100克米饭含糖量多少克
@班云4398：请问大米里面有多少糖份? -
祝度18435742008…… 100克大米含糖量为75%、热量350千卡 一两大米抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量
@班云4398：一碗米饭的含糖量是多少
祝度18435742008…… 一碗米饭的含糖量是14.5-17.5毫克.100克米饭的含糖量是5.8毫克,一般一碗饭的重量为250-300克,所以一碗米饭的含糖量是14.5-17.5毫克.米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,其氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低.
@班云4398：人体一天摄入糖分最好不要超过40g,可国内主食米饭糖分极高,100g含糖量80多,我还该不该吃饭? -
祝度18435742008…… 你说的100克含80克,是干的米的含量,如果大米做熟后有水份就变成100克含20克了,碳水化合物糖类,是人体能量的主要来源,如果没有糖尿病,不要过多控制
@班云4398：一碗米饭有多少克糖分? -
祝度18435742008…… 没有糖份,都是淀粉,经身体酶转化成醣的,一般都是以生米来计算,100克约有能量320千卡
@班云4398：玉米和米饭哪个糖分高
祝度18435742008…… 玉米和米饭相比,米饭的糖分高.一般情况下,100克米饭的含糖量是5.8毫克,而玉米的含糖量是4.3毫克.因为5.8毫克>4.3毫克,所以米饭的糖分比玉米的糖分高.米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低.
@班云4398：米和面里哪个含糖多? -
祝度18435742008…… 富强粉:含糖量75.2%(也就是说100克食部的富强粉含碳水化合物75.2克) 标准粉:含糖量73.6% 粳米(标二):含糖量77.7% 糯米(江米):含糖量78.3% 黑米:含糖量72.2% 玉米面(黄):含糖量75.2% 小米:含糖量75.1% 所以米和面的含糖量差不多,面和米主要成分是碳水化合物,我们说的限制主食,不是吃的越少越好,而是吃准为好.
@班云4398：日常食物的含糖量是多少啊? -
祝度18435742008…… 原发布者:linda_yule每百克食物含糖量蔬菜水果含糖量排排队 1%:南瓜紫菜生菜 2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、 菜瓜、茴香、卷白菜 3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝...
@班云4398：米饭有多少糖分
祝度18435742008…… 米饭是含淀粉成分高,但是淀粉转换成糖的原料,糖尿病患者尽量少吃米饭,吃些杂粮比较好.
@班云4398：大米和面粉的含糖量各自是多少?(百分数) -
祝度18435742008…… 面粉和大米含糖量分别达74%和79%.
@班云4398：面食的含糖量高吗? - 作业帮
祝度18435742008…… [答案] 面稍高一点/ 面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多.面包饼干这类食品含糖量更多些. 可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖.据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量...
祝度18435742008…… 100克大米含糖量为75%、热量350千卡 一两大米抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量
@班云4398：一碗米饭的含糖量是多少
祝度18435742008…… 一碗米饭的含糖量是14.5-17.5毫克.100克米饭的含糖量是5.8毫克,一般一碗饭的重量为250-300克,所以一碗米饭的含糖量是14.5-17.5毫克.米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,其氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低.
@班云4398：人体一天摄入糖分最好不要超过40g,可国内主食米饭糖分极高,100g含糖量80多,我还该不该吃饭? -
祝度18435742008…… 你说的100克含80克,是干的米的含量,如果大米做熟后有水份就变成100克含20克了,碳水化合物糖类,是人体能量的主要来源,如果没有糖尿病,不要过多控制
@班云4398：一碗米饭有多少克糖分? -
祝度18435742008…… 没有糖份,都是淀粉,经身体酶转化成醣的,一般都是以生米来计算,100克约有能量320千卡
@班云4398：玉米和米饭哪个糖分高
祝度18435742008…… 玉米和米饭相比,米饭的糖分高.一般情况下,100克米饭的含糖量是5.8毫克,而玉米的含糖量是4.3毫克.因为5.8毫克>4.3毫克,所以米饭的糖分比玉米的糖分高.米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低.
@班云4398：米和面里哪个含糖多? -
祝度18435742008…… 富强粉:含糖量75.2%(也就是说100克食部的富强粉含碳水化合物75.2克) 标准粉:含糖量73.6% 粳米(标二):含糖量77.7% 糯米(江米):含糖量78.3% 黑米:含糖量72.2% 玉米面(黄):含糖量75.2% 小米:含糖量75.1% 所以米和面的含糖量差不多,面和米主要成分是碳水化合物,我们说的限制主食,不是吃的越少越好,而是吃准为好.
@班云4398：日常食物的含糖量是多少啊? -
祝度18435742008…… 原发布者:linda_yule每百克食物含糖量蔬菜水果含糖量排排队 1%:南瓜紫菜生菜 2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、 菜瓜、茴香、卷白菜 3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝...
@班云4398：米饭有多少糖分
祝度18435742008…… 米饭是含淀粉成分高,但是淀粉转换成糖的原料,糖尿病患者尽量少吃米饭,吃些杂粮比较好.
@班云4398：大米和面粉的含糖量各自是多少?(百分数) -
祝度18435742008…… 面粉和大米含糖量分别达74%和79%.
@班云4398：面食的含糖量高吗? - 作业帮
祝度18435742008…… [答案] 面稍高一点/ 面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多.面包饼干这类食品含糖量更多些. 可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖.据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量...
