每天晚上吃一根玉米能瘦吗
@寇胜6418：晚上只吃一个玉米能减肥么 -
西娴18085095927…… 如果你原来晚上是吃饭的,那么吃玉米就可以瘦,但是晚餐最好在五点半吃完哦,之后饿了就只能忍着或者喝水,记住睡前两三个小时也不能喝水的,要不第二天早晨容易水肿.如果你想瘦快一点,建议不迟晚饭或者只吃一个水果,我就是这样的,已经快两年不吃晚饭了,现在身高171体重50公斤,祝你减肥成功哦~加油
@寇胜6418：晚餐 只吃玉米有利于 减肥吗? -
西娴18085095927…… 玉米有利于减肥. 玉米的热量不高,且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,能起到润肠排毒的功效,可以减少脂肪的吸收,绝对是具有一定的减肥效果的. 玉米减肥的原理 1、膳食纤维:玉米含大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从...
@寇胜6418：那一天一根玉米代替晚餐可以帮助减肥吗? -
西娴18085095927…… 病情分析:如果用玉米代替主食(米饭、面条等)是有一定效果的,但是长期这样,会导致营养的失衡,所以要多吃水果,不然的话抵抗力会降低,皮肤也会变的粗糙,得不偿失.意见建议:不建议用过度的节食来减肥,节食是需要的,但是应该慢慢的实适当减少量,而不能拒绝某种食物,长期以往除了营养会不均衡影响健康之外,一旦不能坚持,便会反弹(基本上都反弹的).可以适当增加一些锻炼,合理安排饮食,保证营养需求,少食高热量、高脂肪食物,晚上九点之后就不要进食了.
@寇胜6418：晚饭只吃1根煮玉米可以减肥吗 消化吗 -
西娴18085095927…… 晚上吃玉米容易不消化,对胃不好,少吃,如果你想减肥,你可以喝点粥,不会胖的,不要吃肉类,吃点青菜,或者水果也是可以.
@寇胜6418：晚上吃玉米能减肥吗 -
西娴18085095927…… 这个....怎么说呢,对也不对.玉米糖分不算多,比之米饭、馒头来讲,摄入的糖分少些,从这个角度来讲可以减肥.但是,这又不是正常的减肥,不能作为专门的减肥方式.减肥需要有系统的方法的,不是某个偏方或者某个单一食物就行了,另外,健康是第一位的,减肥以安全健康为前提.
@寇胜6418：晚上吃煮玉米可以减肥吗 -
西娴18085095927…… 可以的,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除.在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚.长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选.
@寇胜6418：晚餐吃玉米能减肥吗,求专业解答 -
西娴18085095927…… 吃玉米可以减肥. 吃玉米饱腹感强,而且玉米中含有大量的营养保健物质,和十分丰富的纤维素,能够刺激肠胃蠕动,可以防治便秘、肠炎.同时,玉米还有降低胆固醇的作用,因此可以减肥的作用.
@寇胜6418：每天吃玉米可以减肥吗 -
西娴18085095927…… 每天吃玉米可以减肥吗,那我就说说我的感受吧,跟楼主一样不喜欢吃玉米,但为了瘦我忍了,吃了一个多月一点都没瘦,感觉过去这么长时间的玉米白吃了,索性就不吃了,看到朋友靠雷圭儿都减下来了,就在前天发工资的时候入手了,等过段时间再来告诉楼主效果
西娴18085095927…… 如果你原来晚上是吃饭的,那么吃玉米就可以瘦,但是晚餐最好在五点半吃完哦,之后饿了就只能忍着或者喝水,记住睡前两三个小时也不能喝水的,要不第二天早晨容易水肿.如果你想瘦快一点,建议不迟晚饭或者只吃一个水果,我就是这样的,已经快两年不吃晚饭了,现在身高171体重50公斤,祝你减肥成功哦~加油
@寇胜6418：晚餐 只吃玉米有利于 减肥吗? -
西娴18085095927…… 玉米有利于减肥. 玉米的热量不高,且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,能起到润肠排毒的功效,可以减少脂肪的吸收,绝对是具有一定的减肥效果的. 玉米减肥的原理 1、膳食纤维:玉米含大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从...
@寇胜6418：那一天一根玉米代替晚餐可以帮助减肥吗? -
西娴18085095927…… 病情分析:如果用玉米代替主食(米饭、面条等)是有一定效果的,但是长期这样,会导致营养的失衡,所以要多吃水果,不然的话抵抗力会降低,皮肤也会变的粗糙,得不偿失.意见建议:不建议用过度的节食来减肥,节食是需要的,但是应该慢慢的实适当减少量,而不能拒绝某种食物,长期以往除了营养会不均衡影响健康之外,一旦不能坚持,便会反弹(基本上都反弹的).可以适当增加一些锻炼,合理安排饮食,保证营养需求,少食高热量、高脂肪食物,晚上九点之后就不要进食了.
@寇胜6418：晚饭只吃1根煮玉米可以减肥吗 消化吗 -
西娴18085095927…… 晚上吃玉米容易不消化,对胃不好,少吃,如果你想减肥,你可以喝点粥,不会胖的,不要吃肉类,吃点青菜,或者水果也是可以.
@寇胜6418：晚上吃玉米能减肥吗 -
西娴18085095927…… 这个....怎么说呢,对也不对.玉米糖分不算多,比之米饭、馒头来讲,摄入的糖分少些,从这个角度来讲可以减肥.但是,这又不是正常的减肥,不能作为专门的减肥方式.减肥需要有系统的方法的,不是某个偏方或者某个单一食物就行了,另外,健康是第一位的,减肥以安全健康为前提.
@寇胜6418：晚上吃煮玉米可以减肥吗 -
西娴18085095927…… 可以的,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除.在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚.长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选.
@寇胜6418：晚餐吃玉米能减肥吗,求专业解答 -
西娴18085095927…… 吃玉米可以减肥. 吃玉米饱腹感强,而且玉米中含有大量的营养保健物质,和十分丰富的纤维素,能够刺激肠胃蠕动,可以防治便秘、肠炎.同时,玉米还有降低胆固醇的作用,因此可以减肥的作用.
@寇胜6418：每天吃玉米可以减肥吗 -
西娴18085095927…… 每天吃玉米可以减肥吗,那我就说说我的感受吧,跟楼主一样不喜欢吃玉米,但为了瘦我忍了,吃了一个多月一点都没瘦,感觉过去这么长时间的玉米白吃了,索性就不吃了,看到朋友靠雷圭儿都减下来了,就在前天发工资的时候入手了,等过段时间再来告诉楼主效果
