上班族带饭午饭菜谱
@邓秒2731：请推荐一些适合上班时带的午饭便当食谱 -
计江18552884384…… 建议周一;早餐鸡蛋 牛奶 面包 午饭米饭 芹菜炒肉 糖拌西红柿 晚饭小米粥 米饭 醋溜土豆丝 周二;早饭豆浆 饼干 午饭面条 或水饺 晚饭水果莎拉 周三;周四;同上周五;下饭馆改善 周六日;听老婆的
@邓秒2731：上班族自带什么当午餐好呢?
计江18552884384…… 1、米饭+炒蛋+青菜+煎鱼+超市买的速食汤 2、米饭+红烧肉+青菜+超市买的速食汤 3、米饭+卤蛋+青菜+排骨汤(炖蛋羹) 4、稀饭+卤味+青菜 5、炒面+超市买的速食汤 6、炒饭+超市买的速食汤 7、炒白果+超市买的速食汤 煮面或是煮粉不适宜,到中午变面糊了 水果最好是餐前吃
@邓秒2731：中午自己带饭应该烧什么吃? -
计江18552884384…… 很多菜都可以带啊,但是前提是一定不可以带青菜,除非你是早上做的,因为隔夜的青菜是毒的.可以带:酸辣土豆丝,红烧茄子,鱼香茄子,干煸豆角,鸡肉炒菜花,西红柿炒鸡蛋,小炒肉,攸县香干炒香芹.肉丝炒豆角,红烧排骨...等等.
@邓秒2731：带饭族应该带什么菜好? -
计江18552884384…… 宜:对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态. 忌:馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热. 肉与海鲜类 宜:尽量选择不饱和脂肪酸...
@邓秒2731：上班自带午饭,带什么菜比较好 -
计江18552884384…… 一根火腿肠和黄瓜加一个西红柿、两块豆腐干、三片生菜及四个鹌鹑蛋即可.
@邓秒2731：亲们,上班带什么午饭比较好捏? -
计江18552884384…… 土豆烧牛肉,萝卜炖羊肉,或者大锅菜(肉和肉汤、海带、金针菜、炸豆腐、木耳、白菜、粉条)适合冬季
@邓秒2731：上班族自带什么午餐最营养 -
计江18552884384…… 很多的办公室上班族由于不习惯吃外卖.因此选择自带饭菜成为“便当族”.午餐是一天中最重要的一餐,对于身体保健最重要,一定要注重午餐营养.那么,上班族午餐带什么最营养呢?我们一起来看一下. 食材 午餐 步骤/方法 首先从烹饪的...
@邓秒2731：午餐带盒饭要准备些什么样的菜?工作烦了怎么办?不想做家务怎么办??
计江18552884384…… 一,午餐带饭:1,饺子.既有菜,又有饭.单位若有微波炉最好;若没有,用开水泡两次也足够热了.2,糊塌子:西葫芦、鸡蛋、白面、胡椒粉、葱姜末和盐调成糊,摊饼,用油煎熟即可;3,扁豆焖面.二,工作烦了:1,跳槽;2,老公养着;3,啃爹妈;三,不想做家务:1,让老爸老妈做;2,让老公做;四,想去旅游:1,不但要有钱,还要有时间、有体力、有兴致;2,找机会出公差.
@邓秒2731：有些什么菜适合上班族带饭吃? -
计江18552884384…… 适合带饭的菜的种类不太清楚哦 只知道绿叶蔬菜不能带 可以带的有土豆,胡萝卜,花椰菜,南瓜~ 不知道大家可有什么高见?推荐一下啊~
@邓秒2731：上班的时候中午带饭带什么菜比较合适 -
计江18552884384…… 在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车充斥的世界里,要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了.饮食本来是我们日常生活的一项重要内容,现在人们却不太留意:究竟我们把什么东西放进了嘴里?当然,要改变不健康的饮食习...
计江18552884384…… 建议周一;早餐鸡蛋 牛奶 面包 午饭米饭 芹菜炒肉 糖拌西红柿 晚饭小米粥 米饭 醋溜土豆丝 周二;早饭豆浆 饼干 午饭面条 或水饺 晚饭水果莎拉 周三;周四;同上周五;下饭馆改善 周六日;听老婆的
@邓秒2731：上班族自带什么当午餐好呢?
计江18552884384…… 1、米饭+炒蛋+青菜+煎鱼+超市买的速食汤 2、米饭+红烧肉+青菜+超市买的速食汤 3、米饭+卤蛋+青菜+排骨汤(炖蛋羹) 4、稀饭+卤味+青菜 5、炒面+超市买的速食汤 6、炒饭+超市买的速食汤 7、炒白果+超市买的速食汤 煮面或是煮粉不适宜,到中午变面糊了 水果最好是餐前吃
@邓秒2731：中午自己带饭应该烧什么吃? -
计江18552884384…… 很多菜都可以带啊,但是前提是一定不可以带青菜,除非你是早上做的,因为隔夜的青菜是毒的.可以带:酸辣土豆丝,红烧茄子,鱼香茄子,干煸豆角,鸡肉炒菜花,西红柿炒鸡蛋,小炒肉,攸县香干炒香芹.肉丝炒豆角,红烧排骨...等等.
@邓秒2731：带饭族应该带什么菜好? -
计江18552884384…… 宜:对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态. 忌:馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热. 肉与海鲜类 宜:尽量选择不饱和脂肪酸...
@邓秒2731：上班自带午饭,带什么菜比较好 -
计江18552884384…… 一根火腿肠和黄瓜加一个西红柿、两块豆腐干、三片生菜及四个鹌鹑蛋即可.
@邓秒2731：亲们,上班带什么午饭比较好捏? -
计江18552884384…… 土豆烧牛肉,萝卜炖羊肉,或者大锅菜(肉和肉汤、海带、金针菜、炸豆腐、木耳、白菜、粉条)适合冬季
@邓秒2731：上班族自带什么午餐最营养 -
计江18552884384…… 很多的办公室上班族由于不习惯吃外卖.因此选择自带饭菜成为“便当族”.午餐是一天中最重要的一餐,对于身体保健最重要,一定要注重午餐营养.那么,上班族午餐带什么最营养呢?我们一起来看一下. 食材 午餐 步骤/方法 首先从烹饪的...
@邓秒2731：午餐带盒饭要准备些什么样的菜?工作烦了怎么办?不想做家务怎么办??
计江18552884384…… 一,午餐带饭:1,饺子.既有菜,又有饭.单位若有微波炉最好;若没有,用开水泡两次也足够热了.2,糊塌子:西葫芦、鸡蛋、白面、胡椒粉、葱姜末和盐调成糊,摊饼,用油煎熟即可;3,扁豆焖面.二,工作烦了:1,跳槽;2,老公养着;3,啃爹妈;三,不想做家务:1,让老爸老妈做;2,让老公做;四,想去旅游:1,不但要有钱,还要有时间、有体力、有兴致;2,找机会出公差.
@邓秒2731：有些什么菜适合上班族带饭吃? -
计江18552884384…… 适合带饭的菜的种类不太清楚哦 只知道绿叶蔬菜不能带 可以带的有土豆,胡萝卜,花椰菜,南瓜~ 不知道大家可有什么高见?推荐一下啊~
@邓秒2731：上班的时候中午带饭带什么菜比较合适 -
计江18552884384…… 在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车充斥的世界里,要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了.饮食本来是我们日常生活的一项重要内容,现在人们却不太留意:究竟我们把什么东西放进了嘴里?当然,要改变不健康的饮食习...
