晚上脑子胡思乱想睡不着怎么回事

@归袁1713：为什么晚上睡不着、胡思乱想?
钦伏13263774247…… 因为有爱我们就会变得执着起来,而当爱没有了智慧的陪伴时就会泛滥成贪,而当贪得不到满足时我们就会很烦很烦,甚至有受伤的感觉,,所以应该用些凉水似的东西来清洗我们的脑子滋润我们的心田

@归袁1713：爱胡思乱想 - 经常没事晚上睡不着就开始胡思乱想?
钦伏13263774247…… 我也是这种人,有时想到3点还拿出笔记录下来,因为我想的很多都是对自己有利的,比如小创意 爱胡思乱想是好事,把它引导好方向,如果老是想感情怎么不顺,恋人怎么在外面玩,那肯定是不对的.不然想想我做些什么让他/她迷死我,做什么让自己更我能力,赚到钱.话说你要管住一个人是不可能的,但你想方法拉住他/她的心,却刚好是你的强项. 不怕胡思乱想,就怕人不思考.脑子那么强大,不思考多浪费资源 可以想想白天怎么多活力一些,把精力用掉,晚上就能很快睡着了

@归袁1713：晚上睡不着脑子乱想怎么办 下午睡的很好 -
钦伏13263774247…… 白天尽量少睡或不睡,多做运动,体力和精神都可以,晚上喝牛奶或蜂蜜水,睡前听会舒缓或催眠曲每天要按时睡觉,不要乱想,最简单的就是数数,也可以喝些安神的中药

@归袁1713：半夜睡不着怎么办脑子会乱想东西
钦伏13263774247…… 应该考虑是神经衰弱的情况,与受凉,劳累,休息不好,压力大等有关系,可以应用安神补脑液,健脑补肾丸治疗,减轻压力,调整好情绪等.