怎么盘腿坐腿不会麻

@华马3359：我盘腿坐一个小时就脚麻了,真的有打坐脚不麻的吗?怎么做到的啊?请赐教了啊,谢谢啦!~~~~~~~ -
尚哗15542326447…… 打坐脚麻对初学者是很寻常的事儿,欢迎有空可以来百度打坐吧讨论!脚麻主要是打坐时心不够静,妄想太多,要找到一个适合自己的静心法门,大约几天内只要掌握到诀窍就不会麻了.加油!

@华马3359：腰上,脖子,大腿根部,腋下起癣一样的红斑,是不是梅毒 - 梅毒 - 复禾健...
尚哗15542326447…… 你好,这与局部的压迫因素有关的,这通常并不是什么疾病的表现.

@华马3359：我盘腿坐一个小时就脚麻了,真的有打坐脚不麻的吗?怎么做到的啊?请赐教了啊,谢谢啦!~~~~~~~ -
尚哗15542326447…… 打坐脚麻对初学者是很寻常的事儿,欢迎有空可以来百度打坐吧讨论!脚麻主要是打坐时心不够静,妄想太多,要找到一个适合自己的静心法门,大约几天内只要掌握到诀窍就不会麻了.加油!

@华马3359：第一次练习,盘腿打坐完后腿麻怎么办 -
尚哗15542326447…… 腿麻是不通吧,正常,不知道您多久,不行的话,控制在30分钟以下先,也不知道您单盘双盘还是散盘,散盘反而容易麻,双盘好些,屁股下面垫一些东西,不要都压在腿上.还有就是看一看打坐的姿势,尽量照着做.最后就是提高点儿相关知识,别直眉瞪眼地就冲上去玩儿打坐.

@华马3359：脸上起了密密麻麻的小疙瘩,但不会痒也不红肿 - 皮肤科 - 复禾健康问答
尚哗15542326447…… 恐怕你个人血管不好,你可以换换姿势,自己调整,把身体重量转移到屁股上