莲子怎么做好吃
@沃侮753：莲子怎样做好吃? -
戎尤19172392691…… 莲子有两种吃法,生吃和熟吃,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里.请点击输入图片描述 ...
@沃侮753：莲子的吃法 -
戎尤19172392691…… 莲子不但寓意美好,而且具有很高的食疗和药用价值,为滋补元气之珍品,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用.古人认为经常服食,百病可祛.莲子的食用方法多种多样,今天就为大家介绍一下莲子的多种常见吃法.莲子的吃法:最懒...
@沃侮753：莲子怎么吃?
戎尤19172392691…… 莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子.莲子还可以做莲...
@沃侮753：新鲜莲子怎么做好吃 -
戎尤19172392691…… 新鲜的莲子,可以直接去壳生吃,记得把中间的莲心取出,要不会很苦,取出的莲心别丢,自然阴干了后可以泡水喝,清热去火 要是您接受不了生莲子的味道,可以去壳取芯后,加冰糖一起上锅蒸,蒸的时间为15分钟左右就可以了,这种吃法美白养颜,口味也比较香甜
@沃侮753：莲子怎么做好吃? -
戎尤19172392691…… 莲子百合羹:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量.将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖.鸡蛋煮熟后即可食用.可补益脾胃、润肺,宁心安神. 吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作...
@沃侮753：莲子有几种吃法 -
戎尤19172392691…… 1.鲜莲子生吃2.炖粥煲汤3.莲子心泡水4.蒸莲子羹5.附送你几个配方 莲子百合红豆沙 制法:莲子20克、百合20克、红豆约50克,加水煮成糜状再加红糖调味而成. 功效:百合甘而微寒,入心肺经,能润肺止咳,配莲子有宁心安神,有健脾益胃,...
@沃侮753：莲子怎么做才好吃又营养呢? -
戎尤19172392691…… 食材:芡实 80g, 莲子 50g, 红枣 10颗, 桂圆 5颗,冰糖适量. 做法:1、桂圆去壳留肉备用.2、把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里,然后放入剥好的桂圆,再注入清水. 3、 电压力锅里放水,把装有莲子芡实等的碗放入电压力锅里,压上15分钟.4、出锅时放入冰糖即可. 这道甜汤不仅味道甜糯,而且可以健脾益胃、补血益气、养颜美容、益肾、宁心安神等.
@沃侮753：莲子怎样吃好吃啊 -
戎尤19172392691…… 主料:莲子15g、银耳(干)15g 辅料:雪梨150g 调料:冰糖15g 莲子银耳炖雪梨,原材料有莲子、银耳、雪梨和冰糖.也可以根据自己个人的爱好再加入适当的材料.莲子有养心安祥的功效.中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑...
@沃侮753：新鲜的莲子怎么做好吃 -
戎尤19172392691…… 材料 新鲜莲子,枸杞,大米 做法 1.从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来 2.然后再去掉绿皮,只剩下白白的莲子 3.枸杞和大米提前用清水泡上 4.锅内放清水,加入泡好的大米,大火煮开后转中小火煮,然后加入新鲜莲子 5.等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞,再煮两分钟即可关火
@沃侮753：莲子怎么做好吃又营养 -
戎尤19172392691…… 1.用料:绿豆60克、莲子20克、冰糖适量、水适量.2.绿豆和莲子洗净放入碗中,加入足量清水浸泡7小时.3.用清水再次清洗干净.绿豆、莲子、冰糖放入豆浆机中.4.加入清水至豆浆机相应水位线,盖上盖子,选择五谷豆浆功能.5.待豆浆机程序完成后,将打好的豆浆过滤,去除豆渣,倒出来即可食用.
戎尤19172392691…… 莲子有两种吃法,生吃和熟吃,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里.请点击输入图片描述 ...
@沃侮753：莲子的吃法 -
戎尤19172392691…… 莲子不但寓意美好,而且具有很高的食疗和药用价值,为滋补元气之珍品,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用.古人认为经常服食,百病可祛.莲子的食用方法多种多样,今天就为大家介绍一下莲子的多种常见吃法.莲子的吃法:最懒...
@沃侮753：莲子怎么吃?
戎尤19172392691…… 莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子.莲子还可以做莲...
@沃侮753：新鲜莲子怎么做好吃 -
戎尤19172392691…… 新鲜的莲子,可以直接去壳生吃,记得把中间的莲心取出,要不会很苦,取出的莲心别丢,自然阴干了后可以泡水喝,清热去火 要是您接受不了生莲子的味道,可以去壳取芯后,加冰糖一起上锅蒸,蒸的时间为15分钟左右就可以了,这种吃法美白养颜,口味也比较香甜
@沃侮753：莲子怎么做好吃? -
戎尤19172392691…… 莲子百合羹:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量.将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖.鸡蛋煮熟后即可食用.可补益脾胃、润肺,宁心安神. 吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作...
@沃侮753：莲子有几种吃法 -
戎尤19172392691…… 1.鲜莲子生吃2.炖粥煲汤3.莲子心泡水4.蒸莲子羹5.附送你几个配方 莲子百合红豆沙 制法:莲子20克、百合20克、红豆约50克,加水煮成糜状再加红糖调味而成. 功效:百合甘而微寒,入心肺经,能润肺止咳,配莲子有宁心安神,有健脾益胃,...
@沃侮753：莲子怎么做才好吃又营养呢? -
戎尤19172392691…… 食材:芡实 80g, 莲子 50g, 红枣 10颗, 桂圆 5颗,冰糖适量. 做法:1、桂圆去壳留肉备用.2、把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里,然后放入剥好的桂圆,再注入清水. 3、 电压力锅里放水,把装有莲子芡实等的碗放入电压力锅里,压上15分钟.4、出锅时放入冰糖即可. 这道甜汤不仅味道甜糯,而且可以健脾益胃、补血益气、养颜美容、益肾、宁心安神等.
@沃侮753：莲子怎样吃好吃啊 -
戎尤19172392691…… 主料:莲子15g、银耳(干)15g 辅料:雪梨150g 调料:冰糖15g 莲子银耳炖雪梨,原材料有莲子、银耳、雪梨和冰糖.也可以根据自己个人的爱好再加入适当的材料.莲子有养心安祥的功效.中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑...
@沃侮753：新鲜的莲子怎么做好吃 -
戎尤19172392691…… 材料 新鲜莲子,枸杞,大米 做法 1.从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来 2.然后再去掉绿皮,只剩下白白的莲子 3.枸杞和大米提前用清水泡上 4.锅内放清水,加入泡好的大米,大火煮开后转中小火煮,然后加入新鲜莲子 5.等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞,再煮两分钟即可关火
@沃侮753：莲子怎么做好吃又营养 -
戎尤19172392691…… 1.用料:绿豆60克、莲子20克、冰糖适量、水适量.2.绿豆和莲子洗净放入碗中,加入足量清水浸泡7小时.3.用清水再次清洗干净.绿豆、莲子、冰糖放入豆浆机中.4.加入清水至豆浆机相应水位线,盖上盖子,选择五谷豆浆功能.5.待豆浆机程序完成后,将打好的豆浆过滤,去除豆渣,倒出来即可食用.
