减肥为什么不能吃西瓜
@顾鹏6096：减肥不能吃西瓜为什么
卢雪19727291146…… 西瓜的卡路里基本全是糖转化的,而且是碳水化合物大户,少吃点而可以,反正看热量和碳水了
@顾鹏6096：减肥是不能吃西瓜么 -
卢雪19727291146…… 可以吃西瓜,从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果.虽然西瓜是很好的减肥食品,...
@顾鹏6096：为什么没有听健身教练们说过在减脂期,西瓜不能多吃 -
卢雪19727291146…… 西瓜热量比较高,减肥期建议不要吃或少吃哦.可以吃点低热量的食物哦.比如用伊盾七谷杂粮代餐粉来代替晚餐,晚餐代餐就可以了,瘦身也要慢慢来.推荐这个主要是这个含有多种维生素,营养足够.不会对生长发育有影响.平时还是多运动哦.加油!
@顾鹏6096：晚上吃西瓜会胖吗 西瓜减肥的三个要不得 -
卢雪19727291146…… 你好,晚上过晚或过量吃西瓜都会变胖的.深山果农提醒,食用西瓜减肥需要注意: 1、不要因为吃西瓜不觉得饱而过量去吃 西瓜的甜味主要来自于果糖,温度越低,果糖的甜度就越大.研究发现,果糖虽然不会明显地升高血糖,却也绕开了食...
@顾鹏6096：减脂期间可以吃西瓜吗 -
卢雪19727291146…… 不能吃西瓜,因为西瓜的糖分太高了,基本吃完减肥计划也就白费了.
@顾鹏6096：吃西瓜能减肥吗? -
卢雪19727291146…… 是不可以的,而且吃西瓜不但不能达到减肥的效果,很有可能还会适得其反. 因为西瓜里含有大量的糖分,若是减肥中的人是禁吃西瓜的.在初减肥所减掉的那几斤中, 我们所减掉的并非是脂肪,实际上是体内的水分.而西瓜中既含大量糖分,也含大量水分, 所以是靠吃西瓜来减肥的方法是不可取的. 你若是想减肥,应该吃含糖分少的,比如吃黄瓜,西红柿等,这是最好不过的减肥佳品.
@顾鹏6096：因为西瓜糖分比较多,所以减肥的人 不能吃西瓜么???拜托了各位 谢谢
卢雪19727291146…… 没这回事,西瓜的糖分比蔗糖要容易分解,还可以利尿,这样,容易被分解的糖分转为能量消耗了,就不容易囤积成脂肪了,所以安心吃吧,当然不能吃得太多,西瓜是寒的,吃多了对肠胃不好!
@顾鹏6096：西瓜能减肥吗
卢雪19727291146…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果. 但另一方面,西瓜中含糖多,并且这些糖份...
@顾鹏6096：减肥时可以吃西瓜吗? -
卢雪19727291146…… 减肥期间肯定能吃西瓜拉,西瓜本身也是帮助减肥的.减肥还是健康的方法比较好,推荐你我用的方法:方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) ...
@顾鹏6096：为什么减肥不能吃太多水果?
卢雪19727291146…… 从营养学角度讲,水果并不是能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低 不同.由于水果味道甜美,很容易吃得 过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积. 尤其是晚餐时如果大量吃水果,导致脂 肪堆积的可能性就更大了.一些女孩在 夏天只吃西瓜不吃饭,而实际上,半个 中等大的西瓜便使你在不知不觉中摄入 了 680千卡的热量,约相当于三碗米饭. 所以只吃太多水果不吃饭,其结果可能 适得其反.
卢雪19727291146…… 西瓜的卡路里基本全是糖转化的,而且是碳水化合物大户,少吃点而可以,反正看热量和碳水了
@顾鹏6096：减肥是不能吃西瓜么 -
卢雪19727291146…… 可以吃西瓜,从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果.虽然西瓜是很好的减肥食品,...
@顾鹏6096：为什么没有听健身教练们说过在减脂期,西瓜不能多吃 -
卢雪19727291146…… 西瓜热量比较高,减肥期建议不要吃或少吃哦.可以吃点低热量的食物哦.比如用伊盾七谷杂粮代餐粉来代替晚餐,晚餐代餐就可以了,瘦身也要慢慢来.推荐这个主要是这个含有多种维生素,营养足够.不会对生长发育有影响.平时还是多运动哦.加油!
@顾鹏6096：晚上吃西瓜会胖吗 西瓜减肥的三个要不得 -
卢雪19727291146…… 你好,晚上过晚或过量吃西瓜都会变胖的.深山果农提醒,食用西瓜减肥需要注意: 1、不要因为吃西瓜不觉得饱而过量去吃 西瓜的甜味主要来自于果糖,温度越低,果糖的甜度就越大.研究发现,果糖虽然不会明显地升高血糖,却也绕开了食...
@顾鹏6096：减脂期间可以吃西瓜吗 -
卢雪19727291146…… 不能吃西瓜,因为西瓜的糖分太高了,基本吃完减肥计划也就白费了.
@顾鹏6096：吃西瓜能减肥吗? -
卢雪19727291146…… 是不可以的,而且吃西瓜不但不能达到减肥的效果,很有可能还会适得其反. 因为西瓜里含有大量的糖分,若是减肥中的人是禁吃西瓜的.在初减肥所减掉的那几斤中, 我们所减掉的并非是脂肪,实际上是体内的水分.而西瓜中既含大量糖分,也含大量水分, 所以是靠吃西瓜来减肥的方法是不可取的. 你若是想减肥,应该吃含糖分少的,比如吃黄瓜,西红柿等,这是最好不过的减肥佳品.
@顾鹏6096：因为西瓜糖分比较多,所以减肥的人 不能吃西瓜么???拜托了各位 谢谢
卢雪19727291146…… 没这回事,西瓜的糖分比蔗糖要容易分解,还可以利尿,这样,容易被分解的糖分转为能量消耗了,就不容易囤积成脂肪了,所以安心吃吧,当然不能吃得太多,西瓜是寒的,吃多了对肠胃不好!
@顾鹏6096：西瓜能减肥吗
卢雪19727291146…… 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果. 但另一方面,西瓜中含糖多,并且这些糖份...
@顾鹏6096：减肥时可以吃西瓜吗? -
卢雪19727291146…… 减肥期间肯定能吃西瓜拉,西瓜本身也是帮助减肥的.减肥还是健康的方法比较好,推荐你我用的方法:方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) ...
@顾鹏6096：为什么减肥不能吃太多水果?
卢雪19727291146…… 从营养学角度讲,水果并不是能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低 不同.由于水果味道甜美,很容易吃得 过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积. 尤其是晚餐时如果大量吃水果,导致脂 肪堆积的可能性就更大了.一些女孩在 夏天只吃西瓜不吃饭,而实际上,半个 中等大的西瓜便使你在不知不觉中摄入 了 680千卡的热量,约相当于三碗米饭. 所以只吃太多水果不吃饭,其结果可能 适得其反.
