蛋白质食物是指哪些食物
@方辉3717：所谓的蛋白质食物都包括哪些?含维生素、钙、锌、铁、纤维、脂类、糖类等的食物都指代哪些啊?平时看到的介绍都很概括,不举例说出所含物质的种类、... - 作业帮
凤帝19257022010…… [答案] 没有这个提法吧,蛋白质食物?真的没有. 回答你这个问题怕要写篇大文章了. 我举些例,有更具耐心的营养师就说清楚吧. 蛋、肉类,豆类(特别是大豆),奶类是含蛋白质较高的食物. 水果、菜是维生素C和胡罗卜素和纤维素(主要在水果的皮和菜...
@方辉3717：请问:蛋白质类、碳水化合物类、脂肪类食物都分别指哪些食品?请举些例子.谢 - 作业帮
凤帝19257022010…… [答案] 蛋白质:奶类蛋类豆制品类鱼虾各种畜禽类精瘦肉(含高蛋白的食物)碳水化合物:大多是主食方面的大米白面粗粮杂粮类脂肪:植物油(花生油\x0d,豆油等各种植物渣出的油脂)和动物油(动物身上肥肉渣出的油脂)|||鸡蛋,糖,花生|...
@方辉3717：蛋白质食物具体指什么 -
凤帝19257022010…… 蛋白质是一大类由氨基酸组成的高分子有机化合物,含有氮、炭,氢、氧等主要元素和少量的硫、磷、铁等元素.人们从饮食中摄取的蛋白质分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类.植物性蛋白质主要来自谷类、豆类、坚果类,动物性蛋白质主要来自肉类、禽类、鱼类、蛋类和奶类.
@方辉3717：蛋白质食物指什么 -
凤帝19257022010…… 我们所说的优质蛋白,主要有以下这么几种食物来源,第一,就是动物的肉,像猪肉、牛肉、鸡肉,包括鱼肉,特别是瘦肉,肥肉不行,肥肉的主要成分是饱和脂肪酸.第二,是蛋类,鸡蛋是典型的优质蛋白的代表.第三,植物性食物,代表物是大豆以及豆制品.第四类,就是奶类,奶类的蛋白也是优质蛋白.
@方辉3717：蛋白食物指的是哪些食物 -
凤帝19257022010…… 腐竹 肉 蛋 豆类食品
@方辉3717：蛋白食品指哪些食品 -
凤帝19257022010…… 蛋白质含量高的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高.由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异,且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同.
@方辉3717：蛋白质食物指什么 -
凤帝19257022010…… 我们所说的优质蛋白,主要有以下这么几种食物来源,第一,就是动物的肉,像猪肉、牛肉、鸡肉,包括鱼肉,特别是瘦肉,肥肉不行,肥肉的主要成分是饱和脂肪酸.第二,是蛋类,鸡蛋是典型的优质蛋白的代表.第三,植物性食物,代表物是大豆以及豆制品.第四类,就是奶类,奶类的蛋白也是优质蛋白.
@方辉3717：蛋白质食物具体指什么 -
凤帝19257022010…… 蛋白质是人体的必须营养素,在生命活动过程中起着各种生命功能执行者的作用,几乎没有一种生命活动能离开蛋白质,多以没有蛋白质就没有生命. 简单介绍蛋白质是化学结构复杂的一类有机化合物,...
@方辉3717：何为蛋白质食物??
凤帝19257022010…… 在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作. 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高
@方辉3717：含蛋白质的食物有哪些 -
凤帝19257022010…… 一般指富含优质蛋白质,动物性食物是优质蛋白质主要来源,如猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、海鲜、鸡蛋、牛奶.豆腐也是优质蛋白质的很好来源.
凤帝19257022010…… [答案] 没有这个提法吧,蛋白质食物?真的没有. 回答你这个问题怕要写篇大文章了. 我举些例,有更具耐心的营养师就说清楚吧. 蛋、肉类,豆类(特别是大豆),奶类是含蛋白质较高的食物. 水果、菜是维生素C和胡罗卜素和纤维素(主要在水果的皮和菜...
@方辉3717：请问:蛋白质类、碳水化合物类、脂肪类食物都分别指哪些食品?请举些例子.谢 - 作业帮
凤帝19257022010…… [答案] 蛋白质:奶类蛋类豆制品类鱼虾各种畜禽类精瘦肉(含高蛋白的食物)碳水化合物:大多是主食方面的大米白面粗粮杂粮类脂肪:植物油(花生油\x0d,豆油等各种植物渣出的油脂)和动物油(动物身上肥肉渣出的油脂)|||鸡蛋,糖,花生|...
@方辉3717：蛋白质食物具体指什么 -
凤帝19257022010…… 蛋白质是一大类由氨基酸组成的高分子有机化合物,含有氮、炭,氢、氧等主要元素和少量的硫、磷、铁等元素.人们从饮食中摄取的蛋白质分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类.植物性蛋白质主要来自谷类、豆类、坚果类,动物性蛋白质主要来自肉类、禽类、鱼类、蛋类和奶类.
@方辉3717：蛋白质食物指什么 -
凤帝19257022010…… 我们所说的优质蛋白,主要有以下这么几种食物来源,第一,就是动物的肉,像猪肉、牛肉、鸡肉,包括鱼肉,特别是瘦肉,肥肉不行,肥肉的主要成分是饱和脂肪酸.第二,是蛋类,鸡蛋是典型的优质蛋白的代表.第三,植物性食物,代表物是大豆以及豆制品.第四类,就是奶类,奶类的蛋白也是优质蛋白.
@方辉3717：蛋白食物指的是哪些食物 -
凤帝19257022010…… 腐竹 肉 蛋 豆类食品
@方辉3717：蛋白食品指哪些食品 -
凤帝19257022010…… 蛋白质含量高的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高.由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异,且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同.
@方辉3717：蛋白质食物指什么 -
凤帝19257022010…… 我们所说的优质蛋白,主要有以下这么几种食物来源,第一,就是动物的肉,像猪肉、牛肉、鸡肉,包括鱼肉,特别是瘦肉,肥肉不行,肥肉的主要成分是饱和脂肪酸.第二,是蛋类,鸡蛋是典型的优质蛋白的代表.第三,植物性食物,代表物是大豆以及豆制品.第四类,就是奶类,奶类的蛋白也是优质蛋白.
@方辉3717：蛋白质食物具体指什么 -
凤帝19257022010…… 蛋白质是人体的必须营养素,在生命活动过程中起着各种生命功能执行者的作用,几乎没有一种生命活动能离开蛋白质,多以没有蛋白质就没有生命. 简单介绍蛋白质是化学结构复杂的一类有机化合物,...
@方辉3717：何为蛋白质食物??
凤帝19257022010…… 在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作. 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高
@方辉3717：含蛋白质的食物有哪些 -
凤帝19257022010…… 一般指富含优质蛋白质,动物性食物是优质蛋白质主要来源,如猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、海鲜、鸡蛋、牛奶.豆腐也是优质蛋白质的很好来源.
