女生练太极的最佳年龄
@容待4810：几岁练习太极拳比较合适? -
殳炒19372395351…… 如果练太极,看你们走的是高架还是低架.如果是有套路基础的,普遍走低架,低架对膝关节损伤非常厉害.如果你家是女孩子,到了青春期非常容易练出下肢粗大.就算想练,也最好到了青春期再说.估计你们是找的名家,有传人的那一类....
@容待4810：太极拳适合什么年龄段的人练习?
殳炒19372395351…… 太极拳最适合的人群是有兴趣的人群,只要想学都不嫌晚,但是相对而说,越早学太极拳好处越多,五十岁学太极拳是晚了点.六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的.三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动.十岁、二十岁能学太极拳最好.由于现代人不是很注重健康养生,对于有深度的太极运动、太极哲学或是太极艺术文化与太极武术,很难抽出时间来投入研究,专注的学习太极拳,所以一般人把最适合打太极拳的人群年龄定为退休之后的老年族群,但是,太极的学习其实是没有年龄限制的.
@容待4810：孩子从几岁开始学习太极拳好? -
殳炒19372395351…… 六岁就可以开始学习了.先从基本功练习,以提升身体素质,规范动作要领,训练调高肢体协调能力,锻炼毅力和培养兴趣为主.因为这个年龄理解能力还有限,一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路.到有一定的理解内涵要到12-13岁以后了.通过从小的接触,培养兴趣爱好,接触的多了就会在耳濡目染中多了一些理解.这种理解不是一朝一夕能够得来的.是长期的积累,理解,消化吸收并勤加练习后才能装到自己的身上. 再小年纪的骨质软,力量韧性都还不定型.可以平时多跑跑跳跳,以有一定运动量的游戏为主,通过体力活动增强体质即可.
@容待4810：太极适合什么人练学太极拳的最佳年龄?
殳炒19372395351…… 太极拳具有普适性,老幼咸宜.具体到人主要是生病期间,重病患者,发烧,严重炎症者,腿脚不灵便者等.有的人暂时不适合习练,可练练太极站桩功,八段锦、五禽戏等.从广义的角度说,太极拳对很多人都适合,关键怎么去练,练哪一段,练的程度和量以及所产生的效果问题.
@容待4810：年轻人不能练太极吗?? -
殳炒19372395351…… 太极是传统武术,适合所有年龄层的人.长久以来,由于武术竞技化和去实战化的影响,很多人都认为太极是老年人才去练的,其实这种观点是错误的.太极作为传统武术,具有技击性,健身性和观赏性.大多数老年人练的不是太极拳而是太极操.太极拳作为传统武术,也是讲究手眼身法步,精神气力功的,年轻人学习具有天然的优势,身体素质好,领悟能力快,进步自然也快.
@容待4810：什么年龄学太极拳最好 -
殳炒19372395351…… 学太极拳只要是成年都可以,但中年以上的人学习最好,因为可以舒筋活络,强健身体.
@容待4810：女人有多适合练太极,妈妈们重点看一下 -
殳炒19372395351…… 练习太极拳的好处无需赘言,而在练太极拳的人群中,往往以老年人居多,老年人之中,又以男性居多.总的来说,女性非常少.但实际上,女性更适合练太极拳.从太极拳动作来看,其动作有动静、虚实、刚柔、快慢等结构特点,女性朋友在...
@容待4810：太极拳从几岁练最好?学哪家的?练到最高境界是多少年?太极拳能防身吗? -
殳炒19372395351…… 太极拳从7-8岁就可练,可先练基本功,最好学杨式太极拳或陈式太极拳.练到最高境界首先要有真水平的、真正懂太极拳的好老师的传授,其次自己要有刻苦心、耐心、恒心和悟性,多访高手、多交流、勤练习、提高悟性,真正掌握了太极拳的内涵.太极拳要防身必须习练太极散手,也要运用能综合发挥身体力量的练习形式,如抖大杆、推沙包、盘缸、打沙袋、靠桩、盘桩等等,以使力量更接近于实战的需要.
@容待4810：女生学武术的最佳年龄? -
殳炒19372395351…… 搂主~~~我女生,从小喜欢武术,家里不同意,自己就偷偷跑去学,后来也有点小成绩,家里人见我很执著也默许了~~现在在学校里经常参加表演,办了武术社团,很多同学加入,练武术为我带来很多乐趣,很喜欢那种文化,很多东西是潜移默化的,你会慢慢体会到:)同时更培养了坚强的毅力和自信~!而且作为女孩子,多一点自我保护的能力比较好.如果真的很喜欢的话建议你试试~~~但是不要半途而废噢~~ 关于学什么武术的问题,个人不建议学跆拳道-_-b 套路 散打都是不错的选择 另外如果你愿意多了解一下太极拳的话其实它是非常有益身心的,找一个好的师傅,会对你有很大帮助,努力一点,多向多练~~也许会出成绩呢~~呵呵 有什么问题可以找我Q:79969326
@容待4810：练太极从多少岁练比较合适 -
殳炒19372395351…… 太极的话十岁到八十岁都可以练习. 太极拳主要就是修身养性,强身健体的.
