每天晚上吃西瓜好不好
@柳婕3426：晚上吃西瓜好吗 -
扈娴15887069121…… 西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点没有太大的问题,一天忙下来,始终都会消耗掉的.如果说晚上吃的西瓜过多,甚至在睡前食用的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的哦.俗话说的好:“早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果是铜.”所以说,睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@柳婕3426：晚上吃西瓜好不好? -
扈娴15887069121…… 好啊 西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等. 西瓜味甘性寒,有清热消烦、止渴解暑、宽中...
@柳婕3426：晚上吃西瓜好么
扈娴15887069121…… 晚上吃西瓜是会发胖的, 那要具体看时间了,比如说九点以后最好不要进食,因为西瓜算是含糖量比较高的食物,晚上睡觉的时候糖分不能被消耗就会渐渐地转化为脂肪了. 容易发胖 睡觉前吃西瓜,由于西瓜含水分很高,对肾脏不好,如同睡前大量喝水是一个道理,第二天会使眼睛浮肿夜晚吃东西,对胃的压迫过大,胃不能休息还要工作会导致消化不良,对身体不好
@柳婕3426：晚上睡觉钱吃西瓜好吗? -
扈娴15887069121…… 吃西瓜对身体虽然有很多帮助,但是像下腹突出或是体质寒冷的人,则最好少吃,因为瓜类本身性质寒凉,而且纤维质不高,容易引起胀气,所有内脏下垂的人,也不要吃太多的西瓜.黄昏之后更不适合吃,因为西瓜在黄昏之后就不太容易被人体吸收了;在太饱的情况下,吃过多的西瓜,会由於无法消化而使胃产生胀气,甚至压迫到心脏,
@柳婕3426：晚上吃西瓜好吗?
扈娴15887069121…… 晚上最好不要吃西瓜, 9点以后也尽量不要吃东西和喝水, 如果实在很渴,可以小喝几口,对自己身体负责才是硬道理
@柳婕3426：晚上吃西瓜对身体有伤害吗? -
扈娴15887069121…… 西瓜性凉利尿,体质偏冷的人不适合多吃,晚上吃太多容易造成频尿,同时西瓜是高糖份的食物,出汗过多时可以补充电解质和血糖,但是晚上睡觉前多吃,等于是睡前给身体强灌大量运动饮料和糖水,不仅肾脏会有负担,对于负责消化的肠胃和心脏血液循环都会造成不小的负荷.所以西瓜晚上不宜多吃.
@柳婕3426：晚上睡觉前吃西瓜好吗? -
扈娴15887069121…… 睡觉前吃西瓜不好,不管是什么食物在睡觉前都不宜吃.专家建议:定时吃饭,抬高床头.专家表示,晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因.很多人因为应酬、娱乐,或是习惯白天睡觉晚上工作,感觉又累又饿时就吃顿夜宵,吃完后饱着肚子就倒头大睡.仰躺在床上导致胃酸出现倒流,加上饮食节律被打乱,消化系统功能失调,时间一久,胃及食道就会生病.因此,平时最好定时定餐,睡前2—3小时最好不要进食,餐后不宜马上躺下.如果晚上容易反酸,睡觉时最好保持左侧卧,减轻胃部压力,同时把床头抬高10—20厘米,让头和肩膀高于胃的水平,这样可在睡眠时利用重力作用减少胃酸夜间反流.
@柳婕3426：晚上吃西瓜会对身体不好吗
扈娴15887069121…… 会,所以最好是在离睡觉两个小时前吃.
@柳婕3426：晚上吃西瓜好不好?!
扈娴15887069121…… 晚上吃太多西瓜不好 西瓜是寒性的水果 吃多了伤胃 而且水分太多有利尿的作用 晚上睡不塌实 容易水肿 而且有眼袋 黑眼圈 睡前两小时就不要摄取太多水分 容易伤身
扈娴15887069121…… 西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点没有太大的问题,一天忙下来,始终都会消耗掉的.如果说晚上吃的西瓜过多,甚至在睡前食用的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的哦.俗话说的好:“早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果是铜.”所以说,睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@柳婕3426：晚上吃西瓜好不好? -
扈娴15887069121…… 好啊 西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等. 西瓜味甘性寒,有清热消烦、止渴解暑、宽中...
@柳婕3426：晚上吃西瓜好么
扈娴15887069121…… 晚上吃西瓜是会发胖的, 那要具体看时间了,比如说九点以后最好不要进食,因为西瓜算是含糖量比较高的食物,晚上睡觉的时候糖分不能被消耗就会渐渐地转化为脂肪了. 容易发胖 睡觉前吃西瓜,由于西瓜含水分很高,对肾脏不好,如同睡前大量喝水是一个道理,第二天会使眼睛浮肿夜晚吃东西,对胃的压迫过大,胃不能休息还要工作会导致消化不良,对身体不好
@柳婕3426：晚上睡觉钱吃西瓜好吗? -
扈娴15887069121…… 吃西瓜对身体虽然有很多帮助,但是像下腹突出或是体质寒冷的人,则最好少吃,因为瓜类本身性质寒凉,而且纤维质不高,容易引起胀气,所有内脏下垂的人,也不要吃太多的西瓜.黄昏之后更不适合吃,因为西瓜在黄昏之后就不太容易被人体吸收了;在太饱的情况下,吃过多的西瓜,会由於无法消化而使胃产生胀气,甚至压迫到心脏,
@柳婕3426：晚上吃西瓜好吗?
扈娴15887069121…… 晚上最好不要吃西瓜, 9点以后也尽量不要吃东西和喝水, 如果实在很渴,可以小喝几口,对自己身体负责才是硬道理
@柳婕3426：晚上吃西瓜对身体有伤害吗? -
扈娴15887069121…… 西瓜性凉利尿,体质偏冷的人不适合多吃,晚上吃太多容易造成频尿,同时西瓜是高糖份的食物,出汗过多时可以补充电解质和血糖,但是晚上睡觉前多吃,等于是睡前给身体强灌大量运动饮料和糖水,不仅肾脏会有负担,对于负责消化的肠胃和心脏血液循环都会造成不小的负荷.所以西瓜晚上不宜多吃.
@柳婕3426：晚上睡觉前吃西瓜好吗? -
扈娴15887069121…… 睡觉前吃西瓜不好,不管是什么食物在睡觉前都不宜吃.专家建议:定时吃饭,抬高床头.专家表示,晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因.很多人因为应酬、娱乐,或是习惯白天睡觉晚上工作,感觉又累又饿时就吃顿夜宵,吃完后饱着肚子就倒头大睡.仰躺在床上导致胃酸出现倒流,加上饮食节律被打乱,消化系统功能失调,时间一久,胃及食道就会生病.因此,平时最好定时定餐,睡前2—3小时最好不要进食,餐后不宜马上躺下.如果晚上容易反酸,睡觉时最好保持左侧卧,减轻胃部压力,同时把床头抬高10—20厘米,让头和肩膀高于胃的水平,这样可在睡眠时利用重力作用减少胃酸夜间反流.
@柳婕3426：晚上吃西瓜会对身体不好吗
扈娴15887069121…… 会,所以最好是在离睡觉两个小时前吃.
@柳婕3426：晚上吃西瓜好不好?!
扈娴15887069121…… 晚上吃太多西瓜不好 西瓜是寒性的水果 吃多了伤胃 而且水分太多有利尿的作用 晚上睡不塌实 容易水肿 而且有眼袋 黑眼圈 睡前两小时就不要摄取太多水分 容易伤身
