西兰花饼18种家常做法
@钮荆483：西兰花饼的家常做法大全怎么做好吃视频 -
阚裕17814831752…… 材料 鸡蛋1个,蛋清1个,牛奶或豆浆2汤勺,克西兰花80克,橄榄1小匙,盐适量,料酒适量 做法1.鸡蛋,蛋清打散,加牛奶或豆浆,几滴料酒, 少许盐2.小平底不粘锅油加热(锅最好是可以放入烤箱里的那种,没有木头柄), 放西兰花, 中火炒3分钟3.倒入蛋液, 小火煎3,4分钟, 注意别煎焦了, 关火4.烤箱放到焗的一档预热5.把锅放入烤箱焗2,3 分钟, 直到蛋液全部凝固就可以了.6.如果没有烤箱的话, 就把西兰花蛋饼翻个个儿,再煎1,2分钟就行了.
@钮荆483：西兰花饼的简单做法怎么做 -
阚裕17814831752…… 步骤 1.蔬菜的 2.西兰花洗净切小粒 3.鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄 4.加入切好的西兰花、虾皮 5.加入适量的水搅拌成糊状 6.平底锅加适量油把调好的面粉糊摊成饼,在上面撒上芝麻,煎至两面金黄即可起锅 7.要吃时再把饼切成块状即可食用
@钮荆483：营养西兰花饼怎么做最好吃 图解营养西兰花饼的做法 -
阚裕17814831752…… 主料 1人份 低筋面粉20克、鹌鹑蛋6个 辅料 西兰花30克、香菇1朵、虾米2克、牛奶150毫升 调料 橄榄油适量、番茄酱少许、食盐少许 西兰花饼步骤1 西兰花洗净,用开水焯过,切成末 步骤2 香菇去蒂,洗净,切成末 步骤3 海米用温水洗净,切碎 步骤4 鹌鹑蛋磕入碗中打散,搅匀 步骤5 将西兰花末、香菇末、海米碎、牛奶、面粉与鹌鹑蛋液混合,加少许盐搅拌成糊状 步骤6 平底锅置火上,放入少许橄榄油烧热,倒入搅好的蔬菜面糊,两面煎至金黄色 步骤7 用模具将蛋饼扣成可爱的小鱼形状摆盘,再用番茄酱点缀即可
@钮荆483：西兰花鸡蛋饼怎么做如何做好吃 -
阚裕17814831752…… 主料面粉40g鸡蛋2个西兰花2块 辅料醋1勺糖适量 步骤 西兰花鸡蛋饼的做法步骤11.1准备好全部食材. 西兰花鸡蛋饼的做法步骤22.2西兰花焯熟,切碎. 西兰花鸡蛋饼的做法步骤33.3鸡蛋打到碗里,放入西兰花,加入面粉翻拌成流动的面糊 西兰花鸡蛋饼的做法步骤44.4平底锅倒入适量橄榄油,用勺子倒入面糊开小火到一面定型翻到另一面. 西兰花鸡蛋饼的做法步骤55.5两面都定型微黄就可以出锅了.配点粥宝宝很爱吃的.
@钮荆483：宝宝辅食早饭*西兰花饼怎么做 -
阚裕17814831752…… 倒入面糊. 材料准备*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解22. 西兰花浸泡10min,沥干水进搅拌机搅拌*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解33*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法步骤*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解11,加入10g水搅拌均匀*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解55. 锅内倒入少许油加热*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解66,小火煎*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解77. 翻面,具体看火候*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解88. 加入鸡蛋搅拌*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解44. 加入20g面粉
@钮荆483：西蓝花煎饼怎么做好吃 -
阚裕17814831752…… 1 烤箱预热至华氏400度,给烤盘铺上2张烘焙用纸备用;2 鸡蛋打匀、洋葱切块、大蒜切碎、西兰花洗干净后切成小块,将西兰花放进食品处理器中直到变成小碎块,再加入鸡蛋、洋葱、面粉让其完全混合,盐和黑胡椒通过搅拌混合;3 把饼放进烤盘中,让它们不要互相接触,再刷上一层油,每一面烤12-15分钟,直到烤至金黄色;4 另外可以在烤好之后在不粘锅中煎一下,直到两面都成金黄色,出锅后搭配自己喜欢的酱料吃~
@钮荆483：西兰花瘦肉鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 -
阚裕17814831752…… 用料 瘦肉 一小块,20g左右 西兰花 一朵 山药 一小段 鸡蛋 一只 面粉 一小撮 西兰花瘦肉鸡蛋饼的做法 猪肉剁碎加一丢丢味极鲜拌匀腌制一下.西兰花滚水煮1分钟,山药蒸熟,分别切碎鸡蛋打散加入肉靡,西兰花和山药搅匀再加少许面粉一丢丢就够了,面粉多了饼会硬.不粘锅加少许油煎至两面金黄即可.
