适合清淡的菜谱大全
@宿司3929：清淡食物菜单有哪些 -
汲邓13162051200…… 回锅肉 锅包肉 粉蒸肉 木须肉 东坡肉 咕噜肉 酱骨架 扣肉 炖肉 蒸肉 烤肉 鱼香肉丝 水煮肉片 京酱肉丝 糖醋里脊 梅菜扣肉 蚂蚁上树 青椒肉丝 蒜泥白肉 香菇炒肉 辣椒炒肉 四喜丸子 红烧狮子头 农家小炒肉 红烧猪蹄 鸡烤鸡 炖鸡 蒸鸡 炒鸡 烧鸡 可...
@宿司3929：请问清淡的饭菜有哪些. -
汲邓13162051200…… 1、 材料: 主料:鲜蘑菇250克,青菜心500克.编辑本段做法: 将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用.2、 蒜泥麦菜 可以去菜市场买一把油麦菜 准备蒜和盐,鸡精味精什么的、把蒜剥皮切碎,把菜洗干净 可以稍微切一下,也可以一叶一叶的摘好不切.往炒锅里到一点儿油,油冒一点儿烟以后,把切好的算泥放入锅中炒一下,炒出蒜味就把油麦菜也放进去炒 见菜熟了就放盐 再炒一小会儿放入鸡精就可以出锅啦!熟能生巧多做几次就会了. 第一次做建议你多弄点儿蒜,要不不容易出蒜味儿
@宿司3929：清淡的菜谱有那些? -
汲邓13162051200…… 香芹炒素菜 做法:香芹、金针菇、滑子菇、茶树菇各100克,云耳(或黑木耳)、甜竹、粉丝、鸡腿菇、南瓜各50克.以3匙蚝油和1匙糖焖制后.然后用类似炒丁的做法,把各种菌类放在一起炒. 特点:此菜菌味十足,加上香鲜的香芹调味,...
@宿司3929：菜谱家常菜做法清淡的有哪些 -
汲邓13162051200…… 夏天吃些爽口的凉拌菜,即清淡也开胃. 拌紫甘蓝. 材料: 紫甘蓝500克,香葱5棵,辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐 做法: 1、将紫甘蓝洗净后切成细丝,香葱切成细丝. 2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中,撒上盐,腌渍10分钟. 3、腌好后,挤干水分,依据个人口味依次调入香醋、香油、辣酱面. 4、拌匀后即可上桌. 凉拌黄瓜丝. 做法: 1.把黄瓜洗干净,刮去小刺,切成丝(丝越细越容易入味). 2.放适量的盐,生抽,陈醋(白醋也可以),芝麻油和香葱,搅拌均匀. 3.最后装入碟子,放置一会入味后再吃更好. 其实凉拌菜可以按个人口味加些调料,如蒜泥,香菜,辣椒油,糖(一点点),黑芝麻(熟)等.
@宿司3929：有哪些清淡点的菜 -
汲邓13162051200…… 是为了年夜饭吧?给你几个比较有创意的菜哦.竹报平安 清淡润滑,不过就是要废些时间,刻成竹子不难的,把黄瓜一剖二,分几段做个记号,用勺子轻轻挖空就好.1.黄瓜刻成竹子状,中间挖空,消毒备用; 2.草鱼肉、红椒、香菇切粒,加...
@宿司3929：求一些清淡的菜品以及做法!最好能推荐一下早中晚三餐清淡菜品!!! -
汲邓13162051200…… 清淡西瓜皮的做法详细介绍 菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 清淡西瓜皮的制作材料: 主料:西瓜皮200克 辅料:青豆100克,柿子椒25克 调料:盐3克,鸡精2克 教您清淡西瓜皮...
@宿司3929：有哪些清淡一些的食谱呢?
汲邓13162051200…… 清炒山药 香菇油菜 清汆丸子(虽然是肉菜,但是清水汆丸子,一点都不油腻,汤很清香) 醋熘土豆丝 萝卜虾(萝卜切成丝,先炒虾,然后放萝卜稍微翻炒一下,加水煮汤,开锅就熟) 姜汁藕
@宿司3929：求清淡又好做又有营养的菜谱 -
汲邓13162051200…… 清炒山药:山药(淮山),削皮冲水,切薄片,锅烧热下油,7成油温, 猛火快炒,快速起锅,起锅前只放盐.取本味. (补中益气,适宜人群:气短乏力,声音微弱,自信低落) 银耳百合汤:银耳百合冷水泡半小时,捞出控水,放入砂锅,...
@宿司3929：收集各清淡家常菜的菜谱 -
汲邓13162051200…… 1,开胃菜:凉拌黄瓜 新鲜黄瓜去籽,削皮,放盐少许淹20分钟,然后加糖,蒜蓉,姜丝,麻油,味精凉拌.(已经准备好) 2, 开胃汤:西红柿蛋花汤 用旺油爆炒蒜蓉,然后放入西红柿,翻炒片刻,加入沸水,等西红柿汁烧出后,加入蛋花,...
