适合带饭盒的菜谱
@毛娟4006：那些菜式适合盒饭 -
车强17197047139…… 适合做盒饭的菜色还真麻烦, 不能加热的不行, 菜品一定不要容易出汤水多的,(外卖的菜做的稍微干点)饭菜干一点没有关系,可以免费送汤,现在有密封比较好的盛具可以采用.大蒜洋葱之类味儿大的也不合适. 做盒饭会选择适合保温的菜来烹调,这才是减少色、香、味损失的关键. 讲究现杀现吃的河鱼最好不要拿来做盒饭, 加热后会很腥气的. 素材例如土豆、莲花白、韭菜、鸡蛋(过于凉了对胃不好)、花椰菜、上海青、辣椒、蘑菇等等 荤菜例如猪肉...
@毛娟4006：哪些菜适合做便当? -
车强17197047139…… 对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态,馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热.尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉.猪肉...
@毛娟4006：请推荐一些适合上班时带的午饭便当食谱 -
车强17197047139…… 建议周一;早餐鸡蛋 牛奶 面包 午饭米饭 芹菜炒肉 糖拌西红柿 晚饭小米粥 米饭 醋溜土豆丝 周二;早饭豆浆 饼干 午饭面条 或水饺 晚饭水果莎拉 周三;周四;同上周五;下饭馆改善 周六日;听老婆的
@毛娟4006：哪些菜适合带便当 -
车强17197047139…… 可以自带的食物有猪肉、牛肉、鸡肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜(如:茄子、藕、番茄、蘑菇、丝瓜、萝卜、土豆、洋葱、南瓜、玉米、玉瓜、芋头等)
@毛娟4006：有什么菜适合带便当?
车强17197047139…… 鸡蛋卷 还有烤的鱼 小咸菜
@毛娟4006：谁帮我计划一份一周的公司午餐饭盒食谱 -
车强17197047139…… 嘿嘿.是个女孩子吧,我是一个常吃快餐的人,想了下一个星期想吃这些东西,你看看吧:星期一:黄瓜清炒鸡肉.一周的开始,很累,补充蛋白质.星期二:炒猪肚(肝),看个人爱好加点青菜,口味很好,不喜欢内脏的就算了.星期三:家...
@毛娟4006：上班带的便当的各种小做法?
车强17197047139…… 甜甜圈蔬果便当原料:甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个... 盖浇饭: 这一大类是许多人的最爱,比较适合中午在单位习惯加热饭盒的朋友. 主要...
@毛娟4006：比较方便携带,煮法简单的家常菜. -
车强17197047139…… 京酱肉丝 原料:甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克, 盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克 制作步骤:①将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、 鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆; ②将葱白斜切成丝放在盘中.姜切片略拍, 取葱...
@毛娟4006：广州市上班族午餐自带饭盒菜单? -
车强17197047139…… 1---白饭,咸蛋蒸肉饼,蒜蓉炒菜心2---白饭,豉椒炒牛肉,白灼生菜3---白饭,姜葱蒸鱼腩,炒野菜4---白饭,芽菜炒肉片,姜炒芥兰5---白饭,冬菇焖鸡,蒜蓉西兰花6---白饭,煎让三宝,炒大白菜7---白饭,豉汁蒸鱼头,白灼芥菜8---白饭,支竹...
@毛娟4006：有什么菜可以做便当的啊 -
车强17197047139…… 最好不要做绿色叶子的菜,容易变色变质 茄子最好, 炖、烧菜比较适合 海鲜不太好 肉的话千万不要肥肉
车强17197047139…… 适合做盒饭的菜色还真麻烦, 不能加热的不行, 菜品一定不要容易出汤水多的,(外卖的菜做的稍微干点)饭菜干一点没有关系,可以免费送汤,现在有密封比较好的盛具可以采用.大蒜洋葱之类味儿大的也不合适. 做盒饭会选择适合保温的菜来烹调,这才是减少色、香、味损失的关键. 讲究现杀现吃的河鱼最好不要拿来做盒饭, 加热后会很腥气的. 素材例如土豆、莲花白、韭菜、鸡蛋(过于凉了对胃不好)、花椰菜、上海青、辣椒、蘑菇等等 荤菜例如猪肉...
@毛娟4006：哪些菜适合做便当? -
车强17197047139…… 对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态,馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热.尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉.猪肉...
@毛娟4006：请推荐一些适合上班时带的午饭便当食谱 -
车强17197047139…… 建议周一;早餐鸡蛋 牛奶 面包 午饭米饭 芹菜炒肉 糖拌西红柿 晚饭小米粥 米饭 醋溜土豆丝 周二;早饭豆浆 饼干 午饭面条 或水饺 晚饭水果莎拉 周三;周四;同上周五;下饭馆改善 周六日;听老婆的
@毛娟4006：哪些菜适合带便当 -
车强17197047139…… 可以自带的食物有猪肉、牛肉、鸡肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜(如:茄子、藕、番茄、蘑菇、丝瓜、萝卜、土豆、洋葱、南瓜、玉米、玉瓜、芋头等)
@毛娟4006：有什么菜适合带便当?
车强17197047139…… 鸡蛋卷 还有烤的鱼 小咸菜
@毛娟4006：谁帮我计划一份一周的公司午餐饭盒食谱 -
车强17197047139…… 嘿嘿.是个女孩子吧,我是一个常吃快餐的人,想了下一个星期想吃这些东西,你看看吧:星期一:黄瓜清炒鸡肉.一周的开始,很累,补充蛋白质.星期二:炒猪肚(肝),看个人爱好加点青菜,口味很好,不喜欢内脏的就算了.星期三:家...
@毛娟4006：上班带的便当的各种小做法?
车强17197047139…… 甜甜圈蔬果便当原料:甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个... 盖浇饭: 这一大类是许多人的最爱,比较适合中午在单位习惯加热饭盒的朋友. 主要...
@毛娟4006：比较方便携带,煮法简单的家常菜. -
车强17197047139…… 京酱肉丝 原料:甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克, 盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克 制作步骤:①将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、 鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆; ②将葱白斜切成丝放在盘中.姜切片略拍, 取葱...
@毛娟4006：广州市上班族午餐自带饭盒菜单? -
车强17197047139…… 1---白饭,咸蛋蒸肉饼,蒜蓉炒菜心2---白饭,豉椒炒牛肉,白灼生菜3---白饭,姜葱蒸鱼腩,炒野菜4---白饭,芽菜炒肉片,姜炒芥兰5---白饭,冬菇焖鸡,蒜蓉西兰花6---白饭,煎让三宝,炒大白菜7---白饭,豉汁蒸鱼头,白灼芥菜8---白饭,支竹...
@毛娟4006：有什么菜可以做便当的啊 -
车强17197047139…… 最好不要做绿色叶子的菜,容易变色变质 茄子最好, 炖、烧菜比较适合 海鲜不太好 肉的话千万不要肥肉
