经常吃黄瓜能减肥吗
@凌奚1271：一天总是吃黄瓜真的可以减肥吗 - 减肥 - 复禾健康问答
甘卖14765416539…… 吃黄瓜可以补充水分,有一定的减肥效果,但是千万不能将黄瓜当饭吃,每天也不能吃太多,否则对肠胃不好.另外就是每天睡前用黄瓜片敷贴脸部,可以起到美白补水的效果 黄瓜能清热利尿、预防便秘.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处.但是建议最好不要只吃黄瓜,因为进食太单一容易造成营养不良,建议食用多种低热量的食物,丰富饮食,最好按时补充维生素,这样才能保持身体健康.
@凌奚1271：每天吃黄瓜能减肥吗
甘卖14765416539…… 吃黄瓜能减肥,但是不能只吃黄瓜.你可以偶尔来点请的断食.比如说星期一二三四五,你吃饭尽量吃7分饱,星期六和天的时候尽量不吃主餐用黄瓜代替,多喝水,为肠胃做一次清肠.瘦的可能会慢,要依据个人体质来看.但是也不可以尽吃黄瓜,身体比较重要.
@凌奚1271：黄瓜多吃可以,减肥吗?
甘卖14765416539…… 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少.而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪. 当然是能减肥的啦,我现在正在减肥,我最讨厌运动,我就有经常吃黄瓜,而且吃的时候,我总是留着苦的那一小节做面膜,很不错噢,又经济实惠又达到效果,我现在天天去菜市场买新鲜的黄瓜
@凌奚1271：吃黄瓜能减肥吗?
甘卖14765416539…… 黄瓜热量低 黄瓜 1个(80克/个) 9大卡 而且有清脂的功效,有助于减肥. 晚上吃这个理论上是可以减肥的,前提是只吃这个并且坚持下来…… 参考资料:食物卡路里查询 http://www.boohee.com/assessment/eatingCalory.htm
甘卖14765416539…… 吃黄瓜可以补充水分,有一定的减肥效果,但是千万不能将黄瓜当饭吃,每天也不能吃太多,否则对肠胃不好.另外就是每天睡前用黄瓜片敷贴脸部,可以起到美白补水的效果 黄瓜能清热利尿、预防便秘.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处.但是建议最好不要只吃黄瓜,因为进食太单一容易造成营养不良,建议食用多种低热量的食物,丰富饮食,最好按时补充维生素,这样才能保持身体健康.
@凌奚1271：每天吃黄瓜能减肥吗
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@凌奚1271：黄瓜多吃可以,减肥吗?
甘卖14765416539…… 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少.而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪. 当然是能减肥的啦,我现在正在减肥,我最讨厌运动,我就有经常吃黄瓜,而且吃的时候,我总是留着苦的那一小节做面膜,很不错噢,又经济实惠又达到效果,我现在天天去菜市场买新鲜的黄瓜
@凌奚1271：吃黄瓜能减肥吗?
甘卖14765416539…… 黄瓜热量低 黄瓜 1个(80克/个) 9大卡 而且有清脂的功效,有助于减肥. 晚上吃这个理论上是可以减肥的,前提是只吃这个并且坚持下来…… 参考资料:食物卡路里查询 http://www.boohee.com/assessment/eatingCalory.htm