殳炒19372395351…… 如果练太极,看你们走的是高架还是低架.如果是有套路基础的,普遍走低架,低架对膝关节损伤非常厉害.如果你家是女孩子,到了青春期非常容易练出下肢粗大.就算想练,也最好到了青春期再说.估计你们是找的名家,有传人的那一类....
@容待4810：太极拳适合什么年龄段的人练习?
殳炒19372395351…… 太极拳最适合的人群是有兴趣的人群,只要想学都不嫌晚,但是相对而说,越早学太极拳好处越多,五十岁学太极拳是晚了点.六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的.三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动.十岁、二十岁能学太极拳最好.由于现代人不是很注重健康养生,对于有深度的太极运动、太极哲学或是太极艺术文化与太极武术,很难抽出时间来投入研究,专注的学习太极拳,所以一般人把最适合打太极拳的人群年龄定为退休之后的老年族群,但是,太极的学习其实是没有年龄限制的.
@容待4810：孩子从几岁开始学习太极拳好? -
殳炒19372395351…… 六岁就可以开始学习了.先从基本功练习,以提升身体素质,规范动作要领,训练调高肢体协调能力,锻炼毅力和培养兴趣为主.因为这个年龄理解能力还有限,一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路.到有一定的理解内涵要到12-13岁以后了.通过从小的接触,培养兴趣爱好,接触的多了就会在耳濡目染中多了一些理解.这种理解不是一朝一夕能够得来的.是长期的积累,理解,消化吸收并勤加练习后才能装到自己的身上. 再小年纪的骨质软,力量韧性都还不定型.可以平时多跑跑跳跳,以有一定运动量的游戏为主,通过体力活动增强体质即可.
@容待4810：太极适合什么人练学太极拳的最佳年龄?
殳炒19372395351…… 太极拳具有普适性,老幼咸宜.具体到人主要是生病期间,重病患者,发烧,严重炎症者,腿脚不灵便者等.有的人暂时不适合习练,可练练太极站桩功,八段锦、五禽戏等.从广义的角度说,太极拳对很多人都适合,关键怎么去练,练哪一段,练的程度和量以及所产生的效果问题.
@容待4810：年轻人不能练太极吗?? -
殳炒19372395351…… 太极是传统武术,适合所有年龄层的人.长久以来,由于武术竞技化和去实战化的影响,很多人都认为太极是老年人才去练的,其实这种观点是错误的.太极作为传统武术,具有技击性,健身性和观赏性.大多数老年人练的不是太极拳而是太极操.太极拳作为传统武术,也是讲究手眼身法步,精神气力功的,年轻人学习具有天然的优势,身体素质好,领悟能力快,进步自然也快.
@容待4810：什么年龄学太极拳最好 -
殳炒19372395351…… 学太极拳只要是成年都可以,但中年以上的人学习最好,因为可以舒筋活络,强健身体.
@容待4810：女人有多适合练太极,妈妈们重点看一下 -
殳炒19372395351…… 练习太极拳的好处无需赘言,而在练太极拳的人群中,往往以老年人居多,老年人之中,又以男性居多.总的来说,女性非常少.但实际上,女性更适合练太极拳.从太极拳动作来看,其动作有动静、虚实、刚柔、快慢等结构特点,女性朋友在...
@容待4810：太极拳从几岁练最好?学哪家的?练到最高境界是多少年?太极拳能防身吗? -
殳炒19372395351…… 太极拳从7-8岁就可练,可先练基本功,最好学杨式太极拳或陈式太极拳.练到最高境界首先要有真水平的、真正懂太极拳的好老师的传授,其次自己要有刻苦心、耐心、恒心和悟性,多访高手、多交流、勤练习、提高悟性,真正掌握了太极拳的内涵.太极拳要防身必须习练太极散手,也要运用能综合发挥身体力量的练习形式,如抖大杆、推沙包、盘缸、打沙袋、靠桩、盘桩等等,以使力量更接近于实战的需要.
@容待4810：女生学武术的最佳年龄? -
殳炒19372395351…… 搂主~~~我女生,从小喜欢武术,家里不同意,自己就偷偷跑去学,后来也有点小成绩,家里人见我很执著也默许了~~现在在学校里经常参加表演,办了武术社团,很多同学加入,练武术为我带来很多乐趣,很喜欢那种文化,很多东西是潜移默化的,你会慢慢体会到:)同时更培养了坚强的毅力和自信~!而且作为女孩子,多一点自我保护的能力比较好.如果真的很喜欢的话建议你试试~~~但是不要半途而废噢~~ 关于学什么武术的问题,个人不建议学跆拳道-_-b 套路 散打都是不错的选择 另外如果你愿意多了解一下太极拳的话其实它是非常有益身心的,找一个好的师傅,会对你有很大帮助,努力一点,多向多练~~也许会出成绩呢~~呵呵 有什么问题可以找我Q:79969326
@容待4810：练太极从多少岁练比较合适 -
殳炒19372395351…… 太极的话十岁到八十岁都可以练习. 太极拳主要就是修身养性,强身健体的.
