每天晚上吃西瓜能减肥吗
@公虎5279：每天晚上吃西瓜会减肥吗? -
暴璧18776961032…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果. 但另一方面,西瓜中含糖多,并且这些糖份...
@公虎5279：晚上吃西瓜可以减肥吗 -
暴璧18776961032…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果.但另一方面,西瓜中含糖多,并且这些糖份...
@公虎5279：晚餐吃西瓜能减肥吗?
暴璧18776961032…… 晚餐吃西瓜一般来说不能减肥. 西瓜本身有利尿的作用,如果本身有水肿的情况,吃西瓜是可以有缓解水肿的效果,但这并不是消耗脂肪,也就不是减肥. 同时要注意,夏天的晚餐经常有人喜欢用半个西瓜来代替,实际上不同品种的西瓜平均热量都在30大卡/100g左右,半个西瓜就有3、4斤,这样热量最高可以达到600大卡,对于晚餐来说,这个热量过高,并且热量主要来源有碳水化合物,对减肥来说这也是不利的. 所以,对于水肿体质的人来说,西瓜可以起到一定去水肿的作用,但是它并不能减肥.
@公虎5279：晚上吃西瓜有助于减肥吗 -
暴璧18776961032…… 没啥帮助...虽然西瓜热量真不算高...但是减肥期晚上真的是要减少碳水化合物的摄入...减肥期水果尽量白天吃.晚上主食都要减少的...晚上碳水化合物吃多了,身体消耗不掉,最后就去睡觉了,那只能堆积在体内变成脂肪...
@公虎5279：晚上不吃饭光吃西瓜能减肥吗 -
暴璧18776961032…… 不可以减肥,西瓜的糖分很高.最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹
@公虎5279：西瓜当晚饭吃能否减肥? -
暴璧18776961032…… 你好,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频...
@公虎5279：西瓜当晚饭吃能否减肥?
暴璧18776961032…… 1、虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪. 支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如我们可以做个凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西...
@公虎5279：每天晚餐只吃西瓜,可以减肥吗 -
暴璧18776961032…… 看你吃的数量,西瓜糖分较高,如果适量吃是不会胖的,每天晚上只吃西瓜并且量少,是可以瘦的,当然不吃受的更快
@公虎5279：请问医生,晚上吃西瓜能减肥?请问医生,晚上吃西瓜能减肥吗
暴璧18776961032…… 西瓜是很有营养的水果,它含有很多维生素,因为它很甜,所以吃多西瓜不是减肥,还会增肥的.我记得我一个夏天天天在外婆家吃西瓜,回家后妈妈说我胖了.不过也不是不要吃了,每次吃的量控制一下就行了,不要太暴吃就行.
暴璧18776961032…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果. 但另一方面,西瓜中含糖多,并且这些糖份...
@公虎5279：晚上吃西瓜可以减肥吗 -
暴璧18776961032…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果.但另一方面,西瓜中含糖多,并且这些糖份...
@公虎5279：晚餐吃西瓜能减肥吗?
暴璧18776961032…… 晚餐吃西瓜一般来说不能减肥. 西瓜本身有利尿的作用,如果本身有水肿的情况,吃西瓜是可以有缓解水肿的效果,但这并不是消耗脂肪,也就不是减肥. 同时要注意,夏天的晚餐经常有人喜欢用半个西瓜来代替,实际上不同品种的西瓜平均热量都在30大卡/100g左右,半个西瓜就有3、4斤,这样热量最高可以达到600大卡,对于晚餐来说,这个热量过高,并且热量主要来源有碳水化合物,对减肥来说这也是不利的. 所以,对于水肿体质的人来说,西瓜可以起到一定去水肿的作用,但是它并不能减肥.
@公虎5279：晚上吃西瓜有助于减肥吗 -
暴璧18776961032…… 没啥帮助...虽然西瓜热量真不算高...但是减肥期晚上真的是要减少碳水化合物的摄入...减肥期水果尽量白天吃.晚上主食都要减少的...晚上碳水化合物吃多了,身体消耗不掉,最后就去睡觉了,那只能堆积在体内变成脂肪...
@公虎5279：晚上不吃饭光吃西瓜能减肥吗 -
暴璧18776961032…… 不可以减肥,西瓜的糖分很高.最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹
@公虎5279：西瓜当晚饭吃能否减肥? -
暴璧18776961032…… 你好,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频...
@公虎5279：西瓜当晚饭吃能否减肥?
暴璧18776961032…… 1、虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪. 支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如我们可以做个凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西...
@公虎5279：每天晚餐只吃西瓜,可以减肥吗 -
暴璧18776961032…… 看你吃的数量,西瓜糖分较高,如果适量吃是不会胖的,每天晚上只吃西瓜并且量少,是可以瘦的,当然不吃受的更快
@公虎5279：请问医生,晚上吃西瓜能减肥?请问医生,晚上吃西瓜能减肥吗
暴璧18776961032…… 西瓜是很有营养的水果,它含有很多维生素,因为它很甜,所以吃多西瓜不是减肥,还会增肥的.我记得我一个夏天天天在外婆家吃西瓜,回家后妈妈说我胖了.不过也不是不要吃了,每次吃的量控制一下就行了,不要太暴吃就行.
