180千卡相当于减了多少斤
@哈江5227：在跑步机上跑了180卡路里相当多少斤 -
高钓13874224659…… 运动不只看消耗了多少卡路里,还要看运动的时间.在跑步机上走40分钟,一般消耗200左右卡路里.你如果走连续走1个小时的话,消耗250卡路里应该没有问题,因为运动35分钟以后脂肪燃烧会加快. 一瓶可乐的能量是180大卡,所以不能只看数据,更重要的是运动时间. 加油!祝你健康!
@哈江5227：1卡路里等于多少斤?
高钓13874224659…… ＂每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦.330毫升的可口可乐,以一个70公斤体重的人为例,消耗一罐330毫升可口可乐的热量,你大约所需要的运动时间为: 跳绳(中等强度) 约11分钟 游泳(蛙泳,一般速度) 约11分钟 慢跑 约17分钟 健身操(轻或中等强度) 约26分钟 中速走路(5公里/小时) 约34分钟 收拾餐桌(走动),做饭 约47分钟
@哈江5227：减肥数和卡路里单位怎么换算?瘦1斤肉,等于消耗掉了多少卡路里?比
高钓13874224659…… 1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适... 177 食物中所含能量(大卡)白饭 1碗 (140g) 180卡白馒头(1个) 280卡煎饼100...
@哈江5227：消耗多少卡路里等于减一公斤肉
高钓13874224659…… 卡路里和体重之间没有量的关系,不是说消耗了多少的卡路里就能减少相应的体重,但我可以告诉你一克脂肪能产生九千卡(37.56千焦耳)能量..
@哈江5227：卡路里等于多少斤 -
高钓13874224659…… 问题一:多少卡路里等于多少斤 首先,卡路里是热量单位,1cal的定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.1cal=4.1868J. 其次,斤是重量单位,1斤=500g,两个单位是不能相等的. 你所说的消耗掉多少卡路里会减去几斤肉,其实...
@哈江5227：卡路里与减肥的关系 -
高钓13874224659…… 卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系. 1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克. 减肥的话就减少卡路里的摄入 比如方便面、有色饮料什么的 卡路里是很高的
@哈江5227：燃烧180卡路里能减肥吗 -
高钓13874224659…… 瘦一斤大约要消耗1200左右的卡路里,慢跑半小时大约消耗110~120的卡路里,人一天摄入2000左右的卡路里,人体一天的基本消耗的卡路里大约是1000(这是指你一天都不动,除了吃饭),正常情况下,一般消耗掉1800左右的卡路里,这要看你平时爱不爱动了,一般慢跑一个半小时,就会慢慢的瘦下来. 采纳哟
@哈江5227：减掉278卡路里相当于多少减掉多少斤? -
高钓13874224659…… 消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的热量, 278/7500*2 =0.0370666666666667*2 =0.0741333333333334 减掉278卡路里相当于减掉0.074斤
高钓13874224659…… 运动不只看消耗了多少卡路里,还要看运动的时间.在跑步机上走40分钟,一般消耗200左右卡路里.你如果走连续走1个小时的话,消耗250卡路里应该没有问题,因为运动35分钟以后脂肪燃烧会加快. 一瓶可乐的能量是180大卡,所以不能只看数据,更重要的是运动时间. 加油!祝你健康!
@哈江5227：1卡路里等于多少斤?
高钓13874224659…… ＂每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦.330毫升的可口可乐,以一个70公斤体重的人为例,消耗一罐330毫升可口可乐的热量,你大约所需要的运动时间为: 跳绳(中等强度) 约11分钟 游泳(蛙泳,一般速度) 约11分钟 慢跑 约17分钟 健身操(轻或中等强度) 约26分钟 中速走路(5公里/小时) 约34分钟 收拾餐桌(走动),做饭 约47分钟
@哈江5227：减肥数和卡路里单位怎么换算?瘦1斤肉,等于消耗掉了多少卡路里?比
高钓13874224659…… 1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适... 177 食物中所含能量(大卡)白饭 1碗 (140g) 180卡白馒头(1个) 280卡煎饼100...
@哈江5227：消耗多少卡路里等于减一公斤肉
高钓13874224659…… 卡路里和体重之间没有量的关系,不是说消耗了多少的卡路里就能减少相应的体重,但我可以告诉你一克脂肪能产生九千卡(37.56千焦耳)能量..
@哈江5227：卡路里等于多少斤 -
高钓13874224659…… 问题一:多少卡路里等于多少斤 首先,卡路里是热量单位,1cal的定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.1cal=4.1868J. 其次,斤是重量单位,1斤=500g,两个单位是不能相等的. 你所说的消耗掉多少卡路里会减去几斤肉,其实...
@哈江5227：卡路里与减肥的关系 -
高钓13874224659…… 卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系. 1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克. 减肥的话就减少卡路里的摄入 比如方便面、有色饮料什么的 卡路里是很高的
@哈江5227：燃烧180卡路里能减肥吗 -
高钓13874224659…… 瘦一斤大约要消耗1200左右的卡路里,慢跑半小时大约消耗110~120的卡路里,人一天摄入2000左右的卡路里,人体一天的基本消耗的卡路里大约是1000(这是指你一天都不动,除了吃饭),正常情况下,一般消耗掉1800左右的卡路里,这要看你平时爱不爱动了,一般慢跑一个半小时,就会慢慢的瘦下来. 采纳哟
@哈江5227：减掉278卡路里相当于多少减掉多少斤? -
高钓13874224659…… 消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的热量, 278/7500*2 =0.0370666666666667*2 =0.0741333333333334 减掉278卡路里相当于减掉0.074斤
