大骨海带汤的经典做法
@甘马6333：海带排骨汤的做法 -
潘变19341473295…… 海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤.海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等,可以平衡钠摄入量过多,还可以防治甲状...
@甘马6333：猪大骨炖海带的做法? -
潘变19341473295…… 准备材料:猪筒骨1根(约600克)、海带200克、咸肉40克、料酒25克、花椒6克、盐5克、葱2棵 制作步骤: 1、盐海带至少提前三小时泡发,上面有一种粘粘的东西,流动水冲洗干净,海带中的盐分泡出来,中途可换几次水. 2、切成需要...
@甘马6333：大骨头炖海带怎么做 -
潘变19341473295…… 步骤 1.大骨头洗净后入沸水中焯水,用清水冲洗干净,姜切成片; 2.海带用水泡透,洗净沙泥,用水煮开后,再用清水洗净,沥干水; 3.锅中加入大骨头、海带、姜片、葱结和水,煮开后加酒,转小火煮2小时,用盐、鸡粉调味即可;
@甘马6333：排骨海带汤怎么做肉嫩汤好喝 -
潘变19341473295…… 做法一 食材准备 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量. 做法二 食材准备 排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精 做法三 食材准备 选猪腿骨两斤,鲜厚海带(薄海带炖不烂)7两,姜一块. 做法四 ...
@甘马6333：排骨海带汤怎么做味道鲜美? -
潘变19341473295…… 海带汤 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐各适量. 制法: 1、将海带用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方条;排骨洗净,用刀顺骨切开,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净,去浮沫. 2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,再用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,加精盐,再用中小火焖40分钟,拣去姜片、葱段. 特点: 此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂.整菜味美,汤鲜. 作用: 作为海藻类食物,海带中含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钠、镁、磷和碘等.而富含钙质的碱性食物有利于调节体液的偏酸性,避免体内的碱元素,如钙、锌等因酸性中和而被过多消耗,尤其对女性十分有益.
@甘马6333：海带排骨汤怎么做? -
潘变19341473295…… 润泽肌肤-海带排骨汤(一) 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量. 制法: 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切...
@甘马6333：怎么做海带排骨汤最好喝? -
潘变19341473295…… 材料:排骨200克,海带结0克,生姜1块,精盐1小匙,味精0.5小匙做法:1、排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水,捞出,沥干水分.2、海带结洗净备用,生姜洗净拍松.3、砂锅内倒入水,放入排骨、生姜,用大火煮开.4、加入海带结,改小火继续煮1小时.5、最后加入精盐、味精调味即可.
@甘马6333：骨头海带汤怎么做 -
潘变19341473295…… 海带汤 海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂,加少许醋、香油调味. 特点:补钙碘,防高血压. 一、骨头海带汤 配料:盐、酒、鸡精、葱花、大葱段 2.瓦罐中放2/3的水,放骨头、大葱段、酒,盖上盖子,熬一个小时 3.根据个人口味加盐和鸡精,...
@甘马6333：海带炖排骨汤的做法 -
潘变19341473295…… 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常汤,营养丰富,含有丰富的钙的骨头汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带,补钙佳品,汤清爽鲜美.海带滑烂好吃. 食材 主料 海带150g;排骨350g 辅料 姜适量;盐适量;胡椒粉适量 步骤 1.泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉 适量. 2.海带在清水里泡10分钟左右,洗净. 3.洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段. 4.海带,排骨姜片放锅里加适量清水. 5.大火煲开10分钟,改小火煲2小时. 6.关火前放盐调味.可以选择放些鸡精.胡椒粉.
@甘马6333：猪大骨炖海带的做法?
潘变19341473295…… 海带头炖豆腐,很有营养,参考参考吧 原料: 豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量. 制法: 1、将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁. 2、锅中放入花生油...
潘变19341473295…… 海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤.海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等,可以平衡钠摄入量过多,还可以防治甲状...
@甘马6333：猪大骨炖海带的做法? -
潘变19341473295…… 准备材料:猪筒骨1根(约600克)、海带200克、咸肉40克、料酒25克、花椒6克、盐5克、葱2棵 制作步骤: 1、盐海带至少提前三小时泡发,上面有一种粘粘的东西,流动水冲洗干净,海带中的盐分泡出来,中途可换几次水. 2、切成需要...
@甘马6333：大骨头炖海带怎么做 -
潘变19341473295…… 步骤 1.大骨头洗净后入沸水中焯水,用清水冲洗干净,姜切成片; 2.海带用水泡透,洗净沙泥,用水煮开后,再用清水洗净,沥干水; 3.锅中加入大骨头、海带、姜片、葱结和水,煮开后加酒,转小火煮2小时,用盐、鸡粉调味即可;
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潘变19341473295…… 做法一 食材准备 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量. 做法二 食材准备 排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精 做法三 食材准备 选猪腿骨两斤,鲜厚海带(薄海带炖不烂)7两,姜一块. 做法四 ...
@甘马6333：排骨海带汤怎么做味道鲜美? -
潘变19341473295…… 海带汤 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐各适量. 制法: 1、将海带用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方条;排骨洗净,用刀顺骨切开,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净,去浮沫. 2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,再用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,加精盐,再用中小火焖40分钟,拣去姜片、葱段. 特点: 此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂.整菜味美,汤鲜. 作用: 作为海藻类食物,海带中含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钠、镁、磷和碘等.而富含钙质的碱性食物有利于调节体液的偏酸性,避免体内的碱元素,如钙、锌等因酸性中和而被过多消耗,尤其对女性十分有益.
@甘马6333：海带排骨汤怎么做? -
潘变19341473295…… 润泽肌肤-海带排骨汤(一) 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量. 制法: 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切...
@甘马6333：怎么做海带排骨汤最好喝? -
潘变19341473295…… 材料:排骨200克,海带结0克,生姜1块,精盐1小匙,味精0.5小匙做法:1、排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水,捞出,沥干水分.2、海带结洗净备用,生姜洗净拍松.3、砂锅内倒入水,放入排骨、生姜,用大火煮开.4、加入海带结,改小火继续煮1小时.5、最后加入精盐、味精调味即可.
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潘变19341473295…… 海带汤 海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂,加少许醋、香油调味. 特点:补钙碘,防高血压. 一、骨头海带汤 配料:盐、酒、鸡精、葱花、大葱段 2.瓦罐中放2/3的水,放骨头、大葱段、酒,盖上盖子,熬一个小时 3.根据个人口味加盐和鸡精,...
@甘马6333：海带炖排骨汤的做法 -
潘变19341473295…… 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常汤,营养丰富,含有丰富的钙的骨头汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带,补钙佳品,汤清爽鲜美.海带滑烂好吃. 食材 主料 海带150g;排骨350g 辅料 姜适量;盐适量;胡椒粉适量 步骤 1.泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉 适量. 2.海带在清水里泡10分钟左右,洗净. 3.洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段. 4.海带,排骨姜片放锅里加适量清水. 5.大火煲开10分钟,改小火煲2小时. 6.关火前放盐调味.可以选择放些鸡精.胡椒粉.
@甘马6333：猪大骨炖海带的做法?
潘变19341473295…… 海带头炖豆腐,很有营养,参考参考吧 原料: 豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量. 制法: 1、将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁. 2、锅中放入花生油...