@宿司3929：清淡菜谱大全有哪些做法 -
汲邓13162051200…… 清淡•虾干炒大白菜 材料 做法1 高火加热适量油,加入姜和虾亁快速翻炒2 倒入白菜快速翻炒,约需时2分钟3 倒入水,加盖焖煮3分钟4 当白菜的颜色变得鲜艳之后,加入盐调味,即成5 清淡•虾干炒大白菜
汲邓13162051200…… 回锅肉 锅包肉 粉蒸肉 木须肉 东坡肉 咕噜肉 酱骨架 扣肉 炖肉 蒸肉 烤肉 鱼香肉丝 水煮肉片 京酱肉丝 糖醋里脊 梅菜扣肉 蚂蚁上树 青椒肉丝 蒜泥白肉 香菇炒肉 辣椒炒肉 四喜丸子 红烧狮子头 农家小炒肉 红烧猪蹄 鸡烤鸡 炖鸡 蒸鸡 炒鸡 烧鸡 可...
@宿司3929：请问清淡的饭菜有哪些. -
汲邓13162051200…… 1、 材料: 主料:鲜蘑菇250克,青菜心500克.编辑本段做法: 将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用.2、 蒜泥麦菜 可以去菜市场买一把油麦菜 准备蒜和盐,鸡精味精什么的、把蒜剥皮切碎,把菜洗干净 可以稍微切一下,也可以一叶一叶的摘好不切.往炒锅里到一点儿油,油冒一点儿烟以后,把切好的算泥放入锅中炒一下,炒出蒜味就把油麦菜也放进去炒 见菜熟了就放盐 再炒一小会儿放入鸡精就可以出锅啦!熟能生巧多做几次就会了. 第一次做建议你多弄点儿蒜,要不不容易出蒜味儿
@宿司3929：清淡的菜谱有那些? -
汲邓13162051200…… 香芹炒素菜 做法:香芹、金针菇、滑子菇、茶树菇各100克,云耳(或黑木耳)、甜竹、粉丝、鸡腿菇、南瓜各50克.以3匙蚝油和1匙糖焖制后.然后用类似炒丁的做法,把各种菌类放在一起炒. 特点:此菜菌味十足,加上香鲜的香芹调味,...
@宿司3929：菜谱家常菜做法清淡的有哪些 -
汲邓13162051200…… 夏天吃些爽口的凉拌菜,即清淡也开胃. 拌紫甘蓝. 材料: 紫甘蓝500克,香葱5棵,辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐 做法: 1、将紫甘蓝洗净后切成细丝,香葱切成细丝. 2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中,撒上盐,腌渍10分钟. 3、腌好后,挤干水分,依据个人口味依次调入香醋、香油、辣酱面. 4、拌匀后即可上桌. 凉拌黄瓜丝. 做法: 1.把黄瓜洗干净,刮去小刺,切成丝(丝越细越容易入味). 2.放适量的盐,生抽,陈醋(白醋也可以),芝麻油和香葱,搅拌均匀. 3.最后装入碟子,放置一会入味后再吃更好. 其实凉拌菜可以按个人口味加些调料,如蒜泥,香菜,辣椒油,糖(一点点),黑芝麻(熟)等.
@宿司3929：有哪些清淡点的菜 -
汲邓13162051200…… 是为了年夜饭吧?给你几个比较有创意的菜哦.竹报平安 清淡润滑,不过就是要废些时间,刻成竹子不难的,把黄瓜一剖二,分几段做个记号,用勺子轻轻挖空就好.1.黄瓜刻成竹子状,中间挖空,消毒备用; 2.草鱼肉、红椒、香菇切粒,加...
@宿司3929：求一些清淡的菜品以及做法!最好能推荐一下早中晚三餐清淡菜品!!! -
汲邓13162051200…… 清淡西瓜皮的做法详细介绍 菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 清淡西瓜皮的制作材料: 主料:西瓜皮200克 辅料:青豆100克,柿子椒25克 调料:盐3克,鸡精2克 教您清淡西瓜皮...
@宿司3929：有哪些清淡一些的食谱呢?
汲邓13162051200…… 清炒山药 香菇油菜 清汆丸子(虽然是肉菜,但是清水汆丸子,一点都不油腻,汤很清香) 醋熘土豆丝 萝卜虾(萝卜切成丝,先炒虾,然后放萝卜稍微翻炒一下,加水煮汤,开锅就熟) 姜汁藕
@宿司3929：求清淡又好做又有营养的菜谱 -
汲邓13162051200…… 清炒山药:山药(淮山),削皮冲水,切薄片,锅烧热下油,7成油温, 猛火快炒,快速起锅,起锅前只放盐.取本味. (补中益气,适宜人群:气短乏力,声音微弱,自信低落) 银耳百合汤:银耳百合冷水泡半小时,捞出控水,放入砂锅,...
@宿司3929：收集各清淡家常菜的菜谱 -
汲邓13162051200…… 1,开胃菜:凉拌黄瓜 新鲜黄瓜去籽,削皮,放盐少许淹20分钟,然后加糖,蒜蓉,姜丝,麻油,味精凉拌.(已经准备好) 2, 开胃汤:西红柿蛋花汤 用旺油爆炒蒜蓉,然后放入西红柿,翻炒片刻,加入沸水,等西红柿汁烧出后,加入蛋花,...
@宿司3929：清淡菜谱大全有哪些做法 -
汲邓13162051200…… 清淡•虾干炒大白菜 材料 做法1 高火加热适量油,加入姜和虾亁快速翻炒2 倒入白菜快速翻炒,约需时2分钟3 倒入水,加盖焖煮3分钟4 当白菜的颜色变得鲜艳之后,加入盐调味,即成5 清淡•虾干炒大白菜
