暴食二天涨了6斤怎么办

@焦叛3577：暴饮暴食怎么恢复体重,第二天的补救办法 -
呼江15263105298…… 暴饮暴食无非是给肠胃增加负担,最好不要经常这样子,说的恢复体重肯定不可能的了,吃的多那当然就是会涨肉肉,第二天想补救的话在不饿的话就少进食了,猛地暴饮暴食让肠胃都没法休息,完事后就只能歇一歇停停,这样对身体好点,喝些促消化的,让肠胃尽快蠕动起来,祝健康~

@焦叛3577：近2天东西吃多了,体重重了6斤怎么办 -
呼江15263105298…… 控制进食量 加强运动

@焦叛3577：忍不住放假暴食,三天胖了六斤,怎么办?怎样恢复体重?
呼江15263105298…… 据说暴增的体重不像慢慢增加的体重,来得快去的也快,这几天注意饮食,正常吃饭,多运动,很快就会恢复啦!人的体重都会有浮动的,但都是在一个范围内,所以不用很担心的!

@焦叛3577：三天暴饮暴食体重剧增六斤怎么恢复 -
呼江15263105298…… 接下去连续1个月,早餐燕麦粥;中午白饭+素菜,吃8分饱;晚上面条+素菜,吃7分饱.还要坚持每天步行8千步,一定能恢复.

@焦叛3577：暴饮暴食三天胖了7斤怎么快速恢复体重,正在减肥中 -
呼江15263105298…… 香蕉是个好东西.一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素,并且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤细腻柔美.所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了. 有人曾经每天晚上...

@焦叛3577：暴饮暴食2天,第三天中午称体重长胖6斤多,是怎么回事? -
呼江15263105298…… 多喝水加快脂肪代谢.然后不能吃猪肉不能吃猪肉炒的菜.晚上最好吃些苹果.不能吃反季的水果.含淀粉高 少油盐糖

@焦叛3577：一天暴食长了6斤怎么办 -
呼江15263105298…… 瘦下来啊 怎样减肥早晨起床一杯温开水.早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀.早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大.所以每天早上一杯温开水,不仅...