饮食,不要暴饮暴食,适当运动,效果比夏天好!主要是冬天减肥相对困难些,毅力要好!
