米饭热量
@屈货5485：一碗米饭的热量是多少大卡 -
祖乔15596681718…… 100克饭的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡). 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常. 相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭.原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸.用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂.可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来.
@屈货5485：50克米饭多少卡路里 -
祖乔15596681718…… 每100克米饭的热量为116卡路里,50克米饭的热量为58卡路里.下面说一下米饭的营养价值:米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族...
@屈货5485：米饭的热量 -
祖乔15596681718…… 一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.(每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后...
@屈货5485：一大碗米饭的热量? -
祖乔15596681718…… 米饭 热量:116 大卡(每100克),三星减肥食物,单位热量适中 小米粥 热量:46 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低 稀饭 热量:58 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低 黑米 热量:333 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高 糯米 热量:348 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高 玉米渣 热量:347 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高
@屈货5485：米饭有多少热量 -
祖乔15596681718…… 800千焦
@屈货5485：一碗米饭多少卡路里
祖乔15596681718…… 一碗米饭的热量大约为350大卡.米饭是一种热量比较高的食物,每100克米饭的热量为116大卡,一般一碗米饭的重量在300克左右,那么含有热量在350大卡上下.对于...
@屈货5485：一碗大米饭相当于多少卡路里 -
祖乔15596681718…… 其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡1千卡=1000卡千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦(kJ)比如...
@屈货5485：一碗米饭的热量是多少?
祖乔15596681718…… 100克米饭热量大概是160千卡
@屈货5485：一碗米饭有多少卡路里 -
祖乔15596681718…… 白米饭 1份(250克/份) 370大卡 白米饭 1份(300克/份) 444大卡
祖乔15596681718…… 100克饭的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡). 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常. 相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭.原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸.用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂.可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来.
@屈货5485：50克米饭多少卡路里 -
祖乔15596681718…… 每100克米饭的热量为116卡路里,50克米饭的热量为58卡路里.下面说一下米饭的营养价值:米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族...
@屈货5485：米饭的热量 -
祖乔15596681718…… 一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.(每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后...
@屈货5485：一大碗米饭的热量? -
祖乔15596681718…… 米饭 热量:116 大卡(每100克),三星减肥食物,单位热量适中 小米粥 热量:46 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低 稀饭 热量:58 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低 黑米 热量:333 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高 糯米 热量:348 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高 玉米渣 热量:347 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高
@屈货5485：米饭有多少热量 -
祖乔15596681718…… 800千焦
@屈货5485：一碗米饭多少卡路里
祖乔15596681718…… 一碗米饭的热量大约为350大卡.米饭是一种热量比较高的食物,每100克米饭的热量为116大卡,一般一碗米饭的重量在300克左右,那么含有热量在350大卡上下.对于...
@屈货5485：一碗大米饭相当于多少卡路里 -
祖乔15596681718…… 其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡1千卡=1000卡千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦(kJ)比如...
@屈货5485：一碗米饭的热量是多少?
祖乔15596681718…… 100克米饭热量大概是160千卡
@屈货5485：一碗米饭有多少卡路里 -
祖乔15596681718…… 白米饭 1份(250克/份) 370大卡 白米饭 1份(300克/份) 444大卡
