鸡蛋减肥还是增肥
@伍家5417：请问吃鸡蛋是减肥还是增肥? -
屈雯19549317910…… 楼主您好.我是生物虽然不很很优秀.但您这个问题我还是有信心的.您说多吃鸡蛋是增肥还是减肥;其实多吃是减肥的.并且有害身体.如果少吃.当然是好的.但要是过度吃.身体里的元素就是失衡.导致内环境发生变化.因为鸡蛋不仅含有大量蛋白质.还含有大量的胆崮醇等微量元素.多吃有减肥的作用.其实这是种减肥是很错误的方式.我不鼓励您这样做.因为有伤身体.建议您多锻炼与有个良好饮食习惯才是重中之重;谢谢楼主采纳!
@伍家5417：吃鸡蛋会肥吗? -
屈雯19549317910…… 不会 但是蛋黄有胆固醇的,也有热量的,蛋黄的热量比蛋白的多 所以如果你在减肥的话,想吃鸡蛋,最好只吃蛋白,因为蛋白没什么热量,不要吃蛋黄哦(不过吃了,也不是特别有事的) 如果是水煮蛋就不要紧,其他的炒蛋煎蛋就不能吃了,不过水煮蛋一天最好吃两个,太多对身体不好,而且要代替正餐吃才有效,如果你把水煮蛋当零食吃,那就肯定会增肥而不是减肥了
@伍家5417：吃鸡蛋增肥吗?有人说光吃鸡蛋可以减肥真的吗? -
屈雯19549317910…… 吃鸡蛋跟增肥减肥都没有关系,关键看你吃的多少,如果一天只吃一个鸡蛋,什么都不吃,肯定减肥,吃太多,肯定增肥,但鸡蛋建议一天一般只吃一个
@伍家5417：吃鸡蛋会胖吗 -
屈雯19549317910…… 一天吃一两个蛋,比较科学.蛋黄中胆固醇较高,而且鸡蛋吃多了了不容易消化. 若你在减肥期间,每天吃一两个蛋,并不会影响到的!据说吃一个蛋的热量比消耗他的还要少呢!
@伍家5417：吃鸡蛋会胖吗?
屈雯19549317910…… 不会旳.
@伍家5417：吃鸡蛋多了是发胖的还是减肥的?
屈雯19549317910…… 其实最好也不要超过一天一个吧,每天只吃鸡蛋就是那个鸡蛋黄瓜减肥法就是可以减肥... 吃多倒也不会肥就是胆固醇高...
@伍家5417：吃鸡蛋会不会长胖
屈雯19549317910…… 蛋白中含有大量的蛋白质,蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等.吃很多鸡蛋的话会变胖,而且蛋白质会过剩,会加重肝脏的负担
@伍家5417：蛋类食品到底是增肥还是减肥?
屈雯19549317910…… 是增肥
屈雯19549317910…… 楼主您好.我是生物虽然不很很优秀.但您这个问题我还是有信心的.您说多吃鸡蛋是增肥还是减肥;其实多吃是减肥的.并且有害身体.如果少吃.当然是好的.但要是过度吃.身体里的元素就是失衡.导致内环境发生变化.因为鸡蛋不仅含有大量蛋白质.还含有大量的胆崮醇等微量元素.多吃有减肥的作用.其实这是种减肥是很错误的方式.我不鼓励您这样做.因为有伤身体.建议您多锻炼与有个良好饮食习惯才是重中之重;谢谢楼主采纳!
@伍家5417：吃鸡蛋会肥吗? -
屈雯19549317910…… 不会 但是蛋黄有胆固醇的,也有热量的,蛋黄的热量比蛋白的多 所以如果你在减肥的话,想吃鸡蛋,最好只吃蛋白,因为蛋白没什么热量,不要吃蛋黄哦(不过吃了,也不是特别有事的) 如果是水煮蛋就不要紧,其他的炒蛋煎蛋就不能吃了,不过水煮蛋一天最好吃两个,太多对身体不好,而且要代替正餐吃才有效,如果你把水煮蛋当零食吃,那就肯定会增肥而不是减肥了
@伍家5417：吃鸡蛋增肥吗?有人说光吃鸡蛋可以减肥真的吗? -
屈雯19549317910…… 吃鸡蛋跟增肥减肥都没有关系,关键看你吃的多少,如果一天只吃一个鸡蛋,什么都不吃,肯定减肥,吃太多,肯定增肥,但鸡蛋建议一天一般只吃一个
@伍家5417：吃鸡蛋会胖吗 -
屈雯19549317910…… 一天吃一两个蛋,比较科学.蛋黄中胆固醇较高,而且鸡蛋吃多了了不容易消化. 若你在减肥期间,每天吃一两个蛋,并不会影响到的!据说吃一个蛋的热量比消耗他的还要少呢!
@伍家5417：吃鸡蛋会胖吗?
屈雯19549317910…… 不会旳.
@伍家5417：吃鸡蛋多了是发胖的还是减肥的?
屈雯19549317910…… 其实最好也不要超过一天一个吧,每天只吃鸡蛋就是那个鸡蛋黄瓜减肥法就是可以减肥... 吃多倒也不会肥就是胆固醇高...
@伍家5417：吃鸡蛋会不会长胖
屈雯19549317910…… 蛋白中含有大量的蛋白质,蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等.吃很多鸡蛋的话会变胖,而且蛋白质会过剩,会加重肝脏的负担
@伍家5417：蛋类食品到底是增肥还是减肥?
屈雯19549317910…… 是增肥