@钮荆483：全素西兰花土豆饼怎么做 -
阚裕17814831752…… 用料土豆 1个西兰花 和土豆同重量盐 5g黄油 5g(可换成植物油)玉米淀粉 一小勺面粉 一大勺(洒在盘子上)胡萝卜 根 小贴士1.土豆泥整形比较粘手,不要加很多面粉在土豆泥里,这样会导致饼口感很干2.有需要改进的地方多多提出 做法土豆...
@钮荆483：西兰花胡萝卜小饼怎么做 -
阚裕17814831752…… 将西兰花和胡萝卜打成泥,加鸡蛋液进去,然后烙饼.记得采纳哦,谢谢
@钮荆483：西兰花可以做早餐饼吗 -
阚裕17814831752…… 可以啊 做法步骤 1、准备食材,洗干净备用 2、土豆、胡萝卜切丝剁碎 3、西兰花切碎,加入切好的土豆胡萝卜,葱碎,磕入俩鸡蛋 4、加入面包糠 5、搅拌均匀 6、烤箱200度预热20分钟 7、放进刷好橄榄油的烤盘整理成心形或者圆饼 8、放入烤箱烤十分钟翻面再烤五分钟 9、可以搭配番茄酱或者沙拉酱、酸奶蘸食
阚裕17814831752…… 材料 鸡蛋1个,蛋清1个,牛奶或豆浆2汤勺,克西兰花80克,橄榄1小匙,盐适量,料酒适量 做法1.鸡蛋,蛋清打散,加牛奶或豆浆,几滴料酒, 少许盐2.小平底不粘锅油加热(锅最好是可以放入烤箱里的那种,没有木头柄), 放西兰花, 中火炒3分钟3.倒入蛋液, 小火煎3,4分钟, 注意别煎焦了, 关火4.烤箱放到焗的一档预热5.把锅放入烤箱焗2,3 分钟, 直到蛋液全部凝固就可以了.6.如果没有烤箱的话, 就把西兰花蛋饼翻个个儿,再煎1,2分钟就行了.
@钮荆483：西兰花饼的简单做法怎么做 -
阚裕17814831752…… 步骤 1.蔬菜的 2.西兰花洗净切小粒 3.鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄 4.加入切好的西兰花、虾皮 5.加入适量的水搅拌成糊状 6.平底锅加适量油把调好的面粉糊摊成饼,在上面撒上芝麻,煎至两面金黄即可起锅 7.要吃时再把饼切成块状即可食用
@钮荆483：营养西兰花饼怎么做最好吃 图解营养西兰花饼的做法 -
阚裕17814831752…… 主料 1人份 低筋面粉20克、鹌鹑蛋6个 辅料 西兰花30克、香菇1朵、虾米2克、牛奶150毫升 调料 橄榄油适量、番茄酱少许、食盐少许 西兰花饼步骤1 西兰花洗净,用开水焯过,切成末 步骤2 香菇去蒂,洗净,切成末 步骤3 海米用温水洗净,切碎 步骤4 鹌鹑蛋磕入碗中打散,搅匀 步骤5 将西兰花末、香菇末、海米碎、牛奶、面粉与鹌鹑蛋液混合,加少许盐搅拌成糊状 步骤6 平底锅置火上,放入少许橄榄油烧热,倒入搅好的蔬菜面糊,两面煎至金黄色 步骤7 用模具将蛋饼扣成可爱的小鱼形状摆盘,再用番茄酱点缀即可
@钮荆483：西兰花鸡蛋饼怎么做如何做好吃 -
阚裕17814831752…… 主料面粉40g鸡蛋2个西兰花2块 辅料醋1勺糖适量 步骤 西兰花鸡蛋饼的做法步骤11.1准备好全部食材. 西兰花鸡蛋饼的做法步骤22.2西兰花焯熟,切碎. 西兰花鸡蛋饼的做法步骤33.3鸡蛋打到碗里,放入西兰花,加入面粉翻拌成流动的面糊 西兰花鸡蛋饼的做法步骤44.4平底锅倒入适量橄榄油,用勺子倒入面糊开小火到一面定型翻到另一面. 西兰花鸡蛋饼的做法步骤55.5两面都定型微黄就可以出锅了.配点粥宝宝很爱吃的.
