月经期间最好别吃五种食物有哪些
@扈将1114：月经期间最好别吃五种食物
宫祁17143134948…… 1.肉类 在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,加剧痛经. 2.乳制品•牛奶饮料 与肉类一样,乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌,加剧痛经. 3.西式点心 在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌,从而加剧痛经. 不利于血液循环的食品系列 4.夏季蔬菜:西红柿、茄子、黄瓜等 月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷,不利于血液循环,从而加剧痛经.所以月经期间应该避免单独食用此类食品.即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用. 5.咖啡、红茶、酒等 含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期感觉到血液循环变好,但是其实是有害的.
@扈将1114：月经期间最好别吃五种食物有哪些 -
宫祁17143134948…… 1.月经后吃什么好 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失.因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品.选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋
@扈将1114：例假期间不能吃什么?13种食物经期最好别吃 -
宫祁17143134948…… 5、例假期间不能吃什么:螃蟹 螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃. 6、例假期间不能吃什么:巧克力 进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉. 7、例假期间不能吃什么:梨 月经期间切忌多食生梨.
@扈将1114：月经来了不能吃什么?
宫祁17143134948…… 景德镇昌南专家答:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳.这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.
@扈将1114：女生月经期不能吃什么? - 久久问医
宫祁17143134948…… 女性月经期是一个特殊的时期,期间注意合理的饮食.比如辛辣的,生冷的食物不能吃,容易导致女性受寒,刺激内分泌,影响女性的月经.另外活血化瘀的食物也要少吃,这类食物可能会导致月经量增多,引起贫血.寒凉性的食物不要吃,避免女性受寒.月经期可以多吃些补气血的,加强营养的食物,对女性的身体很好.
@扈将1114：来月经不可以吃什么东西,怎么护理? - 久久问医
宫祁17143134948…… 您好,根据您的描述,经期不要吃一些刺激性的食物,比如,火锅,辣椒等,生冷的食物也不要吃.建议经期这几天避免进食螃蟹,海带,丝瓜,黄瓜,冬瓜,柚子等,这类食物吃了之后很容易引发痛经等症状.您可以适当摄入一些大枣,桂圆,花生类的食物,也可喝些红糖生姜水,日常注意多保暖,饮食清淡,经期禁止同房.
宫祁17143134948…… 1.肉类 在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,加剧痛经. 2.乳制品•牛奶饮料 与肉类一样,乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌,加剧痛经. 3.西式点心 在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌,从而加剧痛经. 不利于血液循环的食品系列 4.夏季蔬菜:西红柿、茄子、黄瓜等 月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷,不利于血液循环,从而加剧痛经.所以月经期间应该避免单独食用此类食品.即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用. 5.咖啡、红茶、酒等 含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期感觉到血液循环变好,但是其实是有害的.
@扈将1114：月经期间最好别吃五种食物有哪些 -
宫祁17143134948…… 1.月经后吃什么好 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失.因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品.选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋
@扈将1114：例假期间不能吃什么?13种食物经期最好别吃 -
宫祁17143134948…… 5、例假期间不能吃什么:螃蟹 螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃. 6、例假期间不能吃什么:巧克力 进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉. 7、例假期间不能吃什么:梨 月经期间切忌多食生梨.
@扈将1114：月经来了不能吃什么?
宫祁17143134948…… 景德镇昌南专家答:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳.这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.
@扈将1114：女生月经期不能吃什么? - 久久问医
宫祁17143134948…… 女性月经期是一个特殊的时期,期间注意合理的饮食.比如辛辣的,生冷的食物不能吃,容易导致女性受寒,刺激内分泌,影响女性的月经.另外活血化瘀的食物也要少吃,这类食物可能会导致月经量增多,引起贫血.寒凉性的食物不要吃,避免女性受寒.月经期可以多吃些补气血的,加强营养的食物,对女性的身体很好.
@扈将1114：来月经不可以吃什么东西,怎么护理? - 久久问医
宫祁17143134948…… 您好,根据您的描述,经期不要吃一些刺激性的食物,比如,火锅,辣椒等,生冷的食物也不要吃.建议经期这几天避免进食螃蟹,海带,丝瓜,黄瓜,冬瓜,柚子等,这类食物吃了之后很容易引发痛经等症状.您可以适当摄入一些大枣,桂圆,花生类的食物,也可喝些红糖生姜水,日常注意多保暖,饮食清淡,经期禁止同房.
