学生如何一天瘦10斤
@熊吉6586：我是一马上就要上初二哒学生,怎么做能让我减下十公斤? -
虞喻19712851332…… ■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾.第一次很认真的开始减肥,坚持了这一程,最终成功收获了的是好身材. ▲以前说过, 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上,以共追...
@熊吉6586：学生有效减肥方法
虞喻19712851332…… 首先,请相信我,这真的是我成功减肥的好方法,希望您认真看完,也许对您也会有帮助.这是给你的食谱:1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子2.中餐一碗米饭+较清淡的菜 3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱.过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外.4.可於睡前喝杯果汁(味道最好淡点较好)5.配合适度的有氧运动(如:晨跑等)或者不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤.瘦脸最简单的:嚼口香糖!!!这是我的亲身体验,相信的话,不妨试试看!【猫猫亲身减肥方法】
@熊吉6586：学生如何瘦十斤? -
虞喻19712851332…… 你不是很胖 还可以 一个星期瘦十斤不大可能 会营养不良 面孔会蜡黄变难看 你可以早上起床的时候喝一杯水 上个厕所 可以排毒 然后一天最好多喝点水 一个星期最好只吃一次肉 平常饭量控制在以前的一半 还有就是只吃蔬菜 如果蔬菜的油比较...
@熊吉6586：学生快速减肥方法
虞喻19712851332…… .最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!第四种:药物我了解牛奶苦瓜菏叶减肥胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好.你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果.
@熊吉6586：中学生快速实际减肥方法 -
虞喻19712851332…… 以前我也很胖,用了许多减肥产品都不太管用,二且会反弹.直到一个月前我用了一个方法,现在减下斤来了!现在就告诉你方法.黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利...
@熊吉6586：没有经济条件的学生如何快速瘦十斤? -
虞喻19712851332…… 晚饭不要吃,没事的时候做点体育运动或跳跳舞,早上早起做一些伸展活动一下.晚上睡觉前也是一样,有许多简单的动作在网上可以找到,效果挺好的.重要的还是要坚持!
@熊吉6586：急~~~~~~!!!!如何在7天内瘦10斤啊!!!!??我是一名
虞喻19712851332…… “不可能7天瘦10斤”可能的,我就在七天里瘦了十斤方法有,不过不知道楼主能不能坚持每天早上起床先喝一杯400毫升的水,或者蜂蜜也行,记住蜂蜜冲淡点(建议一...
@熊吉6586：中学生怎样能又快又有效的减肥放法 -
虞喻19712851332…… 1、要喝足一定量水. 喝水不但以美容,使我们美美,而且量饮水以帮助体内新成代谢,简单说,就消耗卡路里也要有水参加.我从21号开始,每天都抱着1.5L桶水喝,最每天喝3瓶,还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔,一天就要喝10斤水,最...
@熊吉6586：速效减肥,学生实用 -
虞喻19712851332…… 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快.1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少.能走路就不要坐车,能跑就不要走.多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜.健康减肥才是硬道理.给身体提...
@熊吉6586：适合学生的减肥方法
虞喻19712851332…… 我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但...
虞喻19712851332…… ■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾.第一次很认真的开始减肥,坚持了这一程,最终成功收获了的是好身材. ▲以前说过, 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上,以共追...
@熊吉6586：学生有效减肥方法
虞喻19712851332…… 首先,请相信我,这真的是我成功减肥的好方法,希望您认真看完,也许对您也会有帮助.这是给你的食谱:1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子2.中餐一碗米饭+较清淡的菜 3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱.过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外.4.可於睡前喝杯果汁(味道最好淡点较好)5.配合适度的有氧运动(如:晨跑等)或者不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤.瘦脸最简单的:嚼口香糖!!!这是我的亲身体验,相信的话,不妨试试看!【猫猫亲身减肥方法】
@熊吉6586：学生如何瘦十斤? -
虞喻19712851332…… 你不是很胖 还可以 一个星期瘦十斤不大可能 会营养不良 面孔会蜡黄变难看 你可以早上起床的时候喝一杯水 上个厕所 可以排毒 然后一天最好多喝点水 一个星期最好只吃一次肉 平常饭量控制在以前的一半 还有就是只吃蔬菜 如果蔬菜的油比较...
@熊吉6586：学生快速减肥方法
虞喻19712851332…… .最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!第四种:药物我了解牛奶苦瓜菏叶减肥胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好.你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果.
@熊吉6586：中学生快速实际减肥方法 -
虞喻19712851332…… 以前我也很胖,用了许多减肥产品都不太管用,二且会反弹.直到一个月前我用了一个方法,现在减下斤来了!现在就告诉你方法.黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利...
@熊吉6586：没有经济条件的学生如何快速瘦十斤? -
虞喻19712851332…… 晚饭不要吃,没事的时候做点体育运动或跳跳舞,早上早起做一些伸展活动一下.晚上睡觉前也是一样,有许多简单的动作在网上可以找到,效果挺好的.重要的还是要坚持!
@熊吉6586：急~~~~~~!!!!如何在7天内瘦10斤啊!!!!??我是一名
虞喻19712851332…… “不可能7天瘦10斤”可能的,我就在七天里瘦了十斤方法有,不过不知道楼主能不能坚持每天早上起床先喝一杯400毫升的水,或者蜂蜜也行,记住蜂蜜冲淡点(建议一...
@熊吉6586：中学生怎样能又快又有效的减肥放法 -
虞喻19712851332…… 1、要喝足一定量水. 喝水不但以美容,使我们美美,而且量饮水以帮助体内新成代谢,简单说,就消耗卡路里也要有水参加.我从21号开始,每天都抱着1.5L桶水喝,最每天喝3瓶,还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔,一天就要喝10斤水,最...
@熊吉6586：速效减肥,学生实用 -
虞喻19712851332…… 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快.1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少.能走路就不要坐车,能跑就不要走.多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜.健康减肥才是硬道理.给身体提...
@熊吉6586：适合学生的减肥方法
虞喻19712851332…… 我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但...