@钮荆483：宝宝辅食早饭*西兰花饼怎么做 -
阚裕17814831752…… 倒入面糊. 材料准备*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解22. 西兰花浸泡10min,沥干水进搅拌机搅拌*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解33*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法步骤*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解11,加入10g水搅拌均匀*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解55. 锅内倒入少许油加热*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解66,小火煎*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解77. 翻面,具体看火候*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解88. 加入鸡蛋搅拌*宝宝辅食早饭*西兰花饼的做法图解44. 加入20g面粉
@钮荆483：西蓝花煎饼怎么做好吃 -
阚裕17814831752…… 1 烤箱预热至华氏400度,给烤盘铺上2张烘焙用纸备用;2 鸡蛋打匀、洋葱切块、大蒜切碎、西兰花洗干净后切成小块,将西兰花放进食品处理器中直到变成小碎块,再加入鸡蛋、洋葱、面粉让其完全混合,盐和黑胡椒通过搅拌混合;3 把饼放进烤盘中,让它们不要互相接触,再刷上一层油,每一面烤12-15分钟,直到烤至金黄色;4 另外可以在烤好之后在不粘锅中煎一下,直到两面都成金黄色,出锅后搭配自己喜欢的酱料吃~
@钮荆483：西兰花瘦肉鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 -
阚裕17814831752…… 用料 瘦肉 一小块,20g左右 西兰花 一朵 山药 一小段 鸡蛋 一只 面粉 一小撮 西兰花瘦肉鸡蛋饼的做法 猪肉剁碎加一丢丢味极鲜拌匀腌制一下.西兰花滚水煮1分钟,山药蒸熟,分别切碎鸡蛋打散加入肉靡,西兰花和山药搅匀再加少许面粉一丢丢就够了,面粉多了饼会硬.不粘锅加少许油煎至两面金黄即可.
@钮荆483：全素西兰花土豆饼怎么做 -
阚裕17814831752…… 用料土豆 1个西兰花 和土豆同重量盐 5g黄油 5g(可换成植物油)玉米淀粉 一小勺面粉 一大勺(洒在盘子上)胡萝卜 根 小贴士1.土豆泥整形比较粘手,不要加很多面粉在土豆泥里,这样会导致饼口感很干2.有需要改进的地方多多提出 做法土豆...
@钮荆483：西兰花胡萝卜小饼怎么做 -
阚裕17814831752…… 将西兰花和胡萝卜打成泥,加鸡蛋液进去,然后烙饼.记得采纳哦,谢谢
@钮荆483：西兰花可以做早餐饼吗 -
阚裕17814831752…… 可以啊 做法步骤 1、准备食材,洗干净备用 2、土豆、胡萝卜切丝剁碎 3、西兰花切碎,加入切好的土豆胡萝卜,葱碎,磕入俩鸡蛋 4、加入面包糠 5、搅拌均匀 6、烤箱200度预热20分钟 7、放进刷好橄榄油的烤盘整理成心形或者圆饼 8、放入烤箱烤十分钟翻面再烤五分钟 9、可以搭配番茄酱或者沙拉酱、酸奶蘸食
