每天坐着消耗多少热量
@崔岭1325：一天坐着对着电脑消耗多少热量
钮促15335692485…… 一天坐着对着电脑消耗1200大卡左右,但是摄入的食物的能量一般要比这个多,所以天天坐着是会发胖的,尤其是腰腹部和大腿.卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦.
@崔岭1325：一般不运动坐在那一天能消耗多少卡路里 -
钮促15335692485…… 其实不必特意运动才消耗卡路里,坐在那里可以抖腿或类似的动作也能达到运动的效果,运动重要的是时间,不是强度,据美国某医疗机构(名字记不清了)统计,爱坐在那里搞“小动作”的人发胖的机率较小,而即使每天运动的人,一旦由于某些原因不继续锻炼了,反而更容易发胖.所以这个问题的答案是不确定的.
@崔岭1325：人一天不吃东西,坐着,会消耗多少能量? -
钮促15335692485…… 应该不会消耗能量,会消耗体力吧.
@崔岭1325：成年人一天消耗卡路里的计算公式 -
钮促15335692485…… 卡路里消耗准则:每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,必瘦无疑. 每天消耗卡路里计算公式:基础代谢=体重KG*24小时;活动消耗量=体重*活动系数*小时数(在办公室活动系数是1.4) 总消耗量=基础代谢 + 活动消耗量 基础代谢——体重(公...
@崔岭1325：200斤的成年男性,一天坐着不动要消耗多少热量? -
钮促15335692485…… 一碗米饭(150克)大概是180千卡200斤的成年男性一天坐着不动(极少运动)大概要消耗2900~3400千卡热量主要是指三种产能营养素被人体摄入后所获得的能量不是指食物的表面温度 和食物温度关系并不大热量计算的时候要考虑含水量的变化 尤其是计算食物能量密度的时候举个例子 干羊肉片 用沸水刷熟 羊肉吸水重量上升 能量密度下降总热量考虑到浸出物热量可能小幅下降 但因为数值变化过小一般是忽略不计的 所以可以认为煮熟后总热量是不变的最后蘸上调料 热量再次小幅上升基本就是这个样子
@崔岭1325：人一天得消耗多少卡的热量呢?如果什么都不做的话.、只是在电脑面前坐上一天的话.要消耗多少能量呢?
钮促15335692485…… 经常的坐着很少运动的话就会消耗很少的热量的,每个人的运动不同消耗的也不一样的
@崔岭1325：每天减多少卡路里 -
钮促15335692485…… 正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里,以下是各种运动所消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡):健身器械训练一小时:约400~500快跑一小时:约600~700快走一小时:约500~600单车一小时:约500~600游泳一小时:约400~500椭圆机一小时:约500~600篮球一小时:约600~650以上就是常见的几种运动消耗的卡路里量,另外,像静坐、洗澡、做家务...这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里哦!减肥的朋友记住了,每消耗3000千卡减一斤肉!
@崔岭1325：如果一天不运动只坐着或者简单走走,能消耗多少热量 -
钮促15335692485…… 减肥最重要的是每天定时定量吃好三餐!!!(严禁挨饿) 下面的资料给你参考: 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状.如每天多吃了...
钮促15335692485…… 一天坐着对着电脑消耗1200大卡左右,但是摄入的食物的能量一般要比这个多,所以天天坐着是会发胖的,尤其是腰腹部和大腿.卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦.
@崔岭1325：一般不运动坐在那一天能消耗多少卡路里 -
钮促15335692485…… 其实不必特意运动才消耗卡路里,坐在那里可以抖腿或类似的动作也能达到运动的效果,运动重要的是时间,不是强度,据美国某医疗机构(名字记不清了)统计,爱坐在那里搞“小动作”的人发胖的机率较小,而即使每天运动的人,一旦由于某些原因不继续锻炼了,反而更容易发胖.所以这个问题的答案是不确定的.
@崔岭1325：人一天不吃东西,坐着,会消耗多少能量? -
钮促15335692485…… 应该不会消耗能量,会消耗体力吧.
@崔岭1325：成年人一天消耗卡路里的计算公式 -
钮促15335692485…… 卡路里消耗准则:每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,必瘦无疑. 每天消耗卡路里计算公式:基础代谢=体重KG*24小时;活动消耗量=体重*活动系数*小时数(在办公室活动系数是1.4) 总消耗量=基础代谢 + 活动消耗量 基础代谢——体重(公...
@崔岭1325：200斤的成年男性,一天坐着不动要消耗多少热量? -
钮促15335692485…… 一碗米饭(150克)大概是180千卡200斤的成年男性一天坐着不动(极少运动)大概要消耗2900~3400千卡热量主要是指三种产能营养素被人体摄入后所获得的能量不是指食物的表面温度 和食物温度关系并不大热量计算的时候要考虑含水量的变化 尤其是计算食物能量密度的时候举个例子 干羊肉片 用沸水刷熟 羊肉吸水重量上升 能量密度下降总热量考虑到浸出物热量可能小幅下降 但因为数值变化过小一般是忽略不计的 所以可以认为煮熟后总热量是不变的最后蘸上调料 热量再次小幅上升基本就是这个样子
@崔岭1325：人一天得消耗多少卡的热量呢?如果什么都不做的话.、只是在电脑面前坐上一天的话.要消耗多少能量呢?
钮促15335692485…… 经常的坐着很少运动的话就会消耗很少的热量的,每个人的运动不同消耗的也不一样的
@崔岭1325：每天减多少卡路里 -
钮促15335692485…… 正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里,以下是各种运动所消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡):健身器械训练一小时:约400~500快跑一小时:约600~700快走一小时:约500~600单车一小时:约500~600游泳一小时:约400~500椭圆机一小时:约500~600篮球一小时:约600~650以上就是常见的几种运动消耗的卡路里量,另外,像静坐、洗澡、做家务...这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里哦!减肥的朋友记住了,每消耗3000千卡减一斤肉!
@崔岭1325：如果一天不运动只坐着或者简单走走,能消耗多少热量 -
钮促15335692485…… 减肥最重要的是每天定时定量吃好三餐!!!(严禁挨饿) 下面的资料给你参考: 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状.如每天多吃了...
