莴笋最忌焯水
@訾佩3031：日常烹调中造成营养损失的因素 -
裴终17065629465…… 日常烹调中造成营养损失的主要原因烹调时间过长把菜中的维生素都破坏掉了造成营养的流失所以菜中的营养都损失掉了.
@訾佩3031：凉拌笋子的做法,凉拌笋子怎么做好吃,凉拌笋子的家常 -
裴终17065629465…… 凉拌笋主料新鲜的竹笋,料汁儿 凉拌笋的做法步骤 1. 新鲜的竹笋放进开水锅中焯水后,放在凉水中浸泡一晚上,中途换几次水,去掉竹笋的苦涩味儿! 2. 浸泡好的竹笋捞起来沥干水分备用 3. 把竹笋切成块状(也可以切成自己喜欢的样子!) 4. 全部切好了! 5. 准备蒜粒,生抽,香醋,新鲜的花椒碎,鸡精,香油,盐,花椒辣椒油和适量凉开水,搅拌均匀成料汁儿! 6. 把料汁儿倒入竹笋中搅拌均匀腌制10分钟入味! 7. 装盘即可食用
@訾佩3031：怎样弄玉米好吃又简单 -
裴终17065629465…… 主料玉米200g胡萝卜1根青笋1棵辅料食用油 适量盐 适量蒜 适量鸡精 适量步骤1.胡萝卜去皮洗净切成小丁.2.莴笋去皮洗净切成小丁,蒜去皮切碎备用.3.煮锅烧开一锅水,放入玉米粒焯熟捞出备用.4.把胡萝卜丁和莴笋丁分别焯水.5.炒锅上火,放入食用油烧热爆香蒜末.6.放入玉米粒、胡萝卜丁和莴笋丁翻炒.7.调入盐、鸡精翻炒均匀即可关火食用.小贴士此菜也可不焯水,三种食材同炒,这样更营养,但如果不焯水,色彩就没有这么清亮.
@訾佩3031：胆结石患者的饮食禁忌是什么? -
裴终17065629465…… 一、胆结石患者饮食禁忌1、忌吃含胆固醇较高的的食物:如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等2、忌吃含高脂肪食物:如肥肉、猪油、油煎油炸食品.油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛.3、...
@訾佩3031：春天到了应该吃些什么滋补? -
裴终17065629465…… 1.豆芽防口干唇燥症状.春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择.无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收....
@訾佩3031：湘菜有哪些特色菜? -
裴终17065629465…… 跺椒鱼头 干锅肥肠 小炒肉 梅菜扣肉
@訾佩3031：夏季有哪些养生食谱,附带做法的.
裴终17065629465…… 绿豆粳米粥:绿豆60克,粳米100克.将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥.此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用. 苦瓜菊花粥:苦瓜100克,菊花50克,粳米...
@訾佩3031：20多岁的女人喝什么汤比较好一些?都有什么作用! -
裴终17065629465…… 只要有利于补血补气补钙的都好.
@訾佩3031：夏季有哪些养生食普?
裴终17065629465…… 中医认为,“脾主长夏”、“暑必加湿”,脾虚者夏季养生,宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则,采取饮食调养的科学方法,选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品.夏季,对于老年人的食补,宜选用莲子汤、荷叶粥、绿豆...
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裴终17065629465…… 只要有利于补血补气补钙的都好.
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